Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Zubrowka

Legacy Member
Rustdag vandaag, na zes dagen van lopen en één keer basketbal. DOet wel eens goed nu.
Al doet het mooie weer mij weer kriebelen om te gaan lopen, morgen duurloop van ca 20km. Bij nog eens mooi weer.

Airjinx

Legacy Member
DigitalOverdose zei:
Hèhè, ben u dan toch op 1 vlak ruimschoots voorbij gevlogen. Vorig jaar deze periode 84kg, nu 73kg... Over scherper staan gesproken :D

Ik loop sinds augustus en ik moest vorige week naar IDEWE, ik dacht daar zal wel wat af zijn! (thuis weeg ik mij nooit).
'U weegt hetzelfde als vorig jaar, das goed hé'. Dan loopt ne mens al is een paar 100 km :lol:.

Yup het was zalig om vandaag nog eens in t-shirt en korte broek te kunnen lopen, iets minder zalig was dat ik om half 7 nog spaghetti gegeten had en dat ik dan best niet drie kwartier later al vertrek. Mijn maag was nog overuren aant draaien :p

SteakFriet

Legacy Member
Vandaag ook nog eens pijnvrij 10km kunnen doen in de stralende zon. Smaakt naar meer.

StruikGewas

Legacy Member
zalig weer om te gaan lopen.
Weer een goede training achter de rug, interval 30s spurt, 2m30s rust.
Blijf toch ontzettend zwaar. Maar de spurtsnelheid lag in ieder geval hoog :p

Sports Tracker

makila

Legacy Member
ndpix zei:
Als je nu al last hebt van wat vermoeidheid zou ik de komende 2 weken toch heel rustig blijven... Energie sparen!
Maar dat is nu net het probleem. Ik ben druk bezig met verhuizen en no offense maar ik word vooral daarvan moe. En helaas ik kan dat dus NIET vermijden. De verhuis gaat gewoon door.

Dus rust? Welke rust? :) In dat op zicht komt de marathon van Antwerpen niet echt goed uit ..

DigitalOverdose zei:
De situatie is dus TOTAAL NIKS aan het verbeteren, ondanks 8 dagen totaal niet gelopen te hebben
Zware scheenbeenontsteking was 12-13 maanden voor dat genezen was. Dat was meteen ook de laatste grote blessure hier. 8 dagen is echt NIKS voor een zware knieontsteking. Ik zou als ik u was meteen 1 maand volledige rust nemen en het dan nog eens bezien.

Inspuitingen helpt volgens mij enkel om de pijn te bestrijden. Genezing = nog altijd gewoon platte rust!

Airjinx zei:
Ik loop sinds augustus en ik moest vorige week naar IDEWE, ik dacht daar zal wel wat af zijn! (thuis weeg ik mij nooit).
'U weegt hetzelfde als vorig jaar, das goed hé'. Dan loopt ne mens al is een paar 100 km :lol:.
Met lopen ga je enkel in het begin veel afvallen. Val je daarna nog af, dan heb je stevig doorgetraind ;). Zo viel ik al snel af van 98kg+ naar 84kg+ op 1 jaar tijd. Daar is na jaren meer arbeid (lopen) dus nog 7kg afgegaan. Dat is veel maar in verhouding tot jaar 1 is dat natuurlijk weinig ;).

superiscch

Legacy Member
Ik bedoel rust op hardloopvlak. Nog wat rustige KORTE duurloopjes, geen versnellingen meer...

Ik zal in volle verhuis zitten wanneer ik Dwars door Brugge en de 20km van Brussel loop :-(

MrKend54l

Legacy Member
Lopen is in het algemeen niet echt top om af te vallen. Daar zijn andere sporten zoals fietsen beter voor.

Zubrowka

Legacy Member
Vandaag duurloop van 20.7km aan 4m54s per km. Ging goed in het zonnetje en bij 22 graden.
Nu voel ik het verschil terug met de hoge luchtvochtigheid in Vietnam. ;)

Qix

Legacy Member
Wat een zalig gevoel terug in korte broek en t-shirt lopen! ;)
Enige nadeel: waar steken jullie je sleutels/gsm tijdens het lopen? in m'n korte broek zit namelijk geen zak.

Netjes Zubrowka! Ik heb net 12 km in de beentjes, met 3 x 12 minuten bij 5:15 lopen (de rest aan 6:20 ong). Ben ik ook tevreden mee :)

sele

Legacy Member
MrKend54l zei:
Lopen is in het algemeen niet echt top om af te vallen. Daar zijn andere sporten zoals fietsen beter voor.
Je verbruikt toch meer calorieën door een uur te lopen ipv 1u te fietsen? Je gebruikt veel meer spieren met het lopen.

MrKend54l

Legacy Member
sele zei:
Je verbruikt toch meer calorieën door een uur te lopen ipv 1u te fietsen? Je gebruikt veel meer spieren met het lopen.
Ja maar niemand fiets een uur
emoji14.png
fietsen doe je al minstens voor 2-3 uur
emoji14.png

Airjinx

Legacy Member
Qix zei:
Wat een zalig gevoel terug in korte broek en t-shirt lopen! ;)
Enige nadeel: waar steken jullie je sleutels/gsm tijdens het lopen? in m'n korte broek zit namelijk geen zak.
Ik heb sinds enkele weken een flipbelt. Mijn gsm steek ik er in en voor de sleutel is er binnenkant een hangertje voorzien. Eens je vertrokken bent zit alles stevig vast en denk je geen moment dat je iets met je meedraagt, ik zou al niet meer zonder kunnen eigenlijk. Daarnet heb ik em nog aangedaan om het gras af te rijden.

slash

Legacy Member
Qix zei:
waar steken jullie je sleutels/gsm tijdens het lopen? in m'n korte broek zit namelijk geen zak.

Gsm neem ik nooit mee om te lopen. Sleutels hou ik vast met een vinger door de ring van de sleutelhanger.

MrKend54l zei:
Ja maar niemand fiets een uur
emoji14.png
fietsen doe je al minstens voor 2-3 uur
emoji14.png

Bwa. Gisterenavond maar een dik uur gefietst. Wel 40km. Wou eens zien wat er in de benen zat :). Anders zal het wel rond de 2u zijn als ik ga.

MrKend54l

Legacy Member
Airjinx zei:
Ik heb sinds enkele weken een flipbelt. Mijn gsm steek ik er in en voor de sleutel is er binnenkant een hangertje voorzien. Eens je vertrokken bent zit alles stevig vast en denk je geen moment dat je iets met je meedraagt, ik zou al niet meer zonder kunnen eigenlijk. Daarnet heb ik em nog aangedaan om het gras af te rijden.

Heb je dat in verschillende maten? En spant dat niet te hard rond uw middel?

makila

Legacy Member
ndpix zei:
Ik bedoel rust op hardloopvlak. Nog wat rustige KORTE duurloopjes, geen versnellingen meer...

Ik zal in volle verhuis zitten wanneer ik Dwars door Brugge en de 20km van Brussel loop :-(
Ja die laatste interval van volgende week overweeg ik te schrappen en te vervangen door een gewone duurloop. En dan de laatste week nog wat korte loopjes.

Qix

Legacy Member
Airjinx zei:
Ik heb sinds enkele weken een flipbelt. Mijn gsm steek ik er in en voor de sleutel is er binnenkant een hangertje voorzien. Eens je vertrokken bent zit alles stevig vast en denk je geen moment dat je iets met je meedraagt, ik zou al niet meer zonder kunnen eigenlijk. Daarnet heb ik em nog aangedaan om het gras af te rijden.

Ziet er idd handig uit! Heb je die online besteld of is het mogelijk dat ergens te passen?

Airjinx

Legacy Member
MrKend54l zei:
Heb je dat in verschillende maten? En spant dat niet te hard rond uw middel?
Je hebt em in 5 verschillende maten. Je draagt em op je heupbeenderen wat er sowieso voor zorgt dat je weinig spanning krijgt op je buik zelf, moest hij echt rond de middel spannen zou het wel irritant zijn. Ik haat het ongelofelijk als broeken rond mijn middel spannen dus als ik er geen last van heb is dat wel een zeer goed teken :p.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan