Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
de Waaslandwolf zei:Uw quinoa ziet er wel behoorlijk verzopen uit.![]()

KieKsKe zei:Zijn er hier die powertrainen/bodybuilding combineren met een fysieke job? Ik zit in de bouw (glasplaatser) en doe dit nu sinds een maand of 6..mijn trainen is van 4-5x in de week naar 1 a 2x gegaan. Ik heb al tegen mijn eigen gezegd 'stop met zagen en gaan!', maar ge loopt op den duur zodanig moe en futloos op uw werk dat het niet meer plezant isom 19u savonds in uw bed kruipen is ook iets. Hoe gaan anderen daarmee om??
kay-gell zei:
kay-gell zei:

Zyklon zei:Ja, ik al 2 jaar. Gewoon verstandig trainen, eten en rusten.
Ik train dinsdag, vrijdag en zaterdag. Probeer altijd mijn 8u slaap te halen ook al moet ik er om 4u30 uit en int weekend slaap ik vaak 10-11u per nacht.
Mutlee zei:Weet er iemand goeie gyms (zeker squatrek) in buurt van deurne/wommelgen/merksem. İk ben healthcity spuugzat en contract loopt volgende maand af.
Xcessive- zei:American wellness center! Zit daar ook, powerrack, squatrack, genoeg machines en cables. Dumbbells tot 70Kg. En voorlopig 17,50 euro per maand.
MaSSaSLaYeR zei:Fucking marrokanen Fucking marrokanen. Wa nen nacht...twas een plaatselijke fuif en nen maat van mij gaat pissen en daar staat ook nen marrokaan te pissen en dien marrokaan zegt: "straks ik ga uw vriendin pakke" en dien maat antwoord terug "probeer maar". En dien marrokaan pakt dien zenne kop en smasht dien tegen de muur een paar keer en stapt gewoon weg... en ik was al efkes voorop en we zien dien maat daar ineens op straat ligge kei hard aant bloeie... ambulance gebelt naart ziekenhuis neus gebroke en hechtingen overal enzo... GVD da maakt mij boos echt boos en zo'n dingen gebeurde heel den avond...echt mensen zien in mekaar gestampt worden waar ze met 5 man op stampte waar gaat de wereld heen....
-KDS- zei:Pak die marokkaan dan aan met een paar vrienden? Meestal moet je er geen schrik van hebben zé als ze niet in groep zijn.
Mutlee zei:En vr de rest heb ik niks tegen marokkanen maar kan ze echt ni hebben tijdens het trainen. Altijd met 4 man aan één toestel, kei veel lawaai.

