Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
c

coldvinc

Legacy Member
aXl_ zei:
Zo van die 10km afstand runs heb je in het najaar ook nog wel een paar (race against nature, gladiator run, etc.)
Klik om te vergroten...

Yep, meeste maken deel uit van de STIHL Spartacus series.
Die loopevenementen worder betaald door de werkgever en 10km lukt me nu wel, dus ga ik die gewoon allemaal doen :p

micksk3 zei:
Doet er hier iemand mee aan de Battle of Des Ardennes, op 28 juni? Dit is de nieuwste telg in de Spartacus Series. Ik heb me impulsief ingeschreven voor de 20km en de voorbije week is het relief van het parcours op Facebook gepasseerd: twee lussen van 10km met 440m hoogtemeters (dus 880m voor 20km + hindernissen er nog bij).


Dit ga ik mij nog beklagen denk ik... :)
Klik om te vergroten...

Ik dacht eraan om het te doen maar Durbuy is voor mij net iets te ver en 20km ben ik nog niet klaar voor, eerst wat 10km doen. Ik weet dat er ook een 10km parcours is maar als ik hier aan zou meedoen dan is het meteen de hoofdvogel.
A

Ampie

Legacy Member
Heeft er iemand ervaring met Runnerslab en steunzolen?

Ik zou willen beginnen lopen, maar heb momenteel slechte loopschoenen in combinatie met mijn steunzolen.. Als ik begin met lopen heb ik altijd pijn aan mijn scheenbeen en lies..
M

MrKend54l

Legacy Member
Ampie zei:
Heeft er iemand ervaring met Runnerslab en steunzolen?

Ik zou willen beginnen lopen, maar heb momenteel slechte loopschoenen in combinatie met mijn steunzolen.. Als ik begin met lopen heb ik altijd pijn aan mijn scheenbeen en lies..
Klik om te vergroten...

Begin eerst al eens met goede loopschoenen. Steunzolen kan later nog als echt niks helpt. Maar tijdens het lopen zoekt u voet toch zijn weg en zal correctie vaak uitdraaien op miserie.
s

superiscch

Legacy Member
Coolrunners zei:
Doet er donderdag iemand mee aan de abdijentocht?
Ben sinds zaterdag aan het "taperen"..

Mijn tactiek:
zaterdag: rust
zondag: 20min inlopen, 5x200m ontspannen vlot, P 200m dribbel, 10min uitlopen
maandag: 40min loslopen plus 4 strides 100m
dinsdag: 15 min inlopen, 3x1000m op wedstrijdtempo, 10min uitlopen
woensdag: rust

Centrale thema: rust roest, ontspannen trainen maakt fit

Zou dit een goed idee zijn? Weinig ervaring met taperen.

Ik ga voor onder 1u13. Het is 16km (10mijl)
Klik om te vergroten...

maandag en dinsdag switchen en dan de dinsdag naar woensdag :-) dinsdag rust, 3 opeenvolgende trainingen recupereer je niet met 1 rust
c

coldvinc

Legacy Member
Jules84 zei:
Ik heb meegedaan met de Strongmanrun.
Beeindigd als 36e vd 2746 in 1u19!!
Dus heel tevreden hier!
Klik om te vergroten...

Damn, dat is erg knap. Dan loop jij toch wel veel veronderstel ik :p en dan moest het tempo toch ook hoog liggen?
De nummer 1 was 1:05:30. Dat is gewoon zot.
J

Jules84

Legacy Member
coldvinc zei:
Damn, dat is erg knap. Dan loop jij toch wel veel veronderstel ik :p en dan moest het tempo toch ook hoog liggen?
De nummer 1 was 1:05:30. Dat is gewoon zot.
Klik om te vergroten...

Merci
Ben er zelf ook serieus trots op!

Ik loop een 4-5x per week.

Tempo had ik geen idee van.. ik had mijn horloge wijselijk afgelaten dus ook de juiste afstand en het tempo heb ik geen idee van..
Iemand?
A

Ampie

Legacy Member
MrKend54l zei:
Begin eerst al eens met goede loopschoenen. Steunzolen kan later nog als echt niks helpt. Maar tijdens het lopen zoekt u voet toch zijn weg en zal correctie vaak uitdraaien op miserie.
Klik om te vergroten...

Ik draag al jaren steunzolen, dag in, dag uit.. Dus weet niet of het aan te raden is om zomaar te gaan lopen zonder..
D

DesorteD

Legacy Member
Aangezien ge al steunzolen draagt vermoed ik dat ge geen corrigerende schoenen nodig zult hebben. Ga gewoon eens langs bij runners service lab en leg de situatie daar uit. Ik ben daar vorige keer na een hanganalyse in het ziekenhuis goed geholpen..
E

EmP

Legacy Member
DesorteD zei:
Aangezien ge al steunzolen draagt vermoed ik dat ge geen corrigerende schoenen nodig zult hebben. Ga gewoon eens langs bij runners service lab en leg de situatie daar uit. Ik ben daar vorige keer na een hanganalyse in het ziekenhuis goed geholpen..
Klik om te vergroten...

hanganalyse :p
t

tikketim

Legacy Member
Coolrunners zei:
Doet er donderdag iemand mee aan de abdijentocht?
Klik om te vergroten...

Dat was enkele maanden geleden het plan maar het huis dat ik ondertussen gekocht heb heeft wat meer werk dan voorzien. Daardoor al 6 weken niet meer kunnen trainen. Ik denk dat ik hem maar gewoon ga mee wandelen :)
C

Coolrunners

Legacy Member
zondag en maandag zijn recuperatieloopjes, geen trainingen he. Of moet je van recuperatieloopjes zelf ook recupereren?
a

aXl_

Legacy Member
micksk3 zei:
Doet er hier iemand mee aan de Battle of Des Ardennes, op 28 juni? Dit is de nieuwste telg in de Spartacus Series. Ik heb me impulsief ingeschreven voor de 20km en de voorbije week is het relief van het parcours op Facebook gepasseerd: twee lussen van 10km met 440m hoogtemeters (dus 880m voor 20km + hindernissen er nog bij).

Dit ga ik mij nog beklagen denk ik... :)
Klik om te vergroten...

Succes. Ik heb in maart crêtes de spa gedaan. Was 21km met +- 500 hoogtemeters (zonder hindernissen) en dat was op dat moment voor mij wat op het randje :p
Vooral omdat het parcours van mijn training zo vlak als een pannenkoek is en als dan tussen km 6 en km 12 van de trail het enkel bergop gaat is dat wel even afzien ^^.
C

Coolrunners

Legacy Member
Gewoon uit nieuwsgierigheid: Zijn er hier veel die het WK voetbal intensief gaan volgen? Ben zelf nogal een freak. Hoop geen trainingen te missen :-)
F

Fizmo

Legacy Member
Jap, ga zelfs een 4 à 7 dagen verlof nemen. Afhankelijk ook van het weer gaak zien hoeveel verlof dak precies ga nemen. Meeste wedstrijden zijn wel 's avonds maar heb nog maar 1 dag congé genomen dit jaar dus nog meer dan genoeg ^^
m

micksk3

Legacy Member
aXl_ zei:
Succes. Ik heb in maart crêtes de spa gedaan. Was 21km met +- 500 hoogtemeters (zonder hindernissen) en dat was op dat moment voor mij wat op het randje :p
Vooral omdat het parcours van mijn training zo vlak als een pannenkoek is en als dan tussen km 6 en km 12 van de trail het enkel bergop gaat is dat wel even afzien ^^.
Klik om te vergroten...

Ben van plan gewoon door te stappen op de twee stijlere bergopjes. Ga mezelf daar niet op kapot lopen.
W

Will85

Legacy Member
Weet er iemand in augustus nog een trail of langere loop van iets tussen de 25 en de 35 km?
I

IggaR

Legacy Member
Blijkbaar is er over de zomermaanden een loop criterium van de kust. Denk dat ik er zoveel mogelijk mee ga doen, lijkt wel plezant

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
p

pixieee

Legacy Member
Will85 zei:
Weet er iemand in augustus nog een trail of langere loop van iets tussen de 25 en de 35 km?
Klik om te vergroten...

Ik doe weer mee aan Sierre-Zinal, wel in Zwitserland. Maar zeker de moeite waard... ;)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan