Archief - Strakker lichaam-thread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
_ns_
Legacy Member
Ik vraag mij nu wel af of dergelijke x-minuten videos, zoals YouTube - Get six pack abs in 6 minutes on your couch. This Works!
iets uitdoen
?
iets uitdoen
?MetalG
Legacy Member
ns boy zei:Ik vraag mij nu wel af of dergelijke x-minuten videos, zoals YouTube - Get six pack abs in 6 minutes on your couch. This Works!
iets uitdoen
das nog redelijk zwaar ze ; )
Stancke zei:Kheb nog niets gezegd
voelde gij u altijd zo aangesproken alst er "jullie" gezegd wordt? of telt uwe nek voor meer?
wolverstine
Legacy Member
jepweiqin zei:reeksen van 100-200
ik deed dit met halters van maar 4 kg
als je dan een reeks deed van 10... what was the point dacht ik dan? ik voel amper iets? (ja ik kon zwaardere halters kopen) maar ik redeneerde, ik zal die oefening gewoon doen tot ik pijn heb en dan stop ik.. en zo bouwde ik op naar meer en meer...
Delirium
Legacy Member
Lian-Li zei:
Ik roep hier niet "jimmy wauw". Ik ken geen van de 2 persoonlijk, en heb ook niet de behoefte om hun levensverhaal te kennen.
Ik zeg enkel dat powerlifter =/= strongman is. Bij strongman komt weer een andere techniek kijken dan gewoon een squat of deadlift-techniek (ik denk dat Snoob dat hier wel kan bevestigen).
Dat maakt nu niet uit of je nu Orhan, Jimmy, Freddy of José noemt, iemand zicht ergens op toespitst zal imo toch de bovenhand halen.
Idem met die "bodybuilder" >< gevechtsport hier een paar pagina's terug. Natuurlijk dat die "bb's" die voor de eerste keer gevechtsport gaan doen het niet zullen halen van iemand die al de grappling techniek beheerst.
MetalG
Legacy Member
kooksteen zei:Dat zijn gewoon richtlijnen.
Met 100 reps werken kan zeker werken en dat wordt ook gedaan.
En Lian Li, ik gebruikte Jimmy zijn foto gewoon als voorbeeld, ik ben daar helemaal geen fanboy van.
Gij zit bijna altijd met uwe neus in Orhan zijn gat
Dan riekt da nog verdomd goe ze
NotoriousP
Legacy Member
Exorikos zei:Ben jij een bodybuilder?
Verre van
Maar wel iemand die gewichttraining doet en dit veel efficïenter voor het esthetisch vlak vindt dan gevechtsport.wolverstine zei:
Je hebt 2 soorten spieren (voornamelijk). Een explosieve soort en een conditionele soort.
De eerste zorgt voor grote kracht op korte tijd (sprinters)
De 2de voor kleine kracht op lange tijd (marathon lopers)
Wie van de 2 hebben de meest gespierde benen denk je?
Het werkt wel hoor, maar het is niet zo optimaal gezien jij je explosieve spieren niet echt traint.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.