Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

GregoryCo

Legacy Member
Twas nog van de oorlog in Vietnam toen ze mij opgesloten hebben en mishandeld hebben :unsure:

sorry kheb training nodig :oink:

nee kdenk het ook dat het striemen zijn, maja geen last van, en het is de enigste plaats waar ik dat heb :)

StruikGewas

Legacy Member
[B!'X!R']['@(V);10446020 zei:
Twas nog van de oorlog in Vietnam toen ze mij opgesloten hebben en mishandeld hebben :unsure:

sorry kheb training nodig :oink:

nee kdenk het ook dat het striemen zijn, maja geen last van, en het is de enigste plaats waar ik dat heb :)

je ziet het ook bijna niet zenne, no worries :)

Xingyibaji

Legacy Member
iemand ervaring met powerplate?
heb me net zo'n buikspiertoestel ding aangeschaft maar ik blijf last hebbe van mijn rug + ik heb is een paar keer in de fitness powerplate gedaan en deed geen pyn fzo maar ik ga myn abbonement opzeggen omdat het massa's kost en hier vlak by my in de buurt is een speciaal powerplate centrum...

Aresonlyone

Legacy Member
powerplate is echt zever :)
leuk voor een basisje in algemene conditie mss maar meer echt niet

MetalG

Legacy Member
ik ga ook is pics posten!

ben nu 2 weken bezig met fitness en daarvoor was ik al 2 weken bezig met elke dag pompen enzu :sop: ! mrja kan ik mijn vooruitgaan beter zien hé :p

greetz

*** Python ***

Legacy Member
Lian-Li zei:
ik ga ook is pics posten!

ben nu 2 weken bezig met fitness en daarvoor was ik al 2 weken bezig met elke dag pompen enzu :sop: ! mrja kan ik mijn vooruitgaan beter zien hé :p

greetz

Kpeis da ge na 2 weken nog niks gaat zien...

blacky

Legacy Member
Lian-Li zei:
ik ga ook is pics posten!

ben nu 2 weken bezig met fitness en daarvoor was ik al 2 weken bezig met elke dag pompen enzu :sop: ! mrja kan ik mijn vooruitgaan beter zien hé :p

greetz


Hoeveel pompers doe je? ik doe er 30x1 - 20x1 - 35x1 zo elke dag 2x behalve int weekend :D ben ik te tam ;)

MetalG

Legacy Member
als ik neus tot tegen de grond doe, en langzaam omhoog ga, geraak ik per keer aan 20 +/-

alsk der met mijn klak naar goei, 40-50 keer :)

maar ik probeer het altijd goed te doen, net terug van fitness heb borst en schouders gedaan, kzie mn mini tetjes!!! :D :D

MetalG

Legacy Member
[B!'X!R']['@(V);10454586 zei:
denk zelf eens logisch na, hij pompt iedere dag... :p

van pompen zien u spieren minder af dan van intense training, dus hebben ze geen 48 uur rust nodig afaik

cuda

Legacy Member
Lian-Li zei:
van pompen zien u spieren minder af dan van intense training, dus hebben ze geen 48 uur rust nodig afaik
maar als u doel kracht,massa of zelf uithouding is zijn er betere manieren om dit te bekomen dan elke dag 4setjes van 30keer te pompen :)

DJ-3000s

Legacy Member
ik zal mijn fotokes maar ook eens posten een van dezen als ik mijn camera van de buurjongen terug heb ^^

hier zijn mijn specs ondertussen: benchpress max 165kg (1 keer)
biceps curl max 75kg (1keer)
de rest geen idee
doe ondertusse al een jaar of 4-5 fitness
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan