Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Exorikos
Legacy Member
Fucking bangmakerij op spoedgevallen. Er is niks gebroken of afgescheurd. De breuk die ze zagen was een stuk bot dat geraakt is gecombineerd met de slijtage van volleyballen. Het kan niet afgescheurd zijn, want ik kon op mijn voet steunen. Nu twee weken loopgips, dan brace en kiné. Tenzij ze zich nu van diagnose vergist hebben, maar dat lijkt me sterk.
Maat van mij heeft dat ook laten doen en buiten stijfheid had hij nergens last van.
lars-v zei:spierbopt, nee dank je
Iemand bij mij op kot had dat laten doen (kreeg er 100euro voor), en heel zijn jeans zat onder het bloed (door het verband heen). Ziet er ook fucking pijnlijk uit.
Maat van mij heeft dat ook laten doen en buiten stijfheid had hij nergens last van.
Karre
Legacy Member
Ik voelde me wel moe vandaag en had ook minder gegeten vandaag. Zal daar aan gelegen hebben bij mij. Ik zit nu in fase 2 week 4 van dat Jim Stoppani programma en moet dus per set 5 reps doen. Ik kon zelfs nog meer gewicht aan vorige week terwijl ik 8 reps per set moest doen 
.
En ik heb ook het gevoel dat ik gewoon niet vooruit ga qua kracht en spiermassa. Zal wel aan mijn voeding wellicht liggen.
. En ik heb ook het gevoel dat ik gewoon niet vooruit ga qua kracht en spiermassa. Zal wel aan mijn voeding wellicht liggen.
Kenzani
Legacy Member
Re@V0r zei:last in schouder is terug volledig weg dus eindelijk die 5x90 bench kunnen doen in mijn schema
Pas maar op dat je niet te fel begint. Ik ben juist terug uit schouderblessure en ik voel dat ik toch niet te zot moet doen
Achja, als ik het advies van de ervaren mannen (lees: beren) in de gym mag geloven, dan zijn hoge gewichten zeker niet nodig voor massa 
MyDyingBride
Legacy Member
Vraag ik me eigenlijk af, als je een fysiek zwaar belastende job doet (kweet niet of dat bij jou het geval is), kunde dan nog gaan trainen opt einde van de dag? Ik heb het geluk dat ik wrs voor de rest van mijn leven een kantoorjob zal hebben, waardoor je al je opgespaarde energie kan gebruiken om goe te trainen.sir oinksalot zei:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.