Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
E

Exorikos

Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:
Zal wel enkel eiwit zijn, qua voedingswaarde is dat prima. Ik heb een jaar lang rond de 5 hele eieren per dag gegeten, nooit problemen van ondervonden.
Het hele cholesterol gezeik komt voornamelijk voort uit marketing van bedrijven die geld verdienen met zogenaamde producten die je cholesterol verlagen. Door hun lobby is het aanvaardbare van 8 naar 5 gegaan dacht ik.
Klik om te vergroten...

Er zitten toch helemaal niet zoveel proteinen in eiwit...
A

Anoniem0

Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:
Ik weet niet wat je VP nu is of was maar ik zou hier niet teveel waarde aan hechten indien dit een elektronische meting is want deze zit er gemakkelijke 3 tot 5% naast. De weegschaal is een beter middel om je progressie te meten.
Klik om te vergroten...

trust me i have a belly :p
N

NotoriousP

Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:
Het hele cholesterol gezeik komt voornamelijk voort uit marketing van bedrijven die geld verdienen met zogenaamde producten die je cholesterol verlagen. Door hun lobby is het aanvaardbare van 8 naar 5 gegaan dacht ik.
Klik om te vergroten...

Dat komt eigenlijk door gebrek aan kennis, vooral bij dokters. Eieren bevatten wel degelijk veel 'slechte' cholesterol maar er is geen enkele link tussen inname van veel cholesterol en hoge waarden in het bloed.
l

lars-v

Legacy Member
sommige dagen kom ik op 12 eitjes (volledig) per dag.
Fuck whey shakes, gewoon snel paar hardgekookte eitje eten. Heb je ook nog eens goede vetten binnen.
l

lars-v

Legacy Member
lars-v zei:
sommige dagen kom ik op 12 eitjes (volledig) per dag.
Fuck whey shakes, gewoon snel paar hardgekookte eitje eten. Heb je ook nog eens goede vetten binnen.
Klik om te vergroten...

Oh ja, ik heb ooit 3 weken minstens 9 eitjes per dag gegeten (moet thuis niet afkomen met whey etc.) en moest cholesterol laten meten. Perfect in orde
E

Exorikos

Legacy Member
lars-v zei:
Oh ja, ik heb ooit 3 weken minstens 9 eitjes per dag gegeten (moet thuis niet afkomen met whey etc.) en moest cholesterol laten meten. Perfect in orde
Klik om te vergroten...

Zijn er ook studies gebeurd naar lange termijn effecten van zoveel eieren? 3 weken is redelijk korte termijn lijkt mij.

-=MAD=-Phoeni^X zei:
87gr is water ;)
Klik om te vergroten...

Ahzo.
e

el slettos

Legacy Member
Nomnom nom mijn wok is aan het brubbelen zie ^^

#dat dere post workout meal
s

sir oinksalot

Legacy Member
knorremans heeft zich zojuist een loft gekocht, epische homegym komt eraan!
s

sir oinksalot

Legacy Member
lars-v zei:
wat staat er op de planning voor de homgym als ik vragen mag? :p
Klik om te vergroten...

eerste aankoop wordt sowieso een powercage
verder heb ik de afgelopen 2 jaar al een aardige collectie gewichten aangelegd, een hoop barbells, dumbbells een ez bar, bench press en gewone verstelbare bench

en de rest kom ik gewoon bij u jatten he :unsure:
l

lars-v

Legacy Member
how about this cage:
bb-9031.jpg
X

Xcessive-

Legacy Member
sir oinksalot zei:
ziet er reteduur uit, lol :p
Klik om te vergroten...

Staat op fitness seller. Je hebt natuurlijk ook goedkopere maar het blijft een investering voor enkele jaren natuurlijk.
P

Proim

Legacy Member
Ben eraan aan het denken om over te schakelen naar Starting Strength, alleen jammer van de squats die ik (normaal) niet kan doen door knieprobleem. Ben eigenlijk ook wel bang dat ik er problemen mee zal hebben bij deadlift, ik kan het maar eens proberen :)
F

Furywitch

Legacy Member
Als je gym geen squating rack heeft, wat raden jullie me dan aan. Gewoon op een plek met een barbell squaten of gebruik maken van de smith machine ?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan