Archief - Verdikken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Takashi
Legacy Member
Kheb dus voor een paar dagen geprobeert om constant te eten, dit was
voor het werk, 1 boterham
pauze om 10:30 2 boterhammen, 1 vanille pudding, 1 youghurt, 1 banaan
middag: 5 boterhammen, puree met tomatensaus, caramellen cakeje als desert
namiddag om 3u: 1 boterham en 1 banaan
avond: ne pizza
9u: banaan
gevolg: ik ben 3maal gaan schijten dien dag.
kdenk da mijn metabolisme iets TE snel werkt
voor het werk, 1 boterham
pauze om 10:30 2 boterhammen, 1 vanille pudding, 1 youghurt, 1 banaan
middag: 5 boterhammen, puree met tomatensaus, caramellen cakeje als desert
namiddag om 3u: 1 boterham en 1 banaan
avond: ne pizza
9u: banaan
gevolg: ik ben 3maal gaan schijten dien dag.
kdenk da mijn metabolisme iets TE snel werkt
feral
Legacy Member
knetix zei:Kheb dus voor een paar dagen geprobeert om constant te eten, dit was
voor het werk, 1 boterham
pauze om 10:30 2 boterhammen, 1 vanille pudding, 1 youghurt, 1 banaan
middag: 5 boterhammen, puree met tomatensaus, caramellen cakeje als desert
namiddag om 3u: 1 boterham en 1 banaan
avond: ne pizza
9u: banaan
gevolg: ik ben 3maal gaan schijten dien dag.
kdenk da mijn metabolisme iets TE snel werkt
haha die combinatie
geen wonder dat gij 3 keer moet gaan schijten 1CEZ
Legacy Member
rofl
maar ge zijt niet alleen knetix ik wil o zo graag 70kg wegen maar dit lukt me niet. ben 1m85 en weeg er 67. vroeger wel intens gesport maar das al kleine 10j geleden. en ik mag op gelijk welk u van dag vullen met alles van fastfood en thuis ng dik steak +friet eten maar nix helpt, buiten veel op de pot zitten rofl
maar ge zijt niet alleen knetix ik wil o zo graag 70kg wegen maar dit lukt me niet. ben 1m85 en weeg er 67. vroeger wel intens gesport maar das al kleine 10j geleden. en ik mag op gelijk welk u van dag vullen met alles van fastfood en thuis ng dik steak +friet eten maar nix helpt, buiten veel op de pot zitten rofl
exo
Legacy Member
Beste om te doen is een evenwichtige maaltijd te combineren met veelvuldig eten.
Dus eet telkens je voelt dat je honger hebt, maar eet nu aub niet elke keer je honger hebt een curryworst of hamburger.
Neen, eet gewoon brood en fruit en groenten zoals je gewoon bent.
Indien mogelijk kan je best om de 2h iets eten om bij te komen, hoeft niet perse grote maaltijd te zijn.
Dus eet telkens je voelt dat je honger hebt, maar eet nu aub niet elke keer je honger hebt een curryworst of hamburger.
Neen, eet gewoon brood en fruit en groenten zoals je gewoon bent.
Indien mogelijk kan je best om de 2h iets eten om bij te komen, hoeft niet perse grote maaltijd te zijn.
Anarchist12911
Legacy Member
knetix zei:
Hoeveel jaar ben je?
Naar mijn ervaring is het iets in het menselijke lichaam dat zo ongeveer rond de leeftijd van 22-24 jaar plots begint te zeggen dat uw lichaam meer moet focussen op spiermassa te kweken.
Ik ken zo bijvoorbeeld een persoon die vanaf zijn 16 jaar elke dag ging fitnessen, en zwaar, maar tot zijn 24e toch altijd maar er als een tenger ventje heeft uitgezien. Nadien, zonder enige aanleiding volgens hemzelf, is hij breder beginnen worden etc.
Bij mij is dit zo ook het geval geweest tot de leeftijd van 22 en begon ik meer de brede schouders en armen van mijn vader te krijgen.
Maw, geen chemische brol in uw bakkes kappen, maar gezond en gematigd blijven eten en gewoon geduld hebben tot je wat ouder wordt.
Skyscraper
Legacy Member
[LRRP];12960080 zei:Detoxshop.be
Hier bestel ik geregeld iets. Zeer goede service. Ik neem al jaren RPM, mijn uithoudingsvermogen gaat er aanzienlijk op vooruit als ik dit neem...
Als ge wilt verdikken...
Detox shop, uw partner in dieet en sportvoeding! :: Alle Rubrieken :: Alle Producten :: Turbo Mass Gainer
Ik zou ook moeten verdikken. Ik woog 2 jaar geleden 90 kg, nu amper 74 kg
"“Alpha-Male” zelfvertrouwen en positieve agressie
=>Ja
Verhoogd libido en verbeterd seksueel prestatievermogen
=>Ja"
Ok...
fLuBba
Legacy Member
Ik mag eten wat ik wil ik kom niet bij. Ik blijf steeds op hetzelfde gewicht. Al eet ik elke dag frieten, sla ik elk ontbijt over , ... ik kom niet bij. Nu mag ik speciale diëten volgen dan lukt het nog niet.
Dit ligt gewoon aan een te snel werkende schildklier. Hierdoor is uw spijsvertering veel sneller dan normaal en krijg je een snellere verbranding. Je kan medicijnen nemen waardoor deze minder snel gaat werken. Maar dan kan het zijn dat je te snel gewicht bij krijgt.
Dit ligt gewoon aan een te snel werkende schildklier. Hierdoor is uw spijsvertering veel sneller dan normaal en krijg je een snellere verbranding. Je kan medicijnen nemen waardoor deze minder snel gaat werken. Maar dan kan het zijn dat je te snel gewicht bij krijgt.
omfg
Legacy Member
Iedereen zegt altijd dat ze een snel werkend metabolisme hebben en mogen eten wat ze willen zonder bij te komen, maar meestal is dat gewoon zever en eet je niet genoeg... Gewoon meer en regelmatiger eten en veel sporten (kracht & massatraining) om spiermassa bij te komen, als je enkel wil verdikken is het nog gemakkelijker; ga 4 of meer keer zwaar uit per week, dan zal je wel bijkomen.
fLuBba
Legacy Member
omfg zei:
Als je niet weet waarover je spreekt kan je het beter laten.
Ik meet 1 m 95 en weeg 76 kg en ik heb nog nooit in mijn leven op dieet gestaan. Ik heb nog nooit in mijn leven gekeken naar wat ik eet. Ik eet wanneer ik wil, hoeveel ik wil en wat ik wil. Ik eet altijd genoeg. Voor sommige zou dit een geschenk zijn maar voor andere is dat al lang gepasseerd.
omfg
Legacy Member
Ik weet gerust waarover ik spreek... Vroeger was ik ook zo, eten wat ik wou zonder bij te komen,vroeger woog ik 49-50 kg (1m66). Dan heb ik een jaartje eens op mijn eten gelet en wekelijks 2-3x krachttraining, en daarna woog ik 57-58kg, dan een jaar stil gezeten en weer "normaal" alles gegeten wat ik wou en anders nergens op letten en toen was ik weer 2kg afgevallen. En nu sinds ik op kot zit en 4x of meer per week uitga, en ook 2 of 3x per week terug ga fitnessen ben ik weer 4 kg bijgekomen. Het is niet zo moeilijk om bij te komen, je moet het gewoon langdurig volhouden...
ad:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.