Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Barbarossa

Legacy Member
Dat is stevig genoeg hoor, moet wel nog een aantal verstevigingen (dit) toevoegen maar instorten zal het niet, no worries :)
R

Re@V0r

Legacy Member
cage in hout heb ik toch ook nog nooit gezien
hopelijk stevig genoeg inderdaad :)

max. set van 5*165 deadlift was toch wel opt nippertje vanavond... hoofd stond precies op ontploffen en mijn ogen ook plots helemaal rood :D maar toch gelukt :cool:
van 5x140 naar 5x165 thanks to Bill Starr schema trouwens

algemeen bekeken eigenlijk een voltreffer dat schema... plateau op alles enorm kunnen verleggen, stuk massa bijgekomen ook en toch ook een stuk scherper gekomen :)
c

coap

Legacy Member
Net begonnen met powertrainen , Heb 20 minuutjes gelopen en dan 8-8-6-4 de ene dag oefeningen gedaan voor armen/borts , en de andere dag 20 minuutjes gelopen en dan vooral schouders rug. Maar wow ik ben echt super stijf alles doet pijn :D , is dit normaal?
F

Fstsven

Legacy Member
Ja, betert wel als je lichaam went aan de belasting. En daarbij, spierpijn is fijn :D
e

el slettos

Legacy Member
Morgen eens meetrainen met een maat in een andere gym, wordt leuk :)

Wel grote keten maar tis tenminste geen HC brol :p

Tziet er wel zeer mooi uit optisch, ben benieuwd naar hun materiaal
P

Proim

Legacy Member
Kan het kwaad voor de bewaring van whey om die in een gewoon plastieken potje te doen?
s

silent785

Legacy Member
coap zei:
Net begonnen met powertrainen , Heb 20 minuutjes gelopen en dan 8-8-6-4 de ene dag oefeningen gedaan voor armen/borts , en de andere dag 20 minuutjes gelopen en dan vooral schouders rug. Maar wow ik ben echt super stijf alles doet pijn :D , is dit normaal?
Klik om te vergroten...

Eerste paar weken is dit normaal.

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2
e

el slettos

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
Zaterdag hee :) die wedstrijd is wel pas 's avonds blijkbaar.
Klik om te vergroten...

Kdenk niet dat iedereen hier gaat komen naar een wedstrijd voor meeting maar eerder in een gym wil samenkomen.

Nu, we zijn al met 2 voor zaterdag mini meeting :D
$

$p@rDa

Legacy Member
Urgh, gisteren carbup gedaan, nu heel de dag slecht lopen daarvan :p Seefes een anderhalf uur cardio, foert :p
$

$p@rDa

Legacy Member
Voor de mensen die het zouden willen, als je bij XXL nutrition dexaprine besteld kan je telefonisch even vragen of ze die met 1.3 DMAA willen geven. Ze hebben blijkbaar nog wat op stock liggen.

Voor de rest er net weer eens 100 EUR aan supps doorgeknald. :p
l

likes to kill

Legacy Member
Re@V0r zei:
cage in hout heb ik toch ook nog nooit gezien
hopelijk stevig genoeg inderdaad :)

max. set van 5*165 deadlift was toch wel opt nippertje vanavond... hoofd stond precies op ontploffen en mijn ogen ook plots helemaal rood :D maar toch gelukt :cool:
van 5x140 naar 5x165 thanks to Bill Starr schema trouwens

algemeen bekeken eigenlijk een voltreffer dat schema... plateau op alles enorm kunnen verleggen, stuk massa bijgekomen ook en toch ook een stuk scherper gekomen :)
Klik om te vergroten...

Door wat ik van jou lees ga ik waarschijnlijk ook eens bill star proberen na SS ipv direct 5/3/1
X

Xeo Pablo

Legacy Member
Wat eten jullie allemaal tussendoor? Ik eet nu vooral noten/ griekse yoghurt/ verse magere kaas/ peanut butter/ fruit/ canned tuna, maar er mag gerust wat meer afwisseling in van mij :p
K

Kenzani

Legacy Member
Vanaf begin volgende maand zal ik begeleid worden om volgend jaar een wedstrijd mee te draaien :) Motivation!
R

Re@V0r

Legacy Member
ik heb net 2 vettige boterkoeken met pudding gegeten tbh :p
was al extreem lang geleden en zag da liggen in de winkel... tis cheaten, maar who cares :D :unsure:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan