Archief - De grote wielrenners thread

[herc]

Ik heb een vraagje!!

Hoe begin je met fietsen?

Ben paar maand geleden geopereerd aan minuscus, en zin in voetbal is daardoor beetje weg.
Daarom wou ik beginnen fietsen.
Maar hoe...?

Ge stapt op uwe fiets en ge begint te trappen? Waar wil je naar toe?

Gewoon rustig opbouwen of bedoel je dat niet?

[sjoene]

er was een paar maanden geleden sprake van dat pozzato zou verhuizen naar liquigas omdat lefevre niet genoeg geld op tafel kon leggen om én boonen én bettini én pozzato te houden..

iemand die weet of dit is doorgegaan? of blijft pozzato toch bij qs volgend seizoen?

[Brianz]

er was een paar maanden geleden sprake van dat pozzato zou verhuizen naar liquigas omdat lefevre niet genoeg geld op tafel kon leggen om én boonen én bettini én pozzato te houden..

iemand die weet of dit is doorgegaan? of blijft pozzato toch bij qs volgend seizoen?

http://www.wieleruitslagen.be/transfers2006-2007.php
Hier vind ik je al de transfers op.
Onderaan bij geruchten zie je pozzato staan, dus die transfer zal wel nog niet rond zijn.

Als ik zo even kijk op die pagina zie ik toch wel dat astana volgend jaar met een zeer sterk team zal aantreden

[scorpken]

Vandaag een Giant OCR gekocht, en meteen 28.9 km gereden

[Floyd]

Vandaag een Giant OCR gekocht, en meteen 28.9 km gereden

Goed begin! Weet je je gemiddelde snelheid?

[scorpken]

mijn top was 35, meestal schommelde ik tussen de 24-28 tijdens de eerste rit.
nu een week verder haal ik 30/35 gemiddeld.

[Darkness]

weet niet of het hier al gepost is..? ik wil niks insinueren, maar dit lijkt mij pure mediageilheid te zijn

"Abonormaal hoe Alexander Vinokoerov de Vuelta won"

Na Basso en Landis leek Alexander Vinokoerov de eerste "zuivere" winnaar van een grote ronde. Maar Frédéric Grappe, een Franse wielertrainer, stelt zich in Vélo Magazine vragen bij die eindzege.

"Is het normaal dat hij aan een intensiteit, dicht bij de anaërobe drempel, 35 tot 40 watt meer ontwikkelde dan vorig jaar? Zo'n vooruitgang op dit hoge niveau is onmogelijk", zei Grappe.

"Zelfs de beste trainer ter wereld kan daar niet voor zorgen. Die evolutie vraagt om uitleg over zijn trainingsmethode. Ik geloof ook niet dat een 33-jarige zoveel vooruitgang kan boeken."

anderzijds, als de waarden kloppen, hoe zou het kunnen?


edit: of moet dat hier niet? ^heb deze topic nog nooit opgengehad

[J!nX]

Basso is nog altijd zuiver, of het moet zijn da uw naam (en dan niet eens zijn naam, maar een schuilnaam die MOGELIJK op hem slaat) die vermeld staat op een papierke van ne dokter al gelijk staat aan een positieve dopingtest.
Bij elke overwinning zijn er wel die vragen stellen bij de prestaties van een renner. Dat verhoogd wattage is volgens mij goed mogelijk door meer krachttraining te doen, ge verliest dan misschien wel weer wat op ander vlakken, maar laat Vino 10% uithouding verliezen, en hij heeft er nog meer als de meeste in het peleton .

[Towapke]

Hey iedereen, ik lees hier veel mensen die beginnnen met een decathlon fiets. Nu ik ben maar een amateur en een stel apen heeft mijn 7.1 decathlon gestolen dit weekend. Dus als er iemand een goedkope fiets wegdoet (framemaat rond de 60) dan wil ik er een eerlijke prijs voorgeven. Mail mij gerust ...

[C-Raz]

nooit een koersfiets alleen laten staan
maar dan echt nooit
zij blij dat het geen dure was...

er zijn tegenwoordig al goede instapmodellen van tegen de 600 €
en anders 2ehands eens kijken op 2dehands.be

pm me anders voor de linkjes

[Oldskooler]

VDB buiten levensgevaar

Archief

Aansluitend bij dit artikelFrank Vandenbroucke bij bewustzijn

Externe links bij dit artikelGazzetta: Vandenbroucke in ospedale - Ha tentato il suicidio

DossierWielrennen

Web TVVDB in ziekenhuis na zelfmoordpoging

MILAAN - Wielrenner Frank Vandenbroucke is 'buiten levensgevaar' en 'bij bewustzijn'. Dat verklaarde Ivan de Paolis, de persverantwoordelijke van het Italiaanse wielerteam Acqua e Sapone donderdag. Vandenbroucke werd woensdag na een zelfmoordpoging in het ziekenhuis van het Italiaanse Magenta opgenomen.Hij zou een overdosis medicijnen geslikt hebben.

'Frank is bij bewustzijn en verkeert niet in levensgevaar', zei de Paolis aan het Franse persagentschap AFP. Palmiro Masciarelli, de manager van Acqua e Sapone, sprak al met hem aan de telefoon. 'Frank voelt zich in de steek gelaten', verduidelijkte de Paolis. 'Zijn vrouw heeft hem verlaten en hij leeft alleen.'

Vandenbroucke, die in de omgeving van Milaan woont, kwam dit seizoen nog niet veel in actie. In februari werd hij geopereerd aan de knie, wat hem deelname aan de voorjaarsklassiekers en later ook aan de Ronde van Italië kostte.

Sinds 2000, het jaar na zijn knappe zege in Luik-Bastenaken-Luik, kende het wielerbestaan van VdB meer diepte- dan hoogtepunten. Naast heel wat fysiek leed raakte hij betrokken in een dopingzaak waarvan de nasleep nu nog altijd voortduurt. Bovendien kampte hij geregeld met depressies. Hij werd profrenner in 1994 en won 51 wielerwedstrijden.

'Het ging helemaal niet goed met Frank, ik wist echt niet hoe ik hem nog kon helpen', verklaarde sportpsycholoog Jef Brouwers aan de VRT. 'Alles was verloren voor hem. Zijn knieproblemen speelden hem serieus parten. Hij kon niet rijden zoals het hoort en ook de dokters wisten niet wat de oplossing was. De voorbije dagen ging het van kwaad naar erger met Frank. Volgens hem was alles verloren. Ook in zijn privéleven ging het niet goed.'

Vandenbroucke is nog steeds in dienst bij de Italiaanse wielerploeg Aqua & Sapone. Zijn laatste grote overwinning dateert van 1999, toen won hij Luik-Bastenaken-Luik.

Manager geeft geen commentaar

Paul De Geyter wilde donderdag niet veel kwijt over de zelfmoordpoging van Vandenbroucke. 'Ik wens hieromtrent geen commentaar te geven. Het enige dat ik kwijt wil is dat ik Frank recentelijk nog aan de telefoon had', stelde de manager en vertrouwensman van de veelgeplaagde renner. avb

http://www.standaard.be/Artikel/Detail.aspx?artikelid=DMF07062007_042

tssss

[C-Raz]

vraagske ivm met komende blessure.

Ik heb nou al een tijdje last aan mijn knie, maar sinds een paar weken is dit erger.
zo een pijn aan de rechterkant van men rechterknie als ik daar kracht opzet..

heb al platen laten pakken, maar daar was alles in orde op ivm knieschijf, ligamenten,... maar de pijn blijft dus...

iemand raad?

kga nu een week rusten en eens zien wat dat geeft...

[R|Jonas]

vraagske ivm met komende blessure.

Ik heb nou al een tijdje last aan mijn knie, maar sinds een paar weken is dit erger.
zo een pijn aan de rechterkant van men rechterknie als ik daar kracht opzet..

heb al platen laten pakken, maar daar was alles in orde op ivm knieschijf, ligamenten,... maar de pijn blijft dus...

iemand raad?

kga nu een week rusten en eens zien wat dat geeft...

Ik zou het straf vinden dat wij forumgangers betere info kunnen verstrekken dan de opgeleiden dervoor

[PJDK]

Mss gewoon uw plaatjes die niet 100% goed staan voor u. Kheb dat ook een voorgehad, telkens als ik boven de 40 km kwam tijdens een tocht begon ik pijn te krijgen langs de binnenkant van mijn knie, plaatje een goede 1/2 mm verschoven en probleem was opgelost

[Tah_b00nz0r]

idd ik gok dat uw plaatjes niet goe afgesteld staan.

laat da best doen door iemand die daar toch een beetje van kent (mijne fietsenmaker kent daar iets van toch) of laat uw echt opmeten als ge wat meer op uw fiets zit.

tkost wel wa geld maar ge gaat het u niet beklagen en ge zit echt wel gegoten op uw fiets dan

[herc]

vraagske ivm met komende blessure.

Ik heb nou al een tijdje last aan mijn knie, maar sinds een paar weken is dit erger.
zo een pijn aan de rechterkant van men rechterknie als ik daar kracht opzet..

heb al platen laten pakken, maar daar was alles in orde op ivm knieschijf, ligamenten,... maar de pijn blijft dus...

iemand raad?

kga nu een week rusten en eens zien wat dat geeft...

Uhu vermoedelijke komt door slechte positie op de fiets en/of slechte stand van voetplaatjes. Heb dit zelf in het begin van het seizoen ook gehad, combinatie van beide.

Mij laten uitmeten, en was niets te vroeg. Ik was allemaal in de vernieling aan het rijden.

[Peewee]

vraagske ivm met komende blessure.

Ik heb nou al een tijdje last aan mijn knie, maar sinds een paar weken is dit erger.
zo een pijn aan de rechterkant van men rechterknie als ik daar kracht opzet..

heb al platen laten pakken, maar daar was alles in orde op ivm knieschijf, ligamenten,... maar de pijn blijft dus...

iemand raad?

kga nu een week rusten en eens zien wat dat geeft...

Veel voorkomend probleem!!!

Oplossing is vrij simpel


Als je goed kijkt op de tekening zie je dat de krachten van je bovenbeen op je onderbeen een natuurlijke hoek maken= Q-hoek

http://img527.imageshack.us/img527/9519/beenvoorzijdewa1.jpg
Wanneer je schoen te ver naar buiten staat (laterale naar buiten)
Dan vergroot je deze Q-hoek en begint je knieschijf te "slepen" aan de buitenkant

Met iritatie tot gevolg


Oplossing

Stap1: zet je schoen zo dicht mogelijk tegen je traparm.
Stap2: Steek pedalen met smalle assen. Het merk Time heeft deze keuze.
Je schoen zou nu zo dicht tegen de traparm moeten staan dat je er nog juist een schoenovertrek tussen krijgt
Stap 3: Steek een smallere trapas. Bij de nieuwste trapassen zitten de lagers aan de buitenkant van de trapas. Dit heeft zo zijn voordelen MAAR je traparmen staan ook iets verder van je kader.

Steek dus een oldskool trapas zodat je traparmen juist nog langs je kader gaan.

Slotsom: Hoe meer je voeten naar het middelpunt van je fiets staan hoe kleiner je de Q-hoek maakt.

[milkbull]

mijn top was 35, meestal schommelde ik tussen de 24-28 tijdens de eerste rit.
nu een week verder haal ik 30/35 gemiddeld.

Ik neem aan dat je nogal op een fiets hebt gezeten? Of is dit je eerste race-fiets? Indien dit het geval is, dan kan ik maar 1 raad geven ... rij je niet naar de kl..... met zo'n gemiddelde. Eerste les is nog steeds km malen, lange extensieve duurtrainingen.

[herc]

een week verder 35 gemiddeld? Daar zit een geurtje aan.

[Il Pirata]

epo