Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Fizmo
Legacy Member
Het was toch serieus warm hoor. Ok, geen tropische temperaturen maar zeker niet te onderschatten. Je moet rekening houden dat het in het binnenland en zeker in een stad nog een paar graden warmer is. Bijna geen schaduw behalve in het Ter Kamerenbos.makila zei:
Heb er op 100m van de finish één zien neerliggen die ze aan het reanimeren waren en mijn collega's zagen er zelfs 4 niet zo ver van de finish gereanimeerd worden.
Toen ik aan de finish wachtte zag ik de ene ambulance achter de andere komen. Verbaasde me ook niet want met zo'n weer kon je dat wel verwachten dat er velen onwel gingen worden. Die tervurenlaan gaat een kilometer lang toch wel redelijk omhoog. Velen die al diep zitten voor ze eraan beginnen kunnen er echt de man met de hamer tegenkomen.
Op HLN Weer zeggen ze max. 22° vandaag in Brussel. Het voelde toch wel een stuk warmer aan hoor.
makila
Legacy Member
Ja ok maar er is nog een verschil tussen de man met de hamer tegenkomen en een hartstilstand krijgen ..
Ok een paar man kan wel eens pech hebben maar als er 600 mensen onwel werden en 30+ naar het ziekenhuis moeten gevoerd worden dan vrees ik dat het 90% van die 30+ slachtoffers slecht getrainde lopers zijn die 20km+ in deze zware en warme omstandigheden serieus onderschat hebben ..
Ok een paar man kan wel eens pech hebben maar als er 600 mensen onwel werden en 30+ naar het ziekenhuis moeten gevoerd worden dan vrees ik dat het 90% van die 30+ slachtoffers slecht getrainde lopers zijn die 20km+ in deze zware en warme omstandigheden serieus onderschat hebben ..
Fizmo
Legacy Member
Mja, een paar bevoorradingsposten missen en ge kunt het zitten hebben hé bij zo'n temperaturen. Ge moet constant hydrateren. Indien niet begint je lichaam je reserves aan te spreken. Als je reserves op zijn en 1 of 2 bevoorradingsposten missen kan al genoeg zijn (?) dan begint je lichaam je spieren aan te spreken. En je hart is een spier hé...
MrKend54l
Legacy Member
Fizmo zei:
Brussel is zeker niet te onderschatten
De 10 miles is simpel tegenover halve en 20km van brussel. makila zei:
Toch diep triest zulke dingen.. Het was echt niet spectaculair warm. Heb al in veel warmere temperaturen wedstrijden gelopen. Maar de combinatie van een paar weken slecht weer, een warme dag, te snel willen gaan en gewoon ongetraind zijn is dodelijk.
Ik ben voor een screening van mensen die aan wedstrijden willen meedoen. Maar ik ben nog meer voor mensen gezond verstand bijbrengen.
Ik blijf erbij 20km lopen is niet iets wat je opbouwt door 1 a 2 jaar te lopen. Vele staan aan de start zonder enige wedstrijd ervaring. Onverantwoord gewoon.
superiscch
Legacy Member
Ik vind het toch verdomd warm en kurkdroge lucht :-/
Dat je wandelende mensen met rugnummer 4xxx passeert vind ik schandalig. En ik bedoel wandelen in de echte zijn van het woord, niet omdat ze kapot waren...
Thxmakila zei:Toch supergelopen hoor
Nee box 3, volgend jaar wil ik wel box 2. Veel te veel moeten slalommen :-(Fizmo zei:Zat gij ook in box 2? Paar rijen voor me stond er ene met een NMBS truitje
Er stond ook ene met een BNP Paribas truitje. Misschien was dat Straddle ^^
Dat je wandelende mensen met rugnummer 4xxx passeert vind ik schandalig. En ik bedoel wandelen in de echte zijn van het woord, niet omdat ze kapot waren...
Fizmo
Legacy Member
Ik zat in box 2 en ik dacht dat ik met momenten in box 3 of 4 zat lol. Nu, eerste 12 km in feite niet zoveel last gehad van teveel of te trage lopers maar tussen km 13 en 16 zat alles vast. Tempo lag echt laag. Ik liep rapper dan 99% maar alles zat gewoon vast op een halve baan voor kilometers ver. Toen had ik echt zoiets van: zijn dit allemaal box 1 en 2 lopers? Die zouden al gigantisch voor mij moeten zijn! Heb de indruk dat er idd veel trage lopers in box 1 en 2 zaten. Als ek nog es meedoe zit ek hopelijk in box 1. Nu, mss komt het door de vele bedrijven die meedoen en daardoor een heel pak hoger nummers meepakken en dus ook voor de tragere lopers?ndpix zei:Nee box 3, volgend jaar wil ik wel box 2. Veel te veel moeten slalommen :-(
Dat je wandelende mensen met rugnummer 4xxx passeert vind ik schandalig. En ik bedoel wandelen in de echte zijn van het woord, niet omdat ze kapot waren...
Moet zeggen dat de 20km van brussel veel beter ging dan de 10 miles. Aan km 15 zat ik echt nog fris (mede door de massa trage lopers waardoor ik men tempo naar beneden moest aanpassen). Dan wel wat lastiger met de tervurenlaan maar laatste km toen het weer vlak werd ging het weer beter. Had aan de finish niet echt het gevoel dat ik immens diep gegaan ben. Was vrij snel gerecupereerd na de finish. Ben dieper gegaan op de 10 miles. Had toen erna 3-4 dagen kramp. Mss omdat het de eerste wedstrijd was vant seizoen.MrKend54l zei:Brussel is zeker niet te onderschatten
Mss nog 10km van Gent volgend weekend lopen en dan leg ik het efkes lam.
gilly
Legacy Member
ndpix zei:Dat je wandelende mensen met rugnummer 4xxx passeert vind ik schandalig. En ik bedoel wandelen in de echte zijn van het woord, niet omdat ze kapot waren...
Ja echt ik gestart vanuit wave 3 en heb weer constant moeten slalommen en vooral op het einde...
ik had alles wat gespaard om om de laatste 5km door te knallen maar dat ging dus niet en was al bijna gerecupereerd toen ik aankwam :/
toch 1u53 gelopen, vorig jaar had ik 2.05u.
Volgend jaar toch iets meer geven het eerste deel en op naar de 1u45 of misschien 1u40
maar dan wel vanuit wave 2 tenminste!
slash
Legacy Member
sneeuwzwart zei:
Proficiat!
Is ook een van mijn doelen. Eerst een marathon op het gemak en dan een onder de 3uur wat denk ik wel zou moeten lukken. Voor wanneer weet ik nog niet. Nu eerst meer halve marathons lopen en zorgen dat ik onder de 1u20min zit.
http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gez...verplicht-bij-sportevenementen.dhtml?show=art
Ben ik volledig mee akkoord. Ik ga ook iedere 2 jaar op controle om zeker te zijn dat alles nog wel ok is.
Hij zegt ook dat de 20km te vergelijken is met een vlakke marathon. Ik vroeg me enkele weken nog af met wat ik de 21km van Bédoin tot de top van de Mont Ventoux kon vergelijken (5jaar geleden gelopen).
Dacht toen aan een marathon maar het zal dan een zware marathon geweest zijn
.DM_Nova
Legacy Member
Gisteren ook de 20km gedaan, ik vond het een goede temperatuur om te lopen. Is natuurlijk iets persoonlijk maar je hebt toch nog veel bomen en hoge gebouwen langs de kant die schaduw geven. Gestart uit box 2 en 20km lang mijn weg moeten zoeken tussen de mensen dat kost toch wel tijd en krachten. Wel een lastig parcours, vooral de tervurenlaan na 17km doet serieus pijn aan de benen. 1u21
makila
Legacy Member
Voor de marathon heb ik toch ook een medische screening gedaan. Ik en mijn begeleider vonden het onverantwoord die te lopen zonder groen licht te krijgen van een specialist. Maar gezond verstand primeert inderdaad. Ik ben 100% zeker dat had ik een gekke weddenschap afgesloten om de marathon in 3u55min te lopen, ik daarin geslaagd zou zijn.MrKend54l zei:
Maar wat voor nut heeft het om die laatste 9km, nog alles uit de kast te halen om toch maar 3u55min te lopen ipv 3u58min (zoals ik nu gedaan heb). Krijg ik daarvoor een extra medaille? Een extra handdruk? Een extra proficiat? Geld? Wat denk je zelf?
3u45min zat er niet (meer) in, dus daarna heb ik me enkel nog geconcentreerd om binnen te komen. Toen ik zag dat ik zeker 4u ging halen was de motivatie om beter te doen, helemaal weg en heb ik me daarop gewoon gefixeerd (en me niet meer extra druk gemaakt om de tijd)
Dat hangt van de persoon zelf af. Met een beetje gezond verstand en je ego opzij zetten als het niet meer gaat, kom je al ver. Maar er zijn er altijd die persé HUN tijd willen halen. Toen ik na 28km voelde dat het niet ging lukken voor 3u45min heb ik even geslikt, mijn trots opzij gezet, de groep laten gaan en op eigen tempo verder beginnen lopen. Niet iedereen kan dat. Ik had gemakkelijk nog een paar kilometer mee kunnen lopen met de groep, maar dan had ik de rekening achteraf gepresenteerd gekregen ..MrKend54l zei:
Ja dat is sterk overdreven. Ik heb de HM van de Heistse Berg gedaan. Je gaat me NIET zeggen dat de HM van Heist minder zwaar is dan die van Brussel. In tegendeel, Heist is 4x de berg over.sneeuwzwart zei:
En geloof me, de marathon die ik liep in Antwerpen (toch bijna vlak behalve die tunnel in het begin) vergelijken met de HM van de Heistse Berg (of de 20km van Brussel) is gewoon appelen met peren vergelijken.
Onder 3u? Waaauw!!! Prachtprestatiesneeuwzwart zei:
Dat is echt Belgische amateur top!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.