Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Stancke
Legacy Member
DJ-3000s zei:
Die biceps curl betwijfel ik ten zeerste
http://www.bodybuildinglife.be/2008/06/video-hoe-het-niet-moet.html
DJ-3000s
Legacy Member
jaja lol ik weet het zonder rug blabla
maar het rare is bij mij, ik krijg kracht bij maar de volume is reeds al bijna een jaar hetzelfde gebleven...
EDIT: heb de filmpjes gezien, met biceps curl bedoelde ik met de twee armen ( lange baar)
EDIT 2: na de filmkes nogmaals te zien te hebben lag ik gewoon strijk met die gast... wa ne lozer haha stoer doen terwijl datem zowa alles fout doet... die 21 curl roflol hahahahaha
maar het rare is bij mij, ik krijg kracht bij maar de volume is reeds al bijna een jaar hetzelfde gebleven...
EDIT: heb de filmpjes gezien, met biceps curl bedoelde ik met de twee armen ( lange baar)
EDIT 2: na de filmkes nogmaals te zien te hebben lag ik gewoon strijk met die gast... wa ne lozer haha stoer doen terwijl datem zowa alles fout doet... die 21 curl roflol hahahahaha
JinX1989
Legacy Member
Heeft er iemand een goed schema/oefeningen voor het bovenlichaam? Liefst voor thuis gebruik en met eigen lichaamsgewicht. 'k ga dan ook eerder voor Wahlberg/Pitt uitstraling.
'k heb hier ook wel een roeimachien staan dus da kan 'k ook gebruiken
.
En buiten het bovenlichaam had 'k ook graag getraind om hoger te kunnen springen.
Welke spieren moet je dan trainen? En hoe?
Alvast bedankt
'k heb hier ook wel een roeimachien staan dus da kan 'k ook gebruiken
.En buiten het bovenlichaam had 'k ook graag getraind om hoger te kunnen springen.
Welke spieren moet je dan trainen? En hoe?
Alvast bedankt
GregoryCo
Legacy Member
JinX1989 zei:Heeft er iemand een goed schema/oefeningen voor het bovenlichaam? Liefst voor thuis gebruik en met eigen lichaamsgewicht. 'k ga dan ook eerder voor Wahlberg/Pitt uitstraling.
'k heb hier ook wel een roeimachien staan dus da kan 'k ook gebruiken
En buiten het bovenlichaam had 'k ook graag getraind om hoger te kunnen springen.
Welke spieren moet je dan trainen? En hoe?
Alvast bedankt
welke spieren om hoger te springen? hmm ik denk uw schouders enz
Killstick
Legacy Member
nen basketter da 165 bencht O_à 75 bicepcurl 0_à lol da moe schoon zijn als die andere mannen tegen u kanllen. Ik kan me voorstellen dat ge me zo een spieren toch ni de snelste of de lenigste zijt van u ploeg >< Je bent toch zeker da het kg is en geen pond want zien er mij rare stats uit voor nen basketter, tenzij het eerder vrije tijd is en niet echt in competitie.
heb zo eens iemand gehad die beweerde tricep pushdowns te doen met 70kg. Zeker nen dag over gediscussieerd, uiteindelijk had ik gelijk, het was dus pond = 32 kg ofzo. Nogaltijd goe, maar waar mensen het halen dat ze 70kilo doen met pushdowns terwijl ze 80 benchen blijft me een raadsel
heb zo eens iemand gehad die beweerde tricep pushdowns te doen met 70kg. Zeker nen dag over gediscussieerd, uiteindelijk had ik gelijk, het was dus pond = 32 kg ofzo. Nogaltijd goe, maar waar mensen het halen dat ze 70kilo doen met pushdowns terwijl ze 80 benchen blijft me een raadsel
De SkeEvN
Legacy Member
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.