Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Baats zei:Mijn primair doel is toch die '6pack' te verkrijgen. Esthetisch, ja, maar toch een mooi doel voor mij![]()
Yoshingy zei:op u eten letten en cardio doen. veel buikspier oefeningen moet je voor een 6pack niet doen
)roque_leader zei:
Je moet eens opzoeken op welke plaats dat anabole steroïden staan inzake partnergeweld. Er zijn veel andere middelen die partnergeweld veroorzaken (drugs, alcohol, medicamenten, zelfs OVERSPEL). Komaan, wat probeert die vrouw nu in godsnaam te bewijzen.moonhippo zei:Welke oefeningen doe je nu ?

NotoriousP zei:Flat bench, incline dumbell press & dips. Had mij eerst geforceerd met bench, wat last en een tijdje gestopt. Nu terug begonnen met dumbells, ik voelde het een beetje in het begin maar dan niks. Na mijn oefening kon ik mijn schouder niet voorbij een bepaalde hoek krijgen
Kga eens mijn ontsteking weg is, kan nog een week of 2 duren, beginnen met kabels. Ik hoop dat ik dips nog kan blijven doen...
AhReNd zei:Verbaasd me dat nog niemand hierop gereageerd heeft xD.
Wat mij vooral stoort is dat de media weer iets moet zoeken om onrust te stoken. Ik vraag me af wie die enquêtes uitvoert en wie op die enquêtes antwoordt. Ik ken in mijn omgeving niemand die deelgenomen heeft aan deze enquête. Maar inderdaad, veel jongeren denken dat medicamenten een wondermiddel zijn.
enz..
Jullie mening?

Yoshingy zei:Als je een massa schema volgt en enkel press bewegingen doet voor je borst kan dat al eens gebeuren. Zet er wat cable/dumbell fly's tussen naar het eind van je training en begin met je presses.
cuda zei:ik vind 324€ voor een jaar ook nog zot veel![]()

GregoryCo zei:lol koppen was in de gym waar ik ga gisteren, en ze hebben me een paar vragen gesteld :') hopelijk komt het niet te belachelijk over![]()
Zyklon zei:Wanneer wordt het uitgezonden en waarover gingen de vragen juist? Ik zou me tijdens mijn training nooit laten interviewen eerlijk gezegd.
Kging ook eerst nee zeggen, magoed kben toch akkoord gegaan 