Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
door tijdsgebrek nu 4 dagen op rij weest trainen en ben kapot 
KieKsKe
Legacy Member
Zijn er hier die powertrainen/bodybuilding combineren met een fysieke job? Ik zit in de bouw (glasplaatser) en doe dit nu sinds een maand of 6..mijn trainen is van 4-5x in de week naar 1 a 2x gegaan. Ik heb al tegen mijn eigen gezegd 'stop met zagen en gaan!', maar ge loopt op den duur zodanig moe en futloos op uw werk dat het niet meer plezant is 
om 19u savonds in uw bed kruipen is ook iets. Hoe gaan anderen daarmee om??
om 19u savonds in uw bed kruipen is ook iets. Hoe gaan anderen daarmee om??Xcessive-
Legacy Member
KieKsKe zei:Zijn er hier die powertrainen/bodybuilding combineren met een fysieke job? Ik zit in de bouw (glasplaatser) en doe dit nu sinds een maand of 6..mijn trainen is van 4-5x in de week naar 1 a 2x gegaan. Ik heb al tegen mijn eigen gezegd 'stop met zagen en gaan!', maar ge loopt op den duur zodanig moe en futloos op uw werk dat het niet meer plezant is
Ga anders 1 keer in weekend? Bv dinsdag, donderdag, zaterdag. Misschien anders / meer eten. Voor de training een preworkout booster nemen...
Tyki
Legacy Member
Vanaf wanneer word "los vel" eigenlijk een issue? Ik ben momenteel helemaal niet dik en iets van een jaar licht aan het bulken (iets van een 6-7 kg erbij), maar kan ik best al eens cutten voordat men huid te sterk uit begint te rekken? Of is dit enkel een probleem voor zwaarlijvige mensen die ineens massa's vet verliezen?
MichielD4
Legacy Member
KieKsKe zei:Zijn er hier die powertrainen/bodybuilding combineren met een fysieke job? Ik zit in de bouw (glasplaatser) en doe dit nu sinds een maand of 6..mijn trainen is van 4-5x in de week naar 1 a 2x gegaan. Ik heb al tegen mijn eigen gezegd 'stop met zagen en gaan!', maar ge loopt op den duur zodanig moe en futloos op uw werk dat het niet meer plezant is
Ja, ik al 2 jaar. Gewoon verstandig trainen, eten en rusten.
Ik train dinsdag, vrijdag en zaterdag. Probeer altijd mijn 8u slaap te halen ook al moet ik er om 4u30 uit en int weekend slaap ik vaak 10-11u per nacht.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.