S.conceiçao7
Legacy Member
*zucht* morgen terug werken, verlof is voorbij.
welnu, ik werk in ploegen, en de omd e 2 weken moet ik om 04.00 opstaan, om om 05.00 te beginnen.
ik ga s'avonds om 10.00 uur gaan slapen (vroeger is echt nie moigelijk wegens gezinsomstandigheden hier ook, nog kleinere zus enzo), ma ik slaap dus elke nacht dan 5 uur ongeveer. (de week erop, in de late, slaap ik dan wel 8 of 9 uur mja
) .
ik heb ook al van paar mensen gehoord, dat ik er in het verlof er beter uitzie, allé ja, meer uitstraling heb
. Kan het wel best geloven , want als ik opsta zie ik idd da mijn ogen echt diep zitten , en da blijft dan meestal heel de dag zo, en beetje wallen onder mn ogen enzo.
Als remedie slaap ik smiddags telkens 3 tal uurtjes, maar toch zie ik er nog nie zo super uit hoor.
Helpt het , door s(ochtends actimel of koffie te drinken, denk je?
volgens mij zal het enkel innerlijk werken, maar of je erdaardoor beter uit ziet, is de vraag natuurlijk
mss weten jullie meer?
welnu, ik werk in ploegen, en de omd e 2 weken moet ik om 04.00 opstaan, om om 05.00 te beginnen.
ik ga s'avonds om 10.00 uur gaan slapen (vroeger is echt nie moigelijk wegens gezinsomstandigheden hier ook, nog kleinere zus enzo), ma ik slaap dus elke nacht dan 5 uur ongeveer. (de week erop, in de late, slaap ik dan wel 8 of 9 uur mja
) .ik heb ook al van paar mensen gehoord, dat ik er in het verlof er beter uitzie, allé ja, meer uitstraling heb
. Kan het wel best geloven , want als ik opsta zie ik idd da mijn ogen echt diep zitten , en da blijft dan meestal heel de dag zo, en beetje wallen onder mn ogen enzo. Als remedie slaap ik smiddags telkens 3 tal uurtjes, maar toch zie ik er nog nie zo super uit hoor.
Helpt het , door s(ochtends actimel of koffie te drinken, denk je?
volgens mij zal het enkel innerlijk werken, maar of je erdaardoor beter uit ziet, is de vraag natuurlijk
mss weten jullie meer?
