Areknia
Legacy Member
cuda zei:
Nergens gevonden op die site.
Chin up bar wand - Koopgoedkoop.nl
Tzal deze worden dan, zal niet de beste kwaliteit zijn maar bon als ik mij kan optrekken en niet op de grond stuik is het goed e.
Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Nergens gevonden op die site.
Chin up bar wand - Koopgoedkoop.nl
Tzal deze worden dan, zal niet de beste kwaliteit zijn maar bon als ik mij kan optrekken en niet op de grond stuik is het goed e.
cuda
Legacy Member
Das diegene die ze vroeger ook verkochten. want heb deze (maar dan de plafondversie).
Ziet er nog redelijk materiaal uit hoor
Oké, Barbarian is natuurlijk beter maar die meerwaarde aan kwaliteit waarvoor je extra betaald is vaak toch maar overkill imo
nuja: het is uw lichaam uw keuze
Ziet er nog redelijk materiaal uit hoor
Oké, Barbarian is natuurlijk beter maar die meerwaarde aan kwaliteit waarvoor je extra betaald is vaak toch maar overkill imo
groter krachtmoment doordat je de afstand vergroot (M=r.F)(maar nefaster voor je ellebooggewricht)dietrich02 zei:
nuja: het is uw lichaam uw keuze
IIcon
Legacy Member
NotoriousP zei:
Daar heb je ook een punt, maar zoals al gezegd zit m'n voeding goed
+- 4000Kcal op een dag ( elke dag een maaltijd of 8 )Ik zie m'n spieren al voller worden, voor die 4 grote weken die ik nu train is dit toch goed. Adertjes blijven ook mooi staan op de biceps etc..
Eens kijken of ik de 100 kilo kan halen tegen 2012. ( bulken hé
) dus daarbij zal er toch wel wat vet bijzitten maar ook een hoop spieren. Motivatie = top. Zal allemaal wel lukken, alles op z'n tijd 
___
Daarjuist ook in de Carrefour eens Cottagecheese gekocht, zitten toch een 15.2 gram eiwitten in op een 100 gram, tzijn potjes van 500. Wanneer zou ik dit het beste eten, want ik denk dat dit niet hetzelfde is als kwark/platte kaas ?
matthias
Legacy Member
pitbull46 zei:Daar heb je ook een punt, maar zoals al gezegd zit m'n voeding goed
Ik zie m'n spieren al voller worden, voor die 4 grote weken die ik nu train is dit toch goed. Adertjes blijven ook mooi staan op de biceps etc..
Eens kijken of ik de 100 kilo kan halen tegen 2012. ( bulken hé
___
Daarjuist ook in de Carrefour eens Cottagecheese gekocht, zitten toch een 15.2 gram eiwitten in op een 100 gram, tzijn potjes van 500. Wanneer zou ik dit het beste eten, want ik denk dat dit niet hetzelfde is als kwark/platte kaas ?
cottagecheese vindt ik enorm lekker, ik eet da gewoon als tussendoortje ofzo, me iets van een stukske brood of crackertje ofzo, of savonds voor den tv
kies je zelf wa het best past voor u natuurlijk e, is trouwens ook lekker me wa tomaten tussen en wa kruiden, klein beetje balsamico, NOMNOMNOM
*edit*
trouwens net een "smoothie" achtig iets gemaakt, wat kwark, beetje gemixed fruit en klein beetje fruitsap in de blender, ENORM lekker moet ik zeggen, mooie afwisseling als je alle dagen kwark zit te fretten
Grrregg
Legacy Member
pitbull46 zei:
Die potten van 500g zijn van luxlait zeker? Ik weet dat die redelijk vet was (toch in vgl met danone van 200g), maar wel lekker
. Heeft meer weg van gewone kaas dan van kwark, smaakt beetje zout vind ik. En kan je eten wanneer je wil i guess, kan wel eens goed smaken bij de maistortillakoeken en pasta 
matthias
Legacy Member
Grrregg zei:Die potten van 500g zijn van luxlait zeker? Ik weet dat die redelijk vet was (toch in vgl met danone van 200g), maar wel lekker
na dit te lezen heb ik honger, en geen cottage cheese, fuuuuuuu
nu moet ik dus de frigo plunderen op hoop dat ik iets lekker en gezond vind
MetalG
Legacy Member
Baats zei:Omdat in je slaap anders weer al je gainz worde afgebroke als je er geen eet!
Das allemaal een beetje overroepen hoor : )
kheb da in begin ook is geprobeerd die kwark en waarom zou ik mezelf zo een vuiligheid binnenstampen
?ik train nu bijna 2 jaar en ik sta al heel ver. ik zou verder kunnen staan moest ik weldegelijk op mijn voeding letten, maar goed trainen en de nodige rust nemen en normaal eten brengt u ook al ver hoor
MetalG
Legacy Member
dietrich0 zei:Volgens jou is een voedingsschema met 6 maaltijden of meer ook niet nodig?
@Xingy: Scooby!!
voor mij ook niet, ik eet gewoon waar ik zin in heb, mijn sport is nog altijd een hobby, en geen lijdensweg, als ge niet kunt dieeten met plezier begin er dan niet aan, ge houdt da toch ni vol
akkoord, ik eet nekeer wa meer rijst en kip, of nekeer minder sausekes, en een beetje gezonden int algemeen, maar ik ga zeker niet overdrijven zoals pitbull die meer eet dan traint
N/OBaats
Legacy Member
MetalG zei:Das allemaal een beetje overroepen hoor : )
kheb da in begin ook is geprobeerd die kwark en waarom zou ik mezelf zo een vuiligheid binnenstampen
ik train nu bijna 2 jaar en ik sta al heel ver. ik zou verder kunnen staan moest ik weldegelijk op mijn voeding letten, maar goed trainen en de nodige rust nemen en normaal eten brengt u ook al ver hoor
Koop u eentje.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.