Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

SideShow

Legacy Member
ik was even mn pics aan het bekijken ... en heb iets gemaakt die me nog redelijk leuk lijkt: http://img137.imageshack.us/img137/4073/comparesp1.jpg
Het litteken op mn buik heden ten dage is door een operatie (kanker)
Ik fitness nog meerder malen per week, maar niet meer zo fervent ... dus zo gespierd ben ik niet, maar nevertheless een leuke foto dacht ik zo :niceone:

Stancke

Legacy Member
Welk litteken? Kzie niets van litteken? Je bent wel groot volgens mij, aangezien je er zeker niet 95kg uitziet. Je ziet er wel véél beter uit op 95kg;)

WolCoM

Legacy Member
Stancke zei:
Welk litteken? Kzie niets van litteken? Je bent wel groot volgens mij, aangezien je er zeker niet 95kg uitziet. Je ziet er wel véél beter uit op 95kg;)

Boven zijn navel. ;)

Inderdaad, mooie progressie. Zeker gezien je ziekte, respect.

[LRRP]

Legacy Member
Aresonlyone zei:
http://i200.photobucket.com/albums/aa184/Arescs/verschil.jpg
vond het wel leuk om die eens naast elkaar te zien :D
augustus 2004 voor ik trainde en mei 2007 na euhm 2,5jaar trainen

Prachtig resultaat.

Kzou toch willen zeggen, ga niet te ver in die dingen. Al die spieren die ge nu 'kweekt', het wordt later deels vet ze.

Toen 1 van mijn neven in zijn jeugd was, deed hij ook aan powertraining enz. Op zijn toppunt had een bundel spieren waarop iedereen jaloers was.
Ter vergelijking met hem(vroeger), zijt ge een satéstokske.
Nu is hij de 40 voorbij, heeft geen tijd meer om te trainen. Met als resultaat dat die spieren gaan verslappen en hij moet een streng dieet volgen om onder de 110 kg te blijven.
Wat spieren kweken kan zeker geen kwaad, maar overdrijf er niet in.

Aresonlyone

Legacy Member
dat ligt enkel aan je neef :) die is wss evenveel blijven eten toen hij gestopt is, je moet je voeding nog blijven aanpassen natuurlijk. En stoppen? Dat woord vind ik niet terug in mijn woordenboek ;)
toch merci voor de commentaar!

@sideshow
nice, en ook je kapsel is er op vooruitgegaan! :)

Firefoxbt

Legacy Member
[LRRP];9806855 zei:
Prachtig resultaat.

Kzou toch willen zeggen, ga niet te ver in die dingen. Al die spieren die ge nu 'kweekt', het wordt later deels vet ze.

Ja, want net zoals je vet kan omruilen in spiermassa (dat verstaan sommigen namelijk onder bulken) kan je nu ook al je spiermassa omzetten in puur vet :niceone: .

Zoals Ares al zei is het een kwestie van aanpassing in eetgewoonten eens je stopt.
Bovendien zijn er veel ex-probodybuilders die zelf op hun 60-70ste nog zéér scherp staan met veel spiermassa. (De anderen zijn vaak vroegtijdig gestorven maar goed :p).

[LRRP]

Legacy Member
Aresonlyone zei:
dat ligt enkel aan je neef :) die is wss evenveel blijven eten toen hij gestopt is, je moet je voeding nog blijven aanpassen natuurlijk. En stoppen? Dat woord vind ik niet terug in mijn woordenboek ;)
toch merci voor de commentaar!

Hij is minder beginnen eten, maar dat hielp niet 100 %. Nooit stoppen, wacht maar als ge gaat werken en een gezin hebt :p

Soit, binnenkort toch binnenkort wss een beetje gaan sporten. Klein bierkbuikske dat niet weg wilt :p en die 90 kg komt weer in zicht :(

Aresonlyone

Legacy Member
Ik ben nu iets meer als 3 jaar bezig en moet ook voor alles zelf zorgen hoor. Zelf mijn eten koken enz. Ik studeer voor leraar = iets meer vrije tijd als een andere job (nuja..de eerste jaren niet echt maarkom :D). Mijn vriendin steunt me hier 200% in en ik ken genoeg voorbeelden die het wel kunnen combineren.
Op trainingsvlak heb ik karakter hoor geen zorgen :).

Fartman

Legacy Member
Vandaag snel mn rug getrained, weinig tijd gehad.

Back

Front pull Down
12*45kg
8*55kg
8*70kg pr

One Arm Bent Over Cable Row
8*35kg
8*50kg
8*60kg pr

seated row machine (verticale smalle grip)
8*45kg
8*55kg
8*65kg

Pull Ups (hoge reps)
15*-25kg
15*-20kg
10*-15kg

Rajiv

Legacy Member
Ik ben aanwezig in Vlissingen (niet op podium ;) )
Is jaarlijkse traditie en een aantal van onze gym doen mee
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan