Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
AliChemicali
Legacy Member
Ben het volgende artikel aan het lezen op bodybuilding.com:
Bodybuilding.com - Pre And Post Meals: Bookend Your Workouts The Smart Way!
En er staat het volgende: "For fat loss, I recommend consuming the same things as a muscle building post-workout within 30 minutes of finishing a workout, minus the carbs:
Why no carbs post workout? Will you lose your hard-earned muscle?
Nope, and I'll tell you why. A recent study showed that the pre and post-workout ingestion of dietary protein is superior to an equal amount of carbohydrate ingestion, concluding, "From the standpoint of gaining skeletal muscle mass, evidently consuming carbohydrates is not necessary.""
Handig om te weten
Bodybuilding.com - Pre And Post Meals: Bookend Your Workouts The Smart Way!
En er staat het volgende: "For fat loss, I recommend consuming the same things as a muscle building post-workout within 30 minutes of finishing a workout, minus the carbs:
Why no carbs post workout? Will you lose your hard-earned muscle?
Nope, and I'll tell you why. A recent study showed that the pre and post-workout ingestion of dietary protein is superior to an equal amount of carbohydrate ingestion, concluding, "From the standpoint of gaining skeletal muscle mass, evidently consuming carbohydrates is not necessary.""
Handig om te weten
AliChemicali
Legacy Member
SickCunt
Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Ik vraag toch of er HIER mensen zijn met ervaringen mongo.
Die gast kan trouwens perfect natuurlijk zijn. Jij hebt niet de kennis om te zeggen wat natuurlijk haalbaar is en wat niet, ik ook nog niet 100% maar ik ken mensen die dat soort fysiek naturel behalen.
Wat er te behalen valt als natty is trouwens enorm onderschat. Iedereen schreeuwt anabolen omdat ze jaloers zijn.
AliChemicali
Legacy Member
Pariah
Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
alles wat illegaal is vindt je in het leger.
maat van mij zit ook in het leger en bijna al die mannen zitten aan de roids. is wel bij de para's.nuja kan ook naturel zijn maar tzou maar een triestig ventje zijn moest em staan liegen en toch stiekem aant kuren is.
AliChemicali
Legacy Member
Pariah zei:alles wat illegaal is vindt je in het leger.
nuja kan ook naturel zijn maar tzou maar een triestig ventje zijn moest em staan liegen en toch stiekem aant kuren is.
Grappig wel dat militairen korting krijgen op bodybuilding.com
SickCunt
Legacy Member
el slettos zei:
LOL!!! Dus iedereen dat kuurt voor zijn fysiek = fail??
Ben er vrij zeker van dat je wel wat supplementen gebruikt. Welke in een fabriek zijn gemaakt en niet rechtstreeks uit de natuur komen. Dus hoe naturel ben je zelf? :')
Ik weet dat sups niet gelijk staan aan aas maar je vindt een 'gekuurd' fysiek een fail omdat aas toevallig op de dopinglijst staat?
Ken er nog zoals jij hoor.. ''nee ik neem geen aas! Alleen bcaa's, glutamine, creatine, cla, whey, caseine, multivit, visolie, taurine, test booster en een pre workout'' :ironic:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.