Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
(j/k hé)Affinity
Legacy Member
Valt mij op dat ik totaaaaaaaaaaaaaal geen uithouding heb 
Ik pak toch wel (hangt af van welke spiergroep) pakske gewicht meer dan mijn trainingspartner , maar als we dan een rep out doen met hetzelfde gewicht haalde ik vorige keer 20 reps en hij 50 lol
Bij verschillende oefeningen al gehad dat hij er met gemak dubbel zoveel als mij deed
Ik heb trouwens schrik om te trainen.... zwaar weekendje gehad, lang geslapen , veel gezopen, weinig gegeten.......vandaag enkel boterhammen (sbiet nog vlug 4 binnespelen dak toch WAT energie heb)...
Vandaag zouwek bevestiging van vorige week mijn nieuw record willen (db bench, db incline bench) kvrees er al voor
Ik pak toch wel (hangt af van welke spiergroep) pakske gewicht meer dan mijn trainingspartner , maar als we dan een rep out doen met hetzelfde gewicht haalde ik vorige keer 20 reps en hij 50
lolBij verschillende oefeningen al gehad dat hij er met gemak dubbel zoveel als mij deed
Ik heb trouwens schrik om te trainen.... zwaar weekendje gehad, lang geslapen , veel gezopen, weinig gegeten.......vandaag enkel boterhammen (sbiet nog vlug 4 binnespelen dak toch WAT energie heb)...
Vandaag zouwek bevestiging van vorige week mijn nieuw record willen (db bench, db incline bench)
kvrees er al voorXevven
Legacy Member
Straks trainen. Omdat ik nog maar net begonnen ben heb ik een full body schema gekregen.
Derna wil ik wat cardio doen maar ik dacht om te gaan zwemmen. Er zit wel een half uur tussen voor ik van de fitness aan het zwembad ben. Zou ik dat doen of gewoon beter crosstrainer doen en zwemmen op een dag dat ik niet ga trainen?
Derna wil ik wat cardio doen maar ik dacht om te gaan zwemmen. Er zit wel een half uur tussen voor ik van de fitness aan het zwembad ben. Zou ik dat doen of gewoon beter crosstrainer doen en zwemmen op een dag dat ik niet ga trainen?
MichielD4
Legacy Member
Obscurax zei:
xxlnutrition.nl
Daar kocht ik mijn dextrose vroeger, gebruik nu af en toe nog een beetje waxy maize starch (WMS) met mijn whey isolaat omdat ik dan minder last heb aan mijn maag.
Kuja zei:
Terwijl je vorige week nog 6x100 bench press gedaan hebt? Epic lol
Affinity
Legacy Member
Zyklon zei:
zei het toch dat hij dat niet ging kunnen...
n/o he , maar gewoon afgaande van de periode da ge traint, het gewicht dat ge paar maand geleden deed, en van uw fysiek gezien te hebben leek het mij gewoon onmogelijk
zoals verwacht vandaag ne mindere dag... ben al van donderdag beginne uitgaan, slapen tot de namiddag, ochgot 2 maaltijden per dag.... :-(
9x40kg dumbell chest press (vorige week 10)
10x34 incline, en twas enorm lastig.... terwijl het vorige week (10x36) zelfs beter ging ;\
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.