Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Gizmo_1987

Legacy Member
el slettos zei:
En toch...

Moeten we eens een meeting regelen in 1 of andere gym. Dan is het direct gedaan met fysieken bekritiseren, en gewoon samen zwaar trainen allemaal :)

en wat benchkes, squatjes en dl's erbij gooien enzo

Yap! Waar en wanneer?

Het highlandgames seizoen begint volgende maand, k'zal ook eens de kalender doorgeven regelmatig hier op het forum, we doen een wedstrijd of 6 in heel vlaanderen. Het zal altijd wel voor iemand dichtbij zijn :unsure:

Gizmo_1987

Legacy Member
26 Augustus 2012 door Kramclan in Mechelen:)
Wij zijn ook aanwezig normaalgezien! :D

AliChemicali

Legacy Member
Gizmo_1987 zei:
26 Augustus 2012 door Kramclan in Mechelen:)
Wij zijn ook aanwezig normaalgezien! :D

Cool let me know on time, and I will come and take a look :)





Waar zijn die mensen hier die dexaprine gebruikte? Daar was toch iemand mee bezig? :)

el slettos

Legacy Member
@gizmo: gent ergens ofzo? Das ong int midden qua afstand voor iedereen?

@massaslayer: ik, nog -+ 1 maand te gaan met dexaprine, ksta zoiezo droger nu. Opmerkingen van andere gymleden, en kzie het zelf ook wel duidelijk. Hopelijk geen jojoeffect nadien. Klaat alleszins 1 maand tussen, dan mss eens een animal cuts uittesten. Maar dan ist gedaan.

Kverlang al weer voor mijn winterbulk :love:

AliChemicali

Legacy Member
el slettos zei:
@massaslayer: ik, nog -+ 1 maand te gaan met dexaprine, ksta zoiezo droger nu. Opmerkingen van andere gymleden, en kzie het zelf ook wel duidelijk. Hopelijk geen jojoeffect nadien. Klaat alleszins 1 maand tussen, dan mss eens een animal cuts uittesten. Maar dan ist gedaan.

Paar vragen:

-vetpercentage naar beneden gegaan? Meest opvallende plaats van droger? "bv oxyelite zou vooral op buik focusen-->staat in manual"
-voeding aangepast?
-training aangepast?
-wat is je dosis per dag?
-ook oplaadfase gedaan of direct volle dosis?
-heb je na een maand die rush nog als je het in pakt(staat in verschillende topics op dutchbb die rush) ?
-pak je nog andre supps in combi?
-ervaring met animal cuts?
-andere tips dat u te binne schieten?

MetalG

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Paar vragen:

-vetpercentage naar beneden gegaan? Meest opvallende plaats van droger? "bv oxyelite zou vooral op buik focusen-->staat in manual"
-voeding aangepast?
-training aangepast?
-wat is je dosis per dag?
-ook oplaadfase gedaan of direct volle dosis?
-heb je na een maand die rush nog als je het in pakt(staat in verschillende topics op dutchbb die rush) ?
-pak je nog andre supps in combi?
-ervaring met animal cuts?
-andere tips dat u te binne schieten?

Ff op uw eerste punt, vet op bepaalde plaatsen verbranden gaat toch niet?


---
iPhoned

AliChemicali

Legacy Member
MetalG zei:
Ff op uw eerste punt, vet op bepaalde plaatsen verbranden gaat toch niet?


---
iPhoned

True maar staat toch in de manual van oxyelite.

Dit zoude de zones zijn waar oxyelite werkt:
5ee31583-bc81-8bd9.jpg


By utilizing a compound shown to block off & deactivate the Alpha-2 receptor, we can use this to our advantage to torch fat quickly & efficiently – exactly where you want fat loss to occur!

Think of OxyELITE Pro™ as S.W.A.T – busting down doors and "freeing" your fat cells from their hostage situation...

So sit back & strap on your seatbelt as this very well may be the most important info you've ever read on fat loss...


More info lees artikel op hun website of op xxl.


-even benadrukke dat dit mijn woorden niet zijn maar van de makers van oxyelite-
voor ik hier weer flames naar men kop krijg

MetalG

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
True maar staat toch in de manual van oxyelite.

Dit zoude de zones zijn waar oxyelite werkt:
5ee31583-bc81-8bd9.jpg


By utilizing a compound shown to block off & deactivate the Alpha-2 receptor, we can use this to our advantage to torch fat quickly & efficiently – exactly where you want fat loss to occur!

Think of OxyELITE Pro™ as S.W.A.T – busting down doors and "freeing" your fat cells from their hostage situation...

So sit back & strap on your seatbelt as this very well may be the most important info you've ever read on fat loss...


More info lees artikel op hun website of op xxl.


-even benadrukke dat dit mijn woorden niet zijn maar van de makers van oxyelite-
voor ik hier weer flames naar men kop krijg

Mongool! Just kidding e :p

Mja ik heb nu toch al deftig resultaat, ATM 82kg (kom van 89kg) en Bench gaat nog altijd vlot 5x5x100 of 5x3x110 dus ik ben wel blij.. Het duurt wel langer voor je gewicht verliest en heb nog teveel buikvet.

Maar ik probeer me Gwn aan m'n dieet te houden.. Geen frisdrank ( dit lukt echt goed ) , geen chocolade ( soms moeilijk :p) en geen mayonaise ( easy, behalve bij verse frietjes!!) en lopen 30 à 45 min joggen probeer 3 keer in de week! Volgens mij zijn die fatburners niet goed voor je hart.. Ik heb al onregelmatige ritmes als ik 3 tassen koffie drink. Dus ik blijf daar af :p


---
iPhoned

dietrich0

Legacy Member
Legolas02 zei:
Da's elke dag bijna een doosje dan? komt toch kostelijk, niet?

Gvd ik ben hier altij bezig over noten:unsure:
1,85euro voor 275g, reken uit:) Kipfilet-beleg is 2,05euro per dag.
Bodybuilding is echt geen dure sport.

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
oxyelite /snip

Marketing bullshit, geld weg gooien etc.
Minder eten en meer bewegen als je een lager bf wilt. 10% is goed te halen zonder supps.

de Waaslandwolf

Legacy Member
el slettos zei:
En toch...

Moeten we eens een meeting regelen in 1 of andere gym. Dan is het direct gedaan met fysieken bekritiseren, en gewoon samen zwaar trainen allemaal :)

en wat benchkes, squatjes en dl's erbij gooien enzo
Altijd voor te vinden. Zeker als er nog wat olympisch gewichtheffen bij komt kijken. :D

kay-gell zei:
Dietrich heeft ne notenboom in den hof staan.
Ik ben zwaar jaloers.:(

Samko

Legacy Member
amandelnootjes bij de marokkaanse winkel :D
6,80€ voor 800gr superlekkere
nomnomnom

YoSHi

Legacy Member
Ik zit eigenlijk al lang met een grote vraag omtrent muscle gaining…

Als ik in de gym rondloop dan krijg ik de indruk dat er mensen met 2 verschillende soorten lichaamsbouw rondlopen:
- mensen die er uitzien a la Scott Herman
- en mensen die er uitzien zoals deze jongen (random google pic)

Ik weet dat iedere persoon genetisch van elkaar verschilt en daardoor een andere lichaamsbouw heeft, maar toch heb ik de indruk dat sommigen meer neigen naar de Scott Herman fysiek en anderen naar de big boy fysiek. Het "breed zijn" zoals ze wel eens zeggen.

Vraag me dus af of dit nu puur genetisch is? Of zit ik er compleet naast en is het volledig te wijten aan het trainingsschema? Of is het simpelweg een ongetrainde rugspier die voor die brede look zorgt?

Gprb_

Legacy Member
YoSHi zei:
Ik weet dat iedere persoon genetisch van elkaar verschilt en daardoor een andere lichaamsbouw heeft, maar toch heb ik de indruk dat sommigen meer neigen naar de Scott Herman fysiek en anderen naar de big boy fysiek. Het "breed zijn" zoals ze wel eens zeggen.

Vraag me dus af of dit nu puur genetisch is? Of zit ik er compleet naast en is het volledig te wijten aan het trainingsschema? Of is het simpelweg een ongetrainde rugspier die voor die brede look zorgt?

De eerste foto die je toont van Scott Herman is een fitnessmodel , de tweede foto is van iemand die richting bodybuildingmodel gaat.

Verschil ? Fitnessmodel maakt dat alle spieren mooi uitkomen etc , bodybuildingmodel maakt dat alle spieren mooi uitkomen en blijft hoger gaan in gewichten , blijft eten , wil groot worden.

Natuurlijk zit er wel veel in de genen , maar goed/veel eten , trainen en slapen doen ook al veel. Succes
just my 2 cents

eXtreme

Legacy Member
Lospeed zei:
Train nu denk ik een half jaar goed regelmatig met deftige schema's enz.., maar de laatste tijd valt het me op dat ik op het einde van de training/na de training niet echt meer het gevoel heb dat de spiergroep die ik getraind heb echt hard aanvoelt... (en zelfs eerder slap is) :s
Is dit normaal? (een soort van gewenning ofzo?) Want in het begin voelde de spiergroep die ik trainde 's avonds en de volgende ochtend altijd keihard aan.

Nu heb ik bijvoorbeeld vandaag borst en biceps hard getraind. (bij beide hoogste gewicht dat ik al gedaan heb, dus een goede training neem ik aan ;)) maar als ik die nu probeer op te spannen ofzo blijven zowel biceps als borst vrij slap... :p

Tijd om van oefeningen te wisselen

Delirium

Legacy Member
YoSHi zei:
Vraag me dus af of dit nu puur genetisch is? Of zit ik er compleet naast en is het volledig te wijten aan het trainingsschema? Of is het simpelweg een ongetrainde rugspier die voor die brede look zorgt?

2de "jongen" is Dave Gulledge: oorspronkelijk een powerlifter die daarna overgeschakeld is naar bodybuilding.
Dave Gulledge is my inspiration (powerlifter turned bodybuilder) - Bodybuilding.com Forums

Daar heb je al een deel van uw verschil: de oefeningen die ze gedaan hebben om dat lichaam te bekomen zijn anders. Uw lichaam past zich aan naar de handelingen die het doet. Zeker eens naar "Superhuman strength" docu van National Geographic kijken.

Ander aspect is dat hun lichaamsbouw ook anders is.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan