Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

maxkes

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Nee ik eet die in 2 momenten op meestal met pindakaas maar vandaag met dubbel kippewit omdat in mij andere maaltijden minder eiwitten zijn.

Ik eet 5 x per dag zonder snacks met snacks meestal 7 nen appel fzo of amandelnoten


Sent from my iPhone using Tapatalk

Hoeveel plakskes is dat tussen 2 sneden zo dubbel kippenwit?

Macresco

Legacy Member
DDeeJay zei:
stap 1 : neem een lepel deze bevind zich meestal in de lade waar al de bestekken in liggen

stap 2 : neem de juiste houding aan , waarin de duim naar het plafond wijst

stap 3 : steek de lepel in een vlotte beweging in de massa

stap 4 : doe een opwaartse lift beweging

stap 5 : vergeet zeker niet de mond te openen!

stap 6: goed kauwen

stap 7: spoelen met water

PROFICIAT U HEEFT GELEERD TE ETEN MET EEN LEPEL!!!:niceone:

This guy....


Buh die bonen zien er nie makkelijk uit om met ne lepel te eten. :p

Nfxx

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:

Das ook gene vette e man. Ik doe tussen vier sneden brood of een derde stokbrood 250 à 300g hesp. +schelleke kaas voor de vetten, +2eieren in omelet, +250g wortelen. Zijt ge wel ff mee bezig om klaar te maken en op te freten

sir oinksalot

Legacy Member
ik eet dikwijls een pakje van 100gr kipfilet zonder brood :p gewoon uit het vuistje :)

el slettos

Legacy Member
Halve kilo kippewit per dag hier. Maak ik 2 maaltijden van.

Haal ik 95gr eiwitten uit

curlbro

Legacy Member
el slettos zei:
Halve kilo kippewit per dag hier. Maak ik 2 maaltijden van.

Haal ik 95gr eiwitten uit

Dat is wel ongezond veel vlees. 100gr. per dag maximum wordt aangeraden voor gezond te blijven.

CoxM

Legacy Member
Dan is iedereen hier ongezond bezig vrees ik :p
200g kipfilet en 250g biefstuk per dag hier.

MichielD4

Legacy Member
600g kip, 250g zalm, 1 blik tonijn en 5-tal eieren hier, op refeed dagen vaak nog rood vlees.

curlbro

Legacy Member
Rastomov zei:
Dan is iedereen hier ongezond bezig vrees ik :p
200g kipfilet en 250g biefstuk per dag hier.
Wordt het ook niet afgezaagd van elke dag hetzelfde te eten en dan nog in grote hoeveelheden?

el slettos

Legacy Member
vanavond voor de eerste keer mijn eigen fles met leuke aminozuurtjes en dergelijke binnensmokkelen in de gym.

vind het maar stom dat de uitbater dat verbiedt :p nuja, dan verkoopt hij natuurlijk veel minder van zijn standaard maximize drankjes enzo :)

het wordt spannend :D

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
el slettos zei:
vanavond voor de eerste keer mijn eigen fles met leuke aminozuurtjes en dergelijke binnensmokkelen in de gym.

vind het maar stom dat de uitbater dat verbiedt :p nuja, dan verkoopt hij natuurlijk veel minder van zijn standaard maximize drankjes enzo :)

het wordt spannend :D

Welke aminozuren neemt ge? En voelt ge daar verschil mee?

de Waaslandwolf

Legacy Member
Als ik het niet vergeet, neem ik morgen een foto. Voer voor de kinesisten en aanverwanten hier: er zit hier ter hoogte van mijn sleutelbeen iets lastig te doen na een nachtje in een verkeerde te hebben geslapen. Met zowaar een zichtbare bult als resultaat. :sop:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan