Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
c

cuda

Legacy Member
collishop heeft geen verzendingskosten.
Voor mij kwam het toen goedkoper uit.

edit:
Puur kijkend naar het gewicht:
f-s: 32.90 voor 20kg (voor die plastieke gewichten)
colruyt: 35.90 voor 20kg

kijkend naar de korte halter:
f-s: 9.20€
colruyt: 9.5€

verzendkosten:
f-s: startend vanaf 6€ ofzo
colruyt: 0€

kwaliteit zal ongeveer hetzelfde zijn voor beide verdelers denk ik.

enigste interessante aan f-s is dat ze ook extra lange halters verkopen. Zodoende heb je extra schijfopnameruimte. Interessant wanneer je zware rows of presses begint te doen.

edit2:
over schijfopnameruimte: je gaat waarschijnlijk met die plastieke gewichten ook minder schijfopnameruimte hebben (zijn breder lijkt me).
P

Pariah

Legacy Member
kzie wel dat ze bij fitness seller van polyetheen zijn terwijl ze bij collishop van gietijzer zijn.

dat zou misschien de prijs kunnen verklaren? nuja 20kg is 20kg bij dat het nu uit kunststof of gietijzer is. :unsure:


edit als je BP 80kg is. met welk gewicht van halter komt dit overeen? 30-35kg?
P

Pariah

Legacy Member
ok merci! morgen nog wat verder zien dan. want als ik db bp wil doen ga ik misschien beter af zijn met die langere halters.
e

el slettos

Legacy Member
Pedro Poublon zei:
Iedereen heeft het altijd over kip en tonijn, maar rosbief is toch ook heel goed voor tussen je boterham?
Klik om te vergroten...

28gr eiwitten per 100 gr ;)

@kaminikaze: raar.. Zolang dat je uitvoering goed is, dast belangrijkste.
K

Kenzani

Legacy Member
Iemand een goed schemaatje voor benen?
Ik train wel met licht gewicht aangezien het mijn eerste benentraining is sinds 4 maand ofzo. (knieblessure)
K

Kenzani

Legacy Member
Benentraining zit erop, ben rustig begonnen :)

Squat
...*40kg
15*50kg
10*60kg
10*60kg
10*70kg

One leg raise
10*10kg
10*15kg
10*15kg
10*20kg

Calve raises
10*20kg
10*25kg
10*30kg

Hamstring curls
10*32kg
10*32kg
8*32kg
8*32kg

Volstaat voor de eerste keer terug :p
G

Gizmo_1987

Legacy Member
Squat for today:

Warming:
8x60kg & 10x 90kg

Werksets:
10x110kg
8x110kg
6x120kg
4x130kg

Dan nog 12x60kg om wat te ontspannen :unsure:

Bodyweight @ 93kg, redelijk poofy @ 1,81m maar het is winter dus care :D
P

Pariah

Legacy Member
halters en ez stang besteld bij fitness seller.

nu nog een bankje vinden :unsure: dat verkopen ze jammergenoeg niet bij fitness seller.

en collishop ook niet... waar zou ik dat kunnen kopen? liefst eentje met verstelbare rugleuning en zitting.
R

Re@V0r

Legacy Member
vandaag ook weer deftig benen getraind voor de eerste keer in 4 weken
was toch afzien :p
P

Pariah

Legacy Member
idd maar wel stukje duurder en maar 1j garantie ipv 2 zoals bij rs sports. en geen gratis levering.

denk dat het die van RS zal worden :)
c

cuda

Legacy Member
Benches van €100 zijn meestal rommel. sterker nog, het is rommel waar ge u bijna elke workout aan gaat ergeren...
(Ik heb zo een €100 bench. ik spreek uit ervaring :angry:)

Ik snap dat je geld wilt uitsparen, begrijp dat volledig. Maar ik kan u bijna met zekerheid zeggen dat ge u er nog om gaat vervloeken dat je niet dat extra beetje meer wou betalen :p
s

sir oinksalot

Legacy Member
cuda zei:
Benches van €100 zijn meestal rommel. sterker nog, het is rommel waar ge u bijna elke workout aan gaat ergeren...
(Ik heb zo een €100 bench. ik spreek uit ervaring :angry:)

Ik snap dat je geld wilt uitsparen, begrijp dat volledig. Maar ik kan u bijna met zekerheid zeggen dat ge u er nog om gaat vervloeken dat je niet dat extra beetje meer wou betalen :p
Klik om te vergroten...

ik heb zelf een 2de hands bench press van kettler met leg extension aan, gekocht voor €75 en ik ben daar toch wel content van
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Mezelf ietwat verbaasd vandaag. Al maanden niet meer echt schouders getraind buiten clean & press - en dan nog enkel voor techniek met max 50kg.

Vandaag weer zwaar gebencht en redelijk wat clean & press gedaan. Op 't einde van mijn training zie ik daar nog een baar hangen, 60kg in totaal, en besloten om te zien of ik er misschien geen rep zou uitkrijgen, wat een verbetering van mijn PR met 2.5kg zou zijn. Zonder al te veel moeite zowaar drie keer omhoog gekregen. :wtf:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan