Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Killstick

Legacy Member
Biceps doe ik nu op nen minuut of 15-20.

Cable curls 3x12+ / Barbell curls 4x8 en dan nog 3 setjes 21s

Aresonlyone

Legacy Member
kben weer lekker aant trainen :) mei volgend jaar wedstrijdje pakken bij de ncobb denk ik

Aresonlyone

Legacy Member
neen, maar ncobb is natural bond met dopingcontroles dus is wat eerlijker hé ;)

Rajiv

Legacy Member
Aresonlyone zei:
neen, maar ncobb is natural bond met dopingcontroles dus is wat eerlijker hé ;)
Ja is waar hehe :)
Als je zo scherp kan komen of paar jaar terug, kan je er wel een aantal het nakijken geven :niceone:
Edit: kijk ook eens bij nbpf, werken met gewichtscategorie, vb -70.
Weet natuurlijk niet in welke categorie jij nu zal uitkomen ;)

Aresonlyone

Legacy Member
2 jaar terug woog ik 69 op podium dus kzou nu toch wel voor de -75 gaan ofzo :p
Die klasse is er bij de ncobb.
Bedankt voor de interesse al :) ik hou jullie hier dan wel op de hoogte!
Momenteel ben ik eindelijk weer goed op dreef met mijn trainingen (homegym), als ik dit zo kan houden tot volgend jaar is het prima.
momenteel 83kg@1m74

MetalG

Legacy Member
succes man!

ik zoek oortjes voor te lopen --> Koss the plug het enige?

Terror Factor

Legacy Member
'k zou mogelijk ook wel komen opdage, dan zie ik da toch es, en dan ontmoet 'k hier ook is eindelijk ewa mense :)

M'n fysiek staat momenteel wel op een heel laag pitje, ma kom, laat da de pret ni drukken :unsure:

@metalg: sennheiser heeft idd heel wa oortjes voor te lope, sony ook :)
'k zou da trouwens ni via ebay kopen. 'k heb laatst CX500's gekocht via ebay, ma 'k ben ni zeker of het er valse zijn. Volgens vergelijkingen enz lijke mijn toch echt te zijn, en de seller was ook van amerika, ma 'k had er precies meer van verwacht qua geluid. 't kan natuurlijk ook aan mijn mp3 collectie liggen, of gewoon ingebeeld zijn. En ze zijn ook nog ni ingespeeld.
Nuja, geen ramp, 'k heb een volledige refund gehad omda de volumeregelaar ni goed werkt, en hij dees model ni meer op stock had(was blijkbaar iets van ne overstock ofzo).

Ge kunt mss een bluetooth headset ofzo overwegen, der zijn er ook speciaal voor te sporte. Als ge uw gsm gebruikt is da mss wel gemakkelijk, zo ne kabel is nogal is een pain in the ass imo.

Aresonlyone

Legacy Member
tis nog meer dan een jaar terror dus nog tijd genoeg om die op te krikken ;)

Rajiv

Legacy Member
Aresonlyone zei:
2 jaar terug woog ik 69 op podium dus kzou nu toch wel voor de -75 gaan ofzo :p
Die klasse is er bij de ncobb.
Bedankt voor de interesse al :) ik hou jullie hier dan wel op de hoogte!
Momenteel ben ik eindelijk weer goed op dreef met mijn trainingen (homegym), als ik dit zo kan houden tot volgend jaar is het prima.
momenteel 83kg@1m74

2 jaar, damn dat gaat snel :)

NotoriousP

Legacy Member
Wat is jullie mening over trainen tot je kotst?

Mijn broer (20j, 1.67m, 55kg) is met ne maat van hem (traint al jaren, 21j, 1.65m, 75kg droog) beginnen trainen nadat hij een tijd niet getraind heeft.

Nu traint hij zijn benen tot ze beiden moeten kotsen, tot 3x zelfs. Bovendien gooit hij zich nog vol met verschillende shakes, bcaa's en creatine.

In mijn ogen is dit echt ongezond en helemaal niet optimaal voor massa, maar gezien hij wel gewicht bij komt (muscle memory van toen hij trainde + shakes) denkt hij goed bezig te zijn. Die maat van hem zal er wel tegen kunnen gezien die tot al heel wat spiermassa heeft, maar voor hem...

cuda

Legacy Member
HARDCORE!!!!!!!!!!!!

is dat dezelfde broer die 80kg deadlift, maar wel zen barbell moet laten vallen?

Heb nog nooit moeten kotsen tijdens een training en ben het ook niet van plan. Vind het redelijk lachwekkend als iemand denkt dat ze pas deftig getraind hebben mits ze hun avondeten er weer uitgekotst hebben

NotoriousP

Legacy Member
Jup dat is hetzelfde broertje... Vandaag deed hij leg presses & squats enz... Hij is ervan overtuigd dat hij nu geweldig goed bezig is :)

Heb het ook nooit gedaan, er zijn periodes geweest waar ik mooie vooruitgang maakte zonder zelfs uitgeput te zijn na mijn training. Kzie echt niet in wat het nut is van zo ver te gaan...

Re@V0r

Legacy Member
zie daar ook het nut ni van in eerlijk gezegd
kzou persoonlijk zelfs geen zin en energie niemer hebben om op da moment nog verder te trainen als k moe kotsen...
kmoe zelfs al serieus volharden om training af te werken als men aquarius op men maag ligt door te snel te drinken

carmaniac4

Legacy Member
IK zoek een site waar ik fitnessapparatuur kan bestellen en thuis geleverd kan krijgen. Ik wil mij een pull-up bar aanschaffen(bv iron gym bar), weet iemand waar ik die of andere pull-up bars kan bestellen ?

Killstick

Legacy Member
carmaniac4 zei:
IK zoek een site waar ik fitnessapparatuur kan bestellen en thuis geleverd kan krijgen. Ik wil mij een pull-up bar aanschaffen(bv iron gym bar), weet iemand waar ik die of andere pull-up bars kan bestellen ?

Fitness Seller
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan