Archief - Powertraining : Pics deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
fhrod
Legacy Member
fhrod zei:Bon, eind december 2012 ook begonnen met mijn luie IT reet van de bank te halen .. progress tot dus ver in onderstaande link te vinden. Gym wel pas vanaf 1 februari 2013 .. voordien vooral cardio. Op die paar maanden tijd voel ik mij al een compleet andere mens, toch wel impressive wat die gewichten en cardio zowel fysiek als mentaal kunnen doen. Ook compleet gemotiveerd daardoor.
Twerd tijd, kon bijna een glas op mijn love handles plaatsen terwijl voor de rest nog altijd die ecto genen zichtbaar waren/zijn. Fucking ugly.
Waarschuwing : skinny fat pictures aanwezig !
http://bodyspace.bodybuilding.com/Philski/more.php?section=progresspics
Progress .. nog een 4 a 5% BF te gaan en dan eindelijk is wat muscle beginnen bouwen !
Target voor 12 a 13 BF = einde maart.
kay-gell
Legacy Member
fhrod zei:Progress .. nog een 4 a 5% BF te gaan en dan eindelijk is wat muscle beginnen bouwen !
Target voor 12 a 13 BF = einde maart.
Zeer knappe vooruitgang op zo een korte tijd. 5% vet op een maand kwijt spelen gaat wel niet makkelijk worden
Als je blijft doorgaan kan je tegen de zomer nog best een mooie fysiek opbouwen, doe zo verder!
Stancke
Legacy Member
Update:
Zit meer massa op dan de vorige foto maar belichting is niet super natuurlijk, altijd toch sukkelen voor foto's te nemen
Zit meer massa op dan de vorige foto maar belichting is niet super natuurlijk, altijd toch sukkelen voor foto's te nemen
kay-gell
Legacy Member
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.