Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
jvc
Legacy Member
Kepa zei:om een strak lichaam te krijgen heb je niks anders nodig dan je eigen gewicht... het is pas als je "onproportioneel" grote spieren wilt krijgen dat je gewichten gaat moeten bijhalen.
Persoonlijk heb ik vroeger wat gefitnessed en doe nu frequent thaibox. Op begin was ik veel te zwaar en log en ben blij dat ik nu van al dat extra gewicht af ben (buiten me borstspieren, die zijn wat groter dan normaal en is best "ok"). Als je op hoog niveau boxt dan heeft alles te maken met gewichtsklasse, en een mager manneke van 1.80m heeft altijd een dik voordeel topv een brede kerel van 1m60.
Ik vind dan persoonlijk aftgetrainde lichamen van vele K1 vechters veel schoner staan dan al die powertrainers. Omdat voor deze mannen lenigheid even of zelfs belangrijker is dan kracht hebben zij een lichaam die niet volledig gaat vervallen zodra je ophoud met gewichtjes heffen.
Vergelijk powertrainers niet met opgepompte bodybuilders aub
En veel powertrainers zijn leniger dan je denkt, maar ik snap je punt wel over logheid en conditie.
Maar hoe jij je dingen verwoord is zoals ik zou zeggen: haha ik zie een thaiboxer nog niet direct 250kg deadliften hoor, hoe slecht moeten die wel niet trainen?
Een powertrainer traint op kracht (duh), een bodybuilder op massa en een thaiboxer heeft ook zijn doelen. Snap je waar ik naartoe wil?
Moesten er hier evenveel uren bezig zijn met thaiboxen als met bodybuilding zouden ze je zwaar ownen
EternalSilence
Legacy Member
[TFT]Poky;8635505 zei:idd kepa,
EEn lichaam van topzwemmer, topbokser, en alle andere sporttakken waar je een complete atleet voor moet zijn is iets wat ik nastreef.
Ipv zo opgepompte veel te zware en trage lichamen .
K1 Max vechters (-70 kg denk ik) wat een atleten zeg
idd..
verlang ook wel acher zo'n lichaam, vooral van top zwemmers
die hun lichaam .. kan er voort moment alleen maar van dromen.
en van die K1 .. kijk er ook naar.
ik kon het nie geloven, zoveel macht en net geen 70 kg wegen ..
man man .. zotjes gewoon
en echt keiharde staalharde spieren
Simonn
Legacy Member
Doom Dragon zei:idd..
verlang ook wel acher zo'n lichaam, vooral van top zwemmers
die hun lichaam .. kan er voort moment alleen maar van dromen.
en van die K1 .. kijk er ook naar.
ik kon het nie geloven, zoveel macht en net geen 70 kg wegen ..
man man .. zotjes gewoon
en echt keiharde staalharde spieren
Wel? Wat is het probleem dan? Trainen gvd!
Als ge een jaar bezig zijt zal er al wel enige progressie te zien zijn hoor..EternalSilence
Legacy Member
cclherreman zei:
njah.. ben nooit ne normale geweest.
kweenie, word lijk heel ontmoedigd als ik sommige zie
zeker als ik dan lees dat ze nog niet zo lang bezig zijn als ik .. dan krijg ik het er heel van.
dees jaar train ik niet regelmatig genoeg om een grote vooruitgang te maken, hoewel ik overal wel ben in verbreed
maar mijn triceps lopen hopeloos achter
nuja..
vraag mij nog af hoe lang ik dit zal kunnen volhouden..zonder iets te verzuimen.
ik kan dit toch niet eeuwig blijven doen.
denk volgend jaar gewoon een harde sport te doen, waar ze hard trainen op u lichaam, maar dan wel op een heel hoog niveau.
denk dat ik dit langer en beter zal kunnen.
btw: ben al bezig van 2005 in september
1ste jaar was wel dingen doen, maar da waren training van meestal 2uur, en da was lijk just nie goed denk ik.
kun je dat.. door verkeerd te trainen je spieren 'kapot' maken.. alllee, dat ze niet meer willen verbreden/bijkomen/uitzetten?
Simonn
Legacy Member
Doom Dragon zei:njah.. ben nooit ne normale geweest.
kweenie, word lijk heel ontmoedigd als ik sommige zie
zeker als ik dan lees dat ze nog niet zo lang bezig zijn als ik .. dan krijg ik het er heel van.
dees jaar train ik niet regelmatig genoeg om een grote vooruitgang te maken, hoewel ik overal wel ben in verbreed
maar mijn triceps lopen hopeloos achter
nuja..
vraag mij nog af hoe lang ik dit zal kunnen volhouden..zonder iets te verzuimen.
ik kan dit toch niet eeuwig blijven doen.
denk volgend jaar gewoon een harde sport te doen, waar ze hard trainen op u lichaam, maar dan wel op een heel hoog niveau.
denk dat ik dit langer en beter zal kunnen.
btw: ben al bezig van 2005 in september
1ste jaar was wel dingen doen, maar da waren training van meestal 2uur, en da was lijk just nie goed denk ik.
kun je dat.. door verkeerd te trainen je spieren 'kapot' maken.. alllee, dat ze niet meer willen verbreden/bijkomen/uitzetten?
Ja als de motivatie er niet echt 100% is, dan kan ik geloven dat ge soms zegt "foert". En als je toch meer voor de zwemmer/bokser/...look wil, zou je inderdaad veel beter zoiets doen. Zolang je der maar fun in hebt é..
EternalSilence
Legacy Member
De SkeEvN zei:
ik wil nie zagen .. mare .. ik ken u van ergens, aangezien gij mijn voornaam weet
de skeevn .. hmmmmmmmmmmmmmmmm
van waar ken ik da.
neen bedankt, en ik geef toch geen commentaar op jullie?
heb alleen maar ontzag voor sommige hier
doe zo verder mannen =p
ik zal nooit breed worden, ben er niet voor gebouwd, wel gespierd, daar train ik nu voor.
maar als ik op straat loop, zou je het niet zeggen wss
ad:en daar zit het hem vooral.
als ik zeg :: ik doe powertraining als sport.
den helft sta er mee te lachen :: ge ziet het nie?
(denken die zeker da ge zo een grote kas moet hebben om gespierd te zijn ..
, ontwetende mensen 
)Terror Factor
Legacy Member
Oh, nog een doel: Brad Pitt in Fight Club.
Da's ongeveer dit: http://jasonsroom.typepad.com/photos/uncategorized/brad_pitt_chest.jpg
Da's ongeveer dit: http://jasonsroom.typepad.com/photos/uncategorized/brad_pitt_chest.jpg
PapaGanz
Legacy Member
Kepa zei:om een strak lichaam te krijgen heb je niks anders nodig dan je eigen gewicht... het is pas als je "onproportioneel" grote spieren wilt krijgen dat je gewichten gaat moeten bijhalen.
Persoonlijk heb ik vroeger wat gefitnessed en doe nu frequent thaibox. Op begin was ik veel te zwaar en log en ben blij dat ik nu van al dat extra gewicht af ben (buiten me borstspieren, die zijn wat groter dan normaal en is best "ok"
Ik vind dan persoonlijk aftgetrainde lichamen van vele K1 vechters veel schoner staan dan al die powertrainers. Omdat voor deze mannen lenigheid even of zelfs belangrijker is dan kracht hebben zij een lichaam die niet volledig gaat vervallen zodra je ophoud met gewichtjes heffen.
Aja, en Thai Boxers behouden hun fysiek als ze stoppen met boksen
?Wát een vergelijking.
Tae
Legacy Member
Aresonlyone zei:hier de verschilfoto's
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto1.jpg
2007:
http://img508.imageshack.us/img508/170/hpim4600al8.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto2.jpg
2007:
http://img464.imageshack.us/img464/2539/hpim4603cd0.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto3.jpg
2007:
http://img259.imageshack.us/img259/8349/hpim4605vm3.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto4.jpg
2007:
http://img471.imageshack.us/img471/7827/hpim4596ib5.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto5.jpg
2007:
http://img464.imageshack.us/img464/2791/hpim4599ta6.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto6.jpg
2007:
http://img259.imageshack.us/img259/566/hpim4601bk5.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto7.jpg
2007:
http://img471.imageshack.us/img471/1831/hpim4598ai9.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto9.jpg
2007:
http://img508.imageshack.us/img508/8227/hpim4602se1.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto10.jpg
2007:
http://img464.imageshack.us/img464/2478/hpim4595zf2.jpg
2006:
http://users.skynet.be/fa310862/foto11.jpg
2007:
http://img464.imageshack.us/img464/1975/hpim4597sb7.jpg
doel:
geen.. zo ver mogelijk zonder potten te moeten kopen
Mooie progressie in een tijdspanne van 1 jaar, ben je zker dat je dit doet zonder een dieet en supplementen ea. preparaten doet
Dit kan alleen maar de goeie weg opgaan en als je zoveel progressie maakt in een jaar, dan wil ik wel eens volgend jaar zien, waarschijnlijk nog een stuk groter en voller en afgetrained.
Mijn doel is gewoon een beetje gespierder worden en meer afgetraind zijn. Wat stopt mij daarvan werk en dieëten, voornamelijk de voeding loopt het dwars bij mij en het een kan niet zonder het ander spijtig genoeg.
EternalSilence
Legacy Member
Tae zei:Mooie progressie in een tijdspanne van 1 jaar, ben je zker dat je dit doet zonder een dieet en supplementen ea. preparaten
tis da ...
hij zegt van wel
maar ik train al bijna 2 jaar, en heb nog nie eens zo'n lijf.
njah..
ad:ik train wss nie zo goed en zwaar als hem ook denk ik
maja.. als ge dan zijn foto's ziet van 2006 ... allee, hij had al buikspieren, en hij had al borstpieren
ik daarentegen .. ik had echt NIETS
toch niets van gespierd uiterlijk
nu hoor ik toch wel heel soms eens van iemand dat ik gespierd ben
maarja, dan meestal van mensen die er zelf geen hebben.. njah ..
Firefoxbt
Legacy Member
had vandaag nieuwe foto's moeten nemen van rug & benen in gym waark eenmalig ging. Zalige belichting
had er net dikke rugtraining op (rows, 4 sets chin up's, 4 sets deadlift = pain ^^) en je zag daar mooie ruitjes op mn lats enzo xD waaw :d mn onderrug begint er ook sterk door te komen
maar die armen willen maar niet bijtrekken he
had er net dikke rugtraining op (rows, 4 sets chin up's, 4 sets deadlift = pain ^^) en je zag daar mooie ruitjes op mn lats enzo xD waaw :d mn onderrug begint er ook sterk door te komen
maar die armen willen maar niet bijtrekken he
Delirium
Legacy Member
Doom Dragon zei:njah.. ben nooit ne normale geweest.
kweenie, word lijk heel ontmoedigd als ik sommige zie
zeker als ik dan lees dat ze nog niet zo lang bezig zijn als ik .. dan krijg ik het er heel van.
dees jaar train ik niet regelmatig genoeg om een grote vooruitgang te maken, hoewel ik overal wel ben in verbreed
maar mijn triceps lopen hopeloos achter
nuja..
vraag mij nog af hoe lang ik dit zal kunnen volhouden..zonder iets te verzuimen.
ik kan dit toch niet eeuwig blijven doen.
denk volgend jaar gewoon een harde sport te doen, waar ze hard trainen op u lichaam, maar dan wel op een heel hoog niveau.
denk dat ik dit langer en beter zal kunnen.
btw: ben al bezig van 2005 in september
1ste jaar was wel dingen doen, maar da waren training van meestal 2uur, en da was lijk just nie goed denk ik.
kun je dat.. door verkeerd te trainen je spieren 'kapot' maken.. alllee, dat ze niet meer willen verbreden/bijkomen/uitzetten?
Als je het echt wilt, gewoon doorbijten. IK heb ook meer dan een jaar op't zelfde niveau gezeten. Niks van gewicht kunnen bijsteken en mijn lichaam dat niet echt bijkwam (er ging eerder af). Ben toen van 68 kg naar 62 kg gegaan. Deze zomer met 100% motivatie dan begonnen om naar die 70 kg te geraken en weeg er momenteel 71.
Bij sommige oefeningen massaal veel gewicht bijgestoken.
Als je echt wil verder doen en zo'n lichaam bekomen, nooit naar een ander zijn vorderingen kijken, je op je eigen lichaam fixeren. Ik ken ook gasten die op mindere tijd rapper vooruit zijn gegaan, maar als ik er dubbel zo lang moet over doen, dan zal ik dat ook doen.
Ik kijk vanwaar ik kom en was toen een magere spriet van 55 kg die niks van kracht had. Gisteren nog complement gekregen van een paar gasten dat ik al een aardig gewichtje bench (laatste set 6x81, eigenlijk nog niet zo veel ivm anderen, maar ben oorspronkelijk begonnen met 20 kg te benchen
)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.