Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L

Lospeed

Legacy Member
Hier in de ene fitness 210 (inschrijving 15euro incl, die vanaf 2e jaar wegvalt denk ik), andere 200 (20euro inschrijving die vanaf 2e jaar waarschijnlijk ook wegvalt).

Nu was die eerste tot kort de enige deftige fitness en dan was het iets van 250-300 euro voor een jaarabbo, maar sinds JustFit er gekomen is hebben ze hun prijzen verlaagd.

Binnenkort beslissen waar ik terug ga beginnen na mijn examens. (de prijs speelt dus weinig mee :p)
e

el slettos

Legacy Member
lekkere schouder-traps-tricep training achter de rug :)

in sport directs winkel goeie everlast broeken gevonden (zo'n zachte stof), leuk om in te trainen. 15€ per stuk, aanrader!
E

Exorikos

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Pff soms moet ik me toch ook inhouden als ik sommigen zie doen. Iemand die daar pas komt, extreem mager en dan op zo'n machine chest press niet eens een te zwaar gewicht pakt: *inademen* SHLLLLLLLUUUUUUUUUSH *trappelen op zijn voeten* HA! *uitademen* PSSHHHHHHHHHHHHHHHHHH OEHOOOOEHEHOE

Fuck dude, stop makin' a fool out of yourself. :'(
Klik om te vergroten...

Ik voel mij aangesproken. :( Ik zit altijd zo op de chin assist te puffen. :p
e

el slettos

Legacy Member
al eens chins geprobeerd met uw eigen gewicht, zijnde zonder assist?
E

Exorikos

Legacy Member
el slettos zei:
al eens chins geprobeerd met uw eigen gewicht, zijnde zonder assist?
Klik om te vergroten...

Nog niet met brede greep. Ik weet alleszins zo ook al dat ik zonder assist geen 3x12 kan...
C

CoxM

Legacy Member
Exorikos zei:
Nog niet met brede greep. Ik weet alleszins zo ook al dat ik zonder assist geen 3x12 kan...
Klik om te vergroten...

Dat is nix om u over te schamen.
Gaat er meer aan hebben om zoveel mogelijk zonder assist te doen en als het dan nog nodig is die te gebruiken.
X

Xcessive-

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Pff soms moet ik me toch ook inhouden als ik sommigen zie doen. Iemand die daar pas komt, extreem mager en dan op zo'n machine chest press niet eens een te zwaar gewicht pakt: *inademen* SHLLLLLLLUUUUUUUUUSH *trappelen op zijn voeten* HA! *uitademen* PSSHHHHHHHHHHHHHHHHHH OEHOOOOEHEHOE

Fuck dude, stop makin' a fool out of yourself. :'(
Klik om te vergroten...

Niet zwaar voor u maar voor hem wel. Waarom zou een breed iemand dat wel mogen en een mager niet? Die magere moet ook veel moeite doen. Nuja ik vind dat overdreven geluid maken ook belachelijk.

Ik train al enkele weken met gewoon 1 werkset tot failure. Elke week proberen een rep extra eruit te halen. En het werkt wel, less is more. Gedaan met die 2-3 setjes die ik ervoor deed.
M

MonkeyPenis

Legacy Member
Xcessive- zei:
Niet zwaar voor u maar voor hem wel. Waarom zou een breed iemand dat wel mogen en een mager niet? Die magere moet ook veel moeite doen. Nuja ik vind dat overdreven geluid maken ook belachelijk.
Klik om te vergroten...

Het gaat helemaal niet over dat mager zijn. Ik doel op het attention-whore gedrag dat voor niks nodig is. Hij doet dat echt met bewuste reden. In combinatie met het feit dat hij zo mager is en amper iets verzet, maakt het gewoon nog belachelijker. Moest die breed zijn, blijft het onnozel roepen en onnodige bewegingen.
W

Warrick

Legacy Member
De combinatie is nog irritanter. Brede kerels, echt type kuur-heel-het-jaar-door, die bij minieme gewichten schreeuwen en dan heb ik het niet op de laatste set of rep. Gewoon om de aandacht te trekken idd.
M

MonkeyPenis

Legacy Member
Puffen, en dus noodzakelijke ademhaling is normaal hoor. Sommige overdrijven gewoon
l

leseppe

Legacy Member
Xcessive- zei:
Niet zwaar voor u maar voor hem wel. Waarom zou een breed iemand dat wel mogen en een mager niet? Die magere moet ook veel moeite doen. Nuja ik vind dat overdreven geluid maken ook belachelijk.

Ik train al enkele weken met gewoon 1 werkset tot failure. Elke week proberen een rep extra eruit te halen. En het werkt wel, less is more. Gedaan met die 2-3 setjes die ik ervoor deed.
Klik om te vergroten...

't Is maar te zien wat je doelstellingen zijn hé ;)
s

sir oinksalot

Legacy Member
ik krijg zin in pannenkoeken, zou het iets waard zijn om whey toe te voegen aan het mengsel of gaat dat toch maar verloren in het bakproces?
L

Lots02

Legacy Member
Weet ik niet, maar ik doe dat af en toe eens met een overschot en 'k vind het best een lekker smaakje geven :)
S

Samko

Legacy Member
sir oinksalot zei:
ik krijg zin in pannenkoeken, zou het iets waard zijn om whey toe te voegen aan het mengsel of gaat dat toch maar verloren in het bakproces?
Klik om te vergroten...

zou grotendeels verloren gaan, net pancakes met almond butter gegeten erop .. best wel nomnomnom :D
e

el slettos

Legacy Member
Net olimp supps besteld (caps). Glutamine, bcaa, kre-alkalyne en aakg pre workout.

Eens testen.. De bcaa caps weken alleszins supergoed.
s

sir oinksalot

Legacy Member
el slettos zei:
Net olimp supps besteld (caps). Glutamine, bcaa, kre-alkalyne en aakg pre workout.

Eens testen.. De bcaa caps weken alleszins supergoed.
Klik om te vergroten...

hou ons op de hoogte ;)
ik heb zelf recent unleash V3 gekocht, tot op heden de eerste pre workout waar ik van tevreden ben en waar gewenning niet direct plaatsvind
X

Xcessive-

Legacy Member
leseppe zei:
't Is maar te zien wat je doelstellingen zijn hé ;)
Klik om te vergroten...

Massa net zoals de meesten.

el slettos zei:
Net olimp supps besteld (caps). Glutamine, bcaa, kre-alkalyne en aakg pre workout.

Eens testen.. De bcaa caps weken alleszins supergoed.
Klik om te vergroten...

Hoe weet je dat ze supergoed werken? Zal wel eerder placebo effect zijn. Supps zijn overrated.
l

leseppe

Legacy Member
Xcessive- zei:
Massa net zoals de meesten.



Hoe weet je dat ze supergoed werken? Zal wel eerder placebo effect zijn. Supps zijn overrated.
Klik om te vergroten...

Dan is 1 werkset tot failure waarschijnlijk het slechtste wat je kan doen ;)
k

kay-gell

Legacy Member
el slettos zei:
Net olimp supps besteld (caps). Glutamine, bcaa, kre-alkalyne en aakg pre workout.

Eens testen.. De bcaa caps weken alleszins supergoed.
Klik om te vergroten...

Wat voor sups gebruikte je na 6 maand eigenlijk? Ik zit nog met alleen mijn whey maar de laatste weken vind ik dat het niveau wat blijft steken.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan