Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

BLPGRN

Legacy Member
Kenzani zei:
Heb zonet bovenstaand recept eens uitgeprobeerd, staat nu te harden in de frigo en zal vandenamiddag voor mijn workout eens proeven :p
Klik om te vergroten...

Laat eens weten hoe het uitvalt. Ben ook van plan ze te maken.
E

Exorikos

Legacy Member
Tijdens sportwedstrijden in Vlaanderen is vorig jaar vier procent van de sporters betrapt. Dat blijkt uit cijfers van de Vlaamse dopinglijn. Net zoals de voorbije jaren zijn de meeste dopingpraktijken bij bodybuilders te vinden.
Behalve bodybuilders scoorden ook zaalvoetballers en kickbockers hoog in het dopingrapport, net als de gewone fitnesscentra. Al blijft vier procent van alle sporters in Vlaanderen een goed rapport.

"Erg verrassend is dit cijfer niet", vertelt dopingarts van de Vlaamse Gemeenschap Hans Cooman. "De voorbije jaren zaten we ook rond de 4 à 5 procent."

Opvallend: in het zwemmen, tennis, volleybal en basketbal testte niemand positief. "Ik kan dat alleen maar toejuichen", zegt Cooman nog. "En wees gerust, daar hebben we ook gecontroleerd. We werken preventief en de controles zijn ook stukken beter."
Klik om te vergroten...

Jammer dat doping in bb zo een probleem blijft.
A

AliChemicali

Legacy Member
Zet 'm Op Sam zoekt iemand die anoniem wil/kan getuigen over zijn/haar dopinggebruik. Laat gerust iets weten via [email protected].

Haha wie gaat als eerste hier belle? :D
J

Jack Wilshere

Legacy Member
Gebruikt er hier iemand (of heeft gebruikt) vetverbranders? Ik lees er veel tegenstrijdige informatie over, zou ze 2 x per week willen nemen. Aanrader of afrader?
h

herc

Legacy Member
De bodybuilders gebruikten in 2012 het vaakst doping (8 afwijkende resultaten op 24 geteste sporters)
Klik om te vergroten...

Als je op basis van 24 geteste personen uw conclusies gaat trekken. Ik kan er zo 20 aanduiden, die alle 20 positief zouden testen. Pakt iedereen dan in fitnesscentra? Er zit ongetwijfeld veel volk aan de verboden middelen, maar overal waar er wat eer, roem of geld te rapen valt zullen er zijn die de boel proberen te bedriegen.

In het zwemmen en tennis testte niemand positief? Wat een grap. Als de nummer 1 uit het proftenniscircuit zelfs 6 maanden niet gecontroleerd wordt, zullen ze die amateurs zeker streng controleren.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Jack Wilshere zei:
Gebruikt er hier iemand (of heeft gebruikt) vetverbranders? Ik lees er veel tegenstrijdige informatie over, zou ze 2 x per week willen nemen. Aanrader of afrader?
Klik om te vergroten...
Doorgaans een afrader. Degene die echt werken veroorzaken door de band genomen nogal wat neveneffecten, en zijn onder andere daardoor ook niet meer legaal te verkrijgen. De producten die wel legaal te verkrijgen zijn, zijn doorgaans weinig effectief.
-

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
Afrader, gezond eten onder je dagelijkse behoefte en sporten. Het is iets wat je een beetje kan helpen als je al goed bezig bent.
C

CAPS

Legacy Member
Jack Wilshere zei:
Gebruikt er hier iemand (of heeft gebruikt) vetverbranders? Ik lees er veel tegenstrijdige informatie over, zou ze 2 x per week willen nemen. Aanrader of afrader?
Klik om te vergroten...

Ik heb dat 2 jaar terug eens voor de zomer gedaan, en bij mij hielp dat wel, ik sportte er dan ook wel veel bij..

Ik nam er 3 a 4 per dag (lag aan hoeveel sport ik deed / dag).. Zonder sport ga je er weinig tot niks van merken, alleen ging mijn hart sneller kloppen en zweette ik 2maal zo snel. Ik had zelfs zoveel gesport dat mijn spieren + vet weggingen (slecht bij gegeten enzo :()

Ik had toen Stackers 2 & Red stack ( illegaal nu zeker?).

Stacker 2 Met Ephedra | Energie Weightloss | Other Type
https://www.google.be/search?q=Red+...2Fshowthread.php%2F2845-ECA-Red-Stack;352;640
D

Dinsdagland

Legacy Member
Vanavond voor het eerst eens zilvervliesrijst klaarmaken, met wat kip. Wat zijn goede (en gezonde) sausjes voor bij dit soort gerechten die passen in een krachttraining dieet? Heb nu gewoon currysaus gekocht.
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Dinsdagland zei:
Vanavond voor het eerst eens zilvervliesrijst klaarmaken, met wat kip. Wat zijn goede (en gezonde) sausjes voor bij dit soort gerechten die passen in een krachttraining dieet? Heb nu gewoon currysaus gekocht.
Klik om te vergroten...

Tomaten ketchup :)
e

el slettos

Legacy Member
Welke noten kopen jullie meestal?

Ik koop de bio cashewnoten in colruyt, fucking lekkere snack :D
K

Kenzani

Legacy Member
Haita zei:
Laat eens weten hoe het uitvalt. Ben ook van plan ze te maken.
Klik om te vergroten...

Repen zijn zeer lekker, al waren de mijne nog niet volledig opgesteven, maar denk wel dat de verhoudingen goed zijn in het filmpje :)
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
el slettos zei:
Welke noten kopen jullie meestal?

Ik koop de bio cashewnoten in colruyt, fucking lekkere snack :D
Klik om te vergroten...
Voornamelijk cashews, geregeld ook een portie amandelen. Met enige regelmaat ook walnoten van de boom in de tuin hier.
M

MaTi

Legacy Member
Die mensen wat hier zo op hun voeding letten, eten jullie elke dag hetzelfde? Iemand nog een soort schema dat ik kan volgen? Ik vind de goesting niet echt om alles precies uit te rekenen omdat ik niet echt een regelmaat heb. Wel al vaker gelezen dat het echt individueel is en dat ge het zo leert uiteraard.
s

sevencrowns

Legacy Member
Tinolicus zei:
Iemand nog een soort schema dat ik kan volgen? Ik vind de goesting niet echt om alles precies uit te rekenen omdat ik niet echt een regelmaat heb. Wel al vaker gelezen dat het echt individueel is en dat ge het zo leert uiteraard.
Klik om te vergroten...

No offence maar da's dan pech he man. Je beantwoordt uw eigen vraag. Ik ben ondertussen sinds juli '12 bezig, zonder concreet voedingschema (maar uiteraard wel met gezond en aangepast eten) en ik heb zàt spieren bijgekregen. Een concreet voedingsschema dient om dat proces gewoon te optimaliseren, maar dat is geen vereiste. Alles hangt af van wat uw persoonlijk doel is.
V

Vordesh

Legacy Member
Haita zei:
Zit wel heel veel suiker in. Dan kan je beter zelf een sausje maken met wat tomaten/champions/courgetten/..
Klik om te vergroten...

Heinz, die blauwe tomaten ketchup.

Nutrition Information
Serving size: 1 Tbsp (17g)
Calories: 5 Fat Cal: 0

Amount/serving
Total Fat 0g
Saturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
Sodium 170mg
Total Carb 1g
Fiber 0g
Sugars 1g
Protein 0g

Zoek die vele suikers ^^
Uw groente'saus' gaat 9/10 wel beter smaken dan wa rijst me ketchup onder natuurlijk :)

Edit: nen appel in stukskes laten meegrillen met de kip en da onder uw rijst is ook nog lekker
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan