Archief - Krampen tijdens het zwemmen!

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

CelebreX

Legacy Member
Goeieavond forumgangers,

Ik ben dus juist begonnen met zwemmen (serieus zwemmen).
Vandaag ben ik dus is gaan zwemmen en kmoet zeggen,
ik heb bijna NIETS kunnen doen :)
Constant als ik wil proberen krijg ik krampen in mijn been en in mijn tenen,
is echt wel lastig...

Hoe kan ik dit nu voorkomen?
want als dit zo blijft
zal het snel gedaan zijn :p

edit: Als mensen nog tips hebben, ge moogt altijd posten !!
A

ASHERON

Legacy Member
gewoon een tijdje wachte me zwemme als ge da gehad hebt. derachter ebde da nimer direct zenne. u tenen ook ni te veel forceren in tnaarvoor of achterbuige
o

ozkaaan

Legacy Member
meer ademen , we hebben da just gezien in bio :unsure:
krampen worden veroorzaakt door melkzuur tussen spieren en dat wordt veroorzaakt door weinig O2
M

Morpheus

Legacy Member
a) Raadpleeg uw arts
b) Probeer met Magnesium (poeder of tablet), ééntje per dag, effect krijg je wel maar na twee weken. Promagnor (poeder) of bio-magnum ofzoiets (tabletten) verkrijgbaar bij uw apotheker. Vraag gewoon naar magnesium.

mvg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan