Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
dietrich0
Legacy Member
Damn
vrijdag op werchter:
9u: 2 pistolet met 75g kipfilet + 400 ml melk
13u: hetzelfde
17u: 150g havermout
19u: hamburger
23u: hamburger
4u: 400g yoghurt:d
Gisteren bij vriendin:
8u: 2 pistolets met 75g kipfilet+ 400 ml melk
13u30: hamburger (er was niks anders)
16u: kipbrochette uit friteuse:/ (er was echt niks anders op die moment)
18u: ijsje (er was echt niks anders op die moment)
22u: hamburger (er was niks anders)
1u: 400g yoghurt
-_-
Oh die vacuum abs oefening zou iets voor mij zijn btw
Edit:Ah nee toch niet, hoe noemt die techniek om de bovenste abs te laten minderen met uitsteken?
vrijdag op werchter:
9u: 2 pistolet met 75g kipfilet + 400 ml melk
13u: hetzelfde
17u: 150g havermout
19u: hamburger
23u: hamburger
4u: 400g yoghurt:d
Gisteren bij vriendin:
8u: 2 pistolets met 75g kipfilet+ 400 ml melk
13u30: hamburger (er was niks anders)
16u: kipbrochette uit friteuse:/ (er was echt niks anders op die moment)
18u: ijsje (er was echt niks anders op die moment)
22u: hamburger (er was niks anders)
1u: 400g yoghurt
-_-
Oh die vacuum abs oefening zou iets voor mij zijn btw
Edit:Ah nee toch niet, hoe noemt die techniek om de bovenste abs te laten minderen met uitsteken?
M*Yoraldo23*J
Legacy Member
Xevven zei:vandaag terug beginnen. 8 maand niks gedaan -> 15kg bijgekomen (allemaal vet wss ;()
Bah weer een lange weg te gaan
Alle begin is moeilijk, maar kijk uit naar de resultaten en dan gaat het nog zo vlug
Ik had het ook moeilijk, in de vakantie verlede jaar niet veel meer gedaan en dan klierkoorts gekregen. Kon maart dit jaar weer beginnen en alles begint weer te vlotten
Xevven
Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:Alle begin is moeilijk, maar kijk uit naar de resultaten en dan gaat het nog zo vlug
Ik had het ook moeilijk, in de vakantie verlede jaar niet veel meer gedaan en dan klierkoorts gekregen. Kon maart dit jaar weer beginnen en alles begint weer te vlotten
Ben net terug, boy heb ik afgezien
Khad gewichten van mn vorig schema met bijna 50% verlaagd, 3x krampen gehad. 1x shouder, 1x kuit, 1x buikspieren.
Voelt wel goed achteraf tho
MeRCeNaRy
Legacy Member
Xevven zei:Ben net terug, boy heb ik afgezien
Khad gewichten van mn vorig schema met bijna 50% verlaagd, 3x krampen gehad. 1x shouder, 1x kuit, 1x buikspieren.
Voelt wel goed achteraf tho
Know the feeling...
Gister ook terug begonnen na half jaar niks te doen... Ben wel maar 7kg bijgekomen
Haaa the chestpains, luv em
Xevven
Legacy Member
MeRCeNaRy zei:Know the feeling...
Gister ook terug begonnen na half jaar niks te doen... Ben wel maar 7kg bijgekomen
Haaa the chestpains, luv em
kilo's gaan eraf vliegen ier denk ik.
Van veel frisdrank en snoepen naar water, rijstkoekjes, fruit en andere gezonde dingen
Stijfheid is al aant minderen ier, wel deze morgen en daarstraks een whey shake genomen.
herc
Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Aantal dagen koorts = aantal dagen rust nadat je genezen bent. Dus 2 weken zal je wel niet uit zijn.
Vraagje voor de mannen die ervaring hebben met IF. Stel dat je uw window neemt van 11u tot 19u. Dan heb je dus geen snelle eiwitten als je opstaat en ook geen trage eiwitten voor het slapen gaan.
Stel dat je dat toch zou doen, ondermijn je dan heel het principe of blijft dat toch overeind?
XA4
Legacy Member
Ik laat me maandelijks waxen (bovenarmen, schouders, rug, borst en buik) en ik ben zelfs al eens in slaap gevallen tijdens het waxenel slettos zei:
Heb dat ook al een paar keer zelf gedaan met een epilator (toch overal waar ik bij kon) en dat was dan weer wel afzien.
Heb me vroeger laten laseren (zelfde delen als hierboven + billen) en dat deed pas pijn. Verschilt blijkbaar van persoon tot persoon, maar ik zag enorm af. Kreeg zelfs dezelfde verdoving als iemand waarbij ze liposuctie deden en nog zag ik af. Lag altijd in lichte shock op die tafel.
Is dus lang niet allemaal weg (zelfs met 2 extra beurten) maar ik zie het echt niet zitten om terug te laseren. Waxing it is
(al zou definitief glad wel praktisch zijn)Alvast succes met je podium!
Grrregg
Legacy Member
herc zei:
mensen moeten hier stoppen met die intermittent fasting te bekijken als een 'verzwakking'
Las paar weken geleden ook van iemand die even stopte tijdens de examens om zogezegd toch nog deftig te kunnen studeren. Is dus voor niets nodig... Integendeel, je zit veel thuis en kan je maaltijden en training perfect gaan indelen zoals het best past bij IF.
En als je je na 1 of 2 weken nog steeds slap voelt met IF, is het mss gewoon niets voor jou of moet je je fasting window eventueel wat kleiner maken.
kay-gell
Legacy Member
XA4 zei:Ik laat me maandelijks waxen (bovenarmen, schouders, rug, borst en buik) en ik ben zelfs al eens in slaap gevallen tijdens het waxen
Heb dat ook al een paar keer zelf gedaan met een epilator (toch overal waar ik bij kon) en dat was dan weer wel afzien.
Heb me vroeger laten laseren (zelfde delen als hierboven + billen) en dat deed pas pijn. Verschilt blijkbaar van persoon tot persoon, maar ik zag enorm af. Kreeg zelfs dezelfde verdoving als iemand waarbij ze liposuctie deden en nog zag ik af. Lag altijd in lichte shock op die tafel.
Is dus lang niet allemaal weg (zelfs met 2 extra beurten) maar ik zie het echt niet zitten om terug te laseren. Waxing it is
Alvast succes met je podium!
Ik hoor eigenlijk weinig positiefs over dat laseren. Kameraad en zijn vriendin hebben dat ook laten doen, kostte handevol geld en uiteindelijk komt dat haar toch terug.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.