Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
U

User_BELGIUM

Legacy Member
Dots zei:
daaamn, wat een rare lichaamsbouw... je bent precies wel wat dikker geworden maar voor de rest niet echt veel verandering.
Klik om te vergroten...

:(

*edit*
kben wel maar n maand terug bezig eh :)
U

User_BELGIUM

Legacy Member
cclherreman zei:
Ik had me jou toch gans anders voorgesteld :) Heb je geen foto van toen je aan het trainen was? Hier lijkt het maar povertjes voor de trainingstijd :$
(of was dat jij niet die toch al 1.5/2 jaar trainde?)
Klik om te vergroten...

ik zou mn edit in de vorige post toch es lezen ^_^
ik ben moeten stoppen door n polsblessure 6maand terug; ik kon niets meer grijpen met mn linkerhand waar je ook maar wat kracht voor nodig had (+5kg)

en ook, die foto is een gewone, niet geforceerd of opgespannen pose (als je het een pose kunt noemen ; ik sta daar gewoon)

*edit, paar andere*
http://nl.netlogstatic.com//p/oo/022/936/22936283.jpg
http://nl.netlogstatic.com//p/oo/022/936/22936196.jpg (en nee de arm is er niet tegen geduwd)
T

Terror Factor

Legacy Member
Hm toch,ik dacht ook al:p Wel veel verlore op die tijd. ikzelf doe nu al weer een hele tijd niks, ma ik heb wel nog altijd ewa mijn karuur(voor zover die er was he ;) )
S

Saba

Legacy Member
dragjeh zei:
Nice gespierd precies (en nee ik wou u tepel niet zien :p) :)

Al lang bezig geweest voor je terug begon?
Klik om te vergroten...

Ben nu toch al een 5 jaar bezig, met daartussen eens wat pauzes..
Maar de laatste 6 maanden ben ik 7kg afgevallen, van 84kg naar 77kg..
Wou eigenlijk gewoon doorbulken tot 90kg en dan afslanken, mjah, het is anders uitgedraaid.
Nu gewoon nog wat perfectioneren op mn tekorten. ;)
G

GregoryCo

Legacy Member
TNx:)
Kheb altijd op kracht getraind, vanaf maandag zal ik op massa trainen (dat is dan lager gewicht en veel reps zeker?) en dan vanaf mei ga ik eens beginnen cutten
G

GregoryCo

Legacy Member
ik begin ook altijd met 8 reps, maar als ik dan zwaarder doe, dan daalt het
F

Firefoxbt

Legacy Member
[B!'X!R']['@(V);9900545 zei:
TNx:)
Kheb altijd op kracht getraind, vanaf maandag zal ik op massa trainen (dat is dan lager gewicht en veel reps zeker?) en dan vanaf mei ga ik eens beginnen cutten
Klik om te vergroten...

massa = hoog gewicht en laag aantal reps (6-10). Hoewel ik persoonlijk vind dat dit afhangt van spiergroep tot spiergroep, van oefening tot oefening, enz. . Doe gerust eens 4 reps ofzo met je max gewicht, kan geen kwaad ntr ;) .
Hoelang train je al?


Laatste foto's van mij, na goed jaar en een half trainen met up's en downs (bij wie niet he ;) ) :

http://i27.tinypic.com/w14s5k.jpg
http://i26.tinypic.com/t9z5s4.jpg
http://i26.tinypic.com/348okev.jpg


Schik nog tot 80kg (weeg nu 75-76 bij 1m80) door te gaan zonder concreet trainingschema en voedingsschema en dan mss nog een paar laatste kg op te pakken voor verbeteringen waar nodig :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan