Archief - Strakker lichaam-thread

[NotoriousP]

ik beschrijf niet gewoon de sterotype johhnies.

uiteindelijk komt het er niet meer op aan breed je bent dit dat.. techniek wint bijna altijd over kracht.. kijk maar naar de oude UFC's.. royce gracie tegen een sterke worstelaar als dan severn, royce won altijd, ook tegen ken shamrock

het is pas wanneer de technieken van 2 personen bijna identiek is, dat het gewicht er begint op te spelen. ( dit zag men later ook in de gevechtsporten, door het invoeren van gewichtsklasses)


en ik voel dat dit een flame thread gaat worden.

In een sport die techniek bevoordeelt ja... Laat ze eens zonder handschoentjes enz vechten.

nu zijn we al aant vergelijken 40 kg vs 140 kg LOL

En kracht is imo echt wel ondergeschikt aan techniek

Als dat het geval was liep het daar vol met graatmagere lenige mannekes die elke techniek supersnel tot in het detail perfect konden uitvoeren. Techniek is belangrijk en kan gedeeltelijk kracht overwinnen maar overdrijf niet, ze zijn allebij noodzakelijk. Iemand met perfecte techniek maar zo zwak als iets zal nooit meedoen...

[[TFT]Poky]

omdat handschoenen afgaan zouden ze ineens verliezen rofl, stop gewoon deze stomme discussie.

[NotoriousP]

Nu niet kinderachtig beginnen doen hé, het waren de gevechtsporters die hier in een thread over het esthetisch aspect van fitness kwamen bashen op bodybuilders.

[Kemblin]

voor een strak gespierd lichaam moet je gaan zwemmen, dan zult ge er nooit overdreven 'dik' gespierd uit zien imo, gewoon atletisch en evenwichtig (mss soms nog wat benen bijtrainen).

[NotoriousP]

voor een strak gespierd lichaam moet je gaan zwemmen, dan zult ge er nooit overdreven 'dik' gespierd uit zien imo, gewoon atletisch en evenwichtig (mss soms nog wat benen bijtrainen).

Zwemmen traint benen ook wel, maar om daar effect van te krijgen moet ge al jaren zwemmen.

Fitness met een goed voedingsprogramma geeft een veel sneller resultaat.

[[TFT]Poky]

Notorious no offence maar het waren de gevechtsporters die mogelijkheden gaven en de BB die zijn begonnen met

1) ge gaat zo geen resultaat halen
2) met blacky aant lachen waren

dusja, ik mag mijn mening toch trouwens zeggen dat veel van die BB gewoon janetten zijn die wat gewichten heffen om der breed uit te zien en wat stoer te doen? Ik zeg niet dat iedereen zo is maar dat is gewoon mijn persoonlijke mening en ervaring.

En voor nen enkel of te arm te breken moet ge niet speciaal sterk zijn zenne, is al genoeg gebleken in de ufc, pride,... Monsters van mensen met dikke spieren die dan uiteindelijk een pak slaag krijgen of moeten tappen

[Crosseyed_Hobo]

In een sport die techniek bevoordeelt ja... Laat ze eens zonder handschoentjes enz vechten.

int begin van UFC was het met de blote vuisten...

[8bitmonkey]

Zwemmen traint benen ook wel, maar om daar effect van te krijgen moet ge al jaren zwemmen.

Fitness met een goed voedingsprogramma geeft een veel sneller resultaat.

Over benen gesproken, hoe train je die het best?

[Snelheidsduivel]

Squatten?

[NotoriousP]

Idd met de squat (en varianten) zal je goei resultaten krijgen.

Notorious no offence maar het waren de gevechtsporters die mogelijkheden gaven en de BB die zijn begonnen met

1) ge gaat zo geen resultaat halen
2) met blacky aant lachen waren

dusja, ik mag mijn mening toch trouwens zeggen dat veel van die BB gewoon janetten zijn die wat gewichten heffen om der breed uit te zien en wat stoer te doen? Ik zeg niet dat iedereen zo is maar dat is gewoon mijn persoonlijke mening en ervaring.

En voor nen enkel of te arm te breken moet ge niet speciaal sterk zijn zenne, is al genoeg gebleken in de ufc, pride,... Monsters van mensen met dikke spieren die dan uiteindelijk een pak slaag krijgen of moeten tappen

Het gaat hier om een esthetisch resultaat. Wij zeiden dat hij zo geen resultaat (alleszins niet snel) zal krijgen, dit is ontopic. Blacky zijn fysiek is ook helemaal geen prestatie... (esthetisch gesproken) Wij merken gewoon op dat gevechtsport een heel onefficïente manier is als enkel het esthetisch aspect u interesseert. Je kan hetzelfde bereiken op een fractie van de tijd met de juiste gewichttraining en voeding.

Dit is allemaal ontopic...

Dan beginnen jullie over "jama bb's kunnen ook ni vechten" daar gaat het hier niet over, de TS heeft niet gevraagd hoe hij het beste een gevecht kan winnen. Jullie hebben je eigen thread daarvoor... Uw offtopic mening is hier niet gevraagd en die moet ge ook niet komen geven om ambras uit te lokken... Jullie zijn even erg als die BB's die stoer doen met hun spieren, jullie willen persé duidelijk maken dat jullie beter zijn in gevechtsport (duh, dat is uw sport!) dan die gespierde kerel en dat maakt u even zielig als die 'janetten'.

En ja er zijn veel zware mannen die verliezen tegen een lichtere/zwakkere tegenstander met superieure techniek. Maar er zijn er ook die winnen op pure kracht en het techniek verschil overkomen.. Gevechtsport is een beduidend deel op geluk, 1 rake klap of gelukstrap en het is gedaan.

[[TFT]Poky]

allé tis goed , gebt gelijk

[Exorikos]

Nu niet kinderachtig beginnen doen hé, het waren de gevechtsporters die hier in een thread over het esthetisch aspect van fitness kwamen bashen op bodybuilders.

Ben jij een bodybuilder?

[MetalG]

Sterkste man slaat op strongest man competitie slimmen

tell me something new.

Als orhan zich inschrijft voor een sterkste man competitie komt er niemand meer opdagen. nuff said

jimmy was op telefacts en daar zei hij dat hij DE sterkste man was van vlaanderen/belgie whatever. en bij het squatten squatte zijn broer 360kg wat 40kg meer was dan jimmy.

en dan was zijn commentaar dat zijn broer meer weegt dan hem.. afaik is sterkste man niet met gewichtsklassen ! een dikke neut ist! xD

[tom1]

Sinds wanneer is er een squatcompetitie op strongest man?
En hemel uwen Orhan toch niet altijd zo op , strongman en powerliften zijn verschillende oefeningen.

[Wijsheid]

Welcome To Charles Atlas Ltd.


Dé manier om afgelijnde spieren te krijgen.

[Delirium]

Als orhan zich inschrijft voor een sterkste man competitie komt er niemand meer opdagen. nuff said

Op basis van wat baseer jij je? Omdat hij 300-400 kilo ofzo kan squatten.
Een strongman competitie is geen powerlifting hé.
Ongetwijfeld dat hij kracht heeft, maar ik denk eerder dat uwe Orhan het onderspit moet delven tegen Jimmy in een strongman contest imo.

Ik raad u aan om eens naar "Superhuman strength" vanop National Geographic te kijken (als je die nog neit gezien hebt. Daar vergelijken ze een strongman, powerlifter, olympic lifter, ... met elkaar.

[wolverstine]

vraagje, ergens in deze topic heb ik meerdermaals gelezen dat je, van 100x halters doen na mekaar, geen voordeel eruit haalt..

nu ik heb 2 jaar aan een stuk, vrijwel dagelijks met halters geoefend thuis
en ik verhoogde naargelang ik het aankon de dosis
dus ik begon eerst met:
3 X 30 (met rustpauzes tussen natuurlijk)
tot op het punt dat het 3 X 200

en nu niet dat ik kanjers van armen kreeg, want dit wou ik niet
maar der zat wel wat potentieel in

nu mijn vraag is, waarom is zo'n reeks van 100 of 200 keer niet goed?
ik zou juist denken dat als je over je top gaat steeds, er zo van die kleine scheurtjes in je spieren komen die dan uiteindelijk ervoor zorgen dat je armen breder+streker maken

[MetalG]

Op basis van wat baseer jij je? Omdat hij 300-400 kilo ofzo kan squatten.
Een strongman competitie is geen powerlifting hé.
Ongetwijfeld dat hij kracht heeft, maar ik denk eerder dat uwe Orhan het onderspit moet delven tegen Jimmy in een strongman contest imo.

Ik raad u aan om eens naar "Superhuman strength" vanop National Geographic te kijken (als je die nog neit gezien hebt. Daar vergelijken ze een strongman, powerlifter, olympic lifter, ... met elkaar.

ik raad u aan om u eens deftig te brieven. Orhan en Jimmy kennen elkaar.

Orhan heeft al een strongmen competitie meegedaan hij is idd niet gewonnen omdat hij voor sommige oefeningen te klein was en de toestellen toen niet konden verstelt worden in lengte, nu is dit wel het geval. In de oefeningen waar hij aan deelnam was hij telkens eerste. Hij heeft zich eens ingeschreven en toen heeft bijna iedereen geanulleerd om te komen.

300kg bench, 418kg squat, ... het is powerlifting, maar de kracht die heb je wel ookal doe je andere oefeningen.

Ik denk dat velen zijn kracht hier zwaar onderschatten.

ik heb hem al eens 100kg boven zijn hoofd zien steken in één vlotte beweging met 1 hand.

PS: zelf weegt die maar 109kg hé, das geen papzak van 150kg e ; )
PS2: begrijp mij ni verkeerd hé, jimmy is ook wel sterk hoor

[Stancke]

Veeg je z'n gat af misschien op't WC?

[MetalG]

vraagje, ergens in deze topic heb ik meerdermaals gelezen dat je, van 100x halters doen na mekaar, geen voordeel eruit haalt..

nu ik heb 2 jaar aan een stuk, vrijwel dagelijks met halters geoefend thuis
en ik verhoogde naargelang ik het aankon de dosis
dus ik begon eerst met:
3 X 30 (met rustpauzes tussen natuurlijk)
tot op het punt dat het 3 X 200

en nu niet dat ik kanjers van armen kreeg, want dit wou ik niet
maar der zat wel wat potentieel in

nu mijn vraag is, waarom is zo'n reeks van 100 of 200 keer niet goed?
ik zou juist denken dat als je over je top gaat steeds, er zo van die kleine scheurtjes in je spieren komen die dan uiteindelijk ervoor zorgen dat je armen breder+streker maken

reeksen van 100-200 wordt eigenlijk nooit gedaan

6-8 voor kracht
10-12 voor massa

verhoog je gewicht zodanig tot je die sets kan.

bij mij is dat 14KG voor 6-8 en 12KG voor 10-12