Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
S

Stancke

Legacy Member
Probeer terug de draad op te pikken in de vakantie maar het gaat moeilijk met onregelmatige uren en trainingsdagen... Aan de rug wordt terug keihard aan gewerkt om terug op het oude niveau te geraken.

zvxybq.jpg

1jn2o9.jpg
R

Re@V0r

Legacy Member
welke gym is da? staat daar precies nogal op elkaar gepropt allemaal :p
en ik maar denken dat het bij ons erg was :D

not bad :)
ga wachten tot ik een jaar train om eens foto's te nemen denk ik... is mss duidelijker dan om wa tips en points of improvement aangewezen te krijgen
S

Stancke

Legacy Member
Re@V0r zei:
welke gym is da? staat daar precies nogal op elkaar gepropt allemaal :p
en ik maar denken dat het bij ons erg was :D
Klik om te vergroten...

Valt nog goed mee hoor, liever teveel dan te weinig materiaal.
W

Wijsheid

Legacy Member
en halfjaartje geleden begonnen met spieropbouw, daarvoor veel cardio en spierafbraak om af te vallen ( 25 kilo minder ).

Nu vooral via eetschem's en goede trainig vetpercentage naar omlaag halen..

Niet veel, maar iedereen moet ergens beginnen!


xcogah.jpg
G

Gizmo_1987

Legacy Member
Allez dan na lang nog eens een update :D
5j geleden ofzo, rugzakman :p
23.jpg


Nu: (rechts)
sunstudiobe201009300105.jpg


Van 73 naar 87kg and counting again ^^
B

BlaDe

Legacy Member
Stancke zei:
Valt nog goed mee hoor, liever teveel dan te weinig materiaal.
Klik om te vergroten...

nog altijd een nice chest tho! biceps en rug precies wel wa verloren, maar viva musclememory :)
G

Gizmo_1987

Legacy Member
Die zit/zat hier op het forum, was zwammeeting in oostende 5j terug. :)
d

dietrich0

Legacy Member
Mooi zo Re@vor!
Puh ik vind paint te ingewikkeld, die foto wordt gigantisch vergroot! Dan maar geen foto's uploaden..
B

Baats

Legacy Member
dietrich0 zei:
Mooi zo Re@vor!
Puh ik vind paint te ingewikkeld, die foto wordt gigantisch vergroot! Dan maar geen foto's uploaden..
Klik om te vergroten...

Gewoon uploaden, 9lives of imageshack bv. resized dat wel :p
d

dietrich0

Legacy Member
Ja maar ik wil mijn gezicht onherkenbaar maken, geen zin om toek te krijgen:p
Aight gelukt, maar vind het geen goeie foto.
R

Re@V0r

Legacy Member
ja, want wij gaan wel speciaal naar berlaar komen om je lappen te geven omdat je een foto upload ... :p
R

Re@V0r

Legacy Member
vetpercentage zit alleszins goed om er iets moois van te maken vind k
dat van die traps lijkt mij eerder omdat je vrij mager bent tenzij iemand mij hierop kan corrigeren?

basis is er alleszins om er iets van te maken, moet wel nog een pak massa aanhangen zonder in te boeten aan vetpercentage
momenteel zijn uw buikspieren nog redelijk zichtbaar, dus als je kan verzwaren zonder die kwijt te geraken zit je goed denk ik
hangt er ook vanaf waar je naartoe wilt natuurlijk
d

dietrich0

Legacy Member
D

Draego

Legacy Member
Gizmo_1987 zei:
Die zit/zat hier op het forum, was zwammeeting in oostende 5j terug. :)
Klik om te vergroten...

Achzooooo, ik wist niet dat hij ooit naar een zwammeeting gegaan is.
Ja, die zit hier dus nog steeds sporadisch onder de naam Mcar. Wel funny dat ik die net tegenkom op een foto hier. :p
K

Killstick

Legacy Member
dietrich0 zei:
Dankje, ik denk dat vetpercentage heel laag is?
Bwa buik is goed, gewoon wat breder en meer massa, maar toch slank. Dus naar deze richting toe. http://www.10pix.ru/img1/4283/1784817.jpg

Alé omdat de commentaar positief was(had niks anders verwacht van Re@vor natuurlijk:) )
Image - TinyPic - Gratis foto's delen en afbeeldingen & video's hosten
Image - TinyPic - Gratis foto's delen en afbeeldingen & video's hosten

Benen zijn abominabel aangezien ik zo gegroeid ben, maar daar gaan we aan werken!
Klik om te vergroten...

voor je pose toch je ellebogen wat lager houden :p ik zie niet hoe je zo je rug goed kan opspannen.

Vooral veel eten denk ik :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan