Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MrKend54l
Legacy Member
PBaste zei:
Ik stond net achter het prof vak. Omdat dit mijn debuut was. Ik had redelijk snel aansluiting maar heb toch wat tijd en energie verloren door in te moeten halen. Dus de echte toptijd zat er niet in. Wat wel jammer is want had alles hierop gezet. Voor de definitieve plaats zal het afwachten zijn, maar mijn moeder zei dat ik goed vooraan zat.
Het feit dat ik al vanaf 8uur op linkeroever was heeft ook niet echt geholpen. Wel mooie finish van Jesse stroobandts op de marathon gezien.
Was wel redelijk kwaad omdat sommige die nog voor mij stonden amper een pace van 4:45 liepen. Maar volgend jaar beter zeker.
foohQ
Legacy Member
Heb gisteren ook gelopen maar niet op de ten miles. 
Nogal zeer aan mijn linkerbeen, maar echt veel. Is niet de gewone spierpijn. Ik vrees dat ik effe gaat moeten rusten. Weeral 7,65km gelopen met één minuut trager dan voordien. Maar last aan mijn linkerenkel & gans mijn been.
Kan nauwelijks stappen vandaag en het voelt echt niet goed aan. Beetje schrik dat ik te hard heb willen forceren. Had de dag voordien ook nog gesquashed..
Nogal zeer aan mijn linkerbeen, maar echt veel. Is niet de gewone spierpijn. Ik vrees dat ik effe gaat moeten rusten. Weeral 7,65km gelopen met één minuut trager dan voordien. Maar last aan mijn linkerenkel & gans mijn been.
Kan nauwelijks stappen vandaag en het voelt echt niet goed aan. Beetje schrik dat ik te hard heb willen forceren. Had de dag voordien ook nog gesquashed..
makila
Legacy Member
Proficiat!PBaste zei:
Hier officieel 3:57:50 op de marathon (Peter Vermaelen - plaats 1149). Uiteindelijk nog bijna 13min verloren in de laatste 9km.
Conditioneel was ik héél goed -de benen waren iets minder- die verkrampten naar het einde toe, maar ik ben toch wél tevreden voor mijn eerste
Zeker niet slecht ..Dat eerste heb ik ook. Ik ben zo stijf als een hak. Maar dat voelt bij mij niet slecht aan, ik voel dat ik géén enkele blessure heb opgelopen. (En zo hoort het ook)foohQ zei:
Dat is wel normaal denk ik. Ik ben gewoon tot 32km te trainen. 42km is meteen 10km meer, dan zijn de spieren natuurlijk erg stijf
foohQ
Legacy Member
makila zei:.
Dat eerste heb ik ook. Ik ben zo stijf als een hak. Maar dat voelt bij mij niet slecht aan, ik voel dat ik géén enkele blessure heb opgelopen. (En zo hoort het ook)
Dat is wel normaal denk ik. Ik ben gewoon tot 32km te trainen. 42km is meteen 10km meer, dan zijn de spieren natuurlijk erg stijf
Ja maar het voelt niet de spierpijn van gewoonlijk.. Ook bij het bukken en ik blijf een tijdje zo, en ik sta weer recht doet het echt immens zeer gedurende 10 seconden en daarna gatet weer weg.
Ik ga morgen lopen, maar eerst morgenvroeg checken of het zal gaan.. Wil geen blessures oplopen.
MaximumOfBass
Legacy Member
Vandaag nog eens gaan lopen na een week rust te nemen (ik voelde pijn in mijn scheenbeen komen en wou geen risico pakken). Pijn volledig weg en 6km geklokt in 29'49", behoorlijk tevreden van mezelf. Ik had het gevoel dat ik nog meer kon, maar wou mezelf niet forceren, morgen terug 
coap
Legacy Member
Uitgelopen in 1:20:55 , best tevreden was content met 1:30 maar ging goed en had uiteindelijk nog over want mijn snelste kilometer was de laatste xD
binnekort 20K bxl voor de eerste keer. Hoe zou ik best trainen komende weken? Eerst paar dagen rusten en dan gewoon kleine trainingskes om in conditie te blijven?
was content met 1:30 maar ging goed en had uiteindelijk nog over want mijn snelste kilometer was de laatste xDbinnekort 20K bxl voor de eerste keer. Hoe zou ik best trainen komende weken? Eerst paar dagen rusten en dan gewoon kleine trainingskes om in conditie te blijven?
superiscch
Legacy Member
coap zei:Uitgelopen in 1:20:55 , best tevreden
binnekort 20K bxl voor de eerste keer. Hoe zou ik best trainen komende weken? Eerst paar dagen rusten en dan gewoon kleine trainingskes om in conditie te blijven?
Zoals de laatste weken voor de 10miles
afstand onderhoudenWill85
Legacy Member
MaximumOfBass zei:Vandaag nog eens gaan lopen na een week rust te nemen (ik voelde pijn in mijn scheenbeen komen en wou geen risico pakken). Pijn volledig weg en 6km geklokt in 29'49", behoorlijk tevreden van mezelf. Ik had het gevoel dat ik nog meer kon, maar wou mezelf niet forceren, morgen terug
Ik vraag mij af waarom je, als je de eerste keer terug loopt, persé zo snel wilt lopen.
superiscch
Legacy Member
makila zei:Idem. Die 1km was gewoon om de spieren wat los te maken / tegen de verzuring. Volgende week trek ik erop uit naar Disney .. tijd voor een reisje nu
Echt duurlopen zie ik me de volgende twee weken niet doen ..
Inderdaad, niet lopen. Wel veel wandelen en als je wilt zwemmen.
MaximumOfBass
Legacy Member
Will85 zei:
ndpix zei:Om volgende week te kunnen posten dat die blessure toch niet weg is?
Ik heb nooit op voorhand een snelheid of een tijd in gedachten eerlijk gezegd. Ik zet Nike+ aan zonder iets van verwittigingen en dan loop ik gewoon tot ik het gevoel heb van het is genoeg.
En neen, ndpix, als ik iets had gevoelt was ik gewoon direct gestopt. Het enigste dat ik gevoelt heb was de eerste 10min het stuk taart van op kot.
sneeuwzwart
Legacy Member
Zubrowka zei:
Dat zou ik eerder afraden, eerste week gewoon rustig wat fietsen en zwemmen en miss al eens een klein tourje heel rustig lopen maar zeker niet forceren. De tweede week kun je als je er zelf goesting in hebt al wat meer gaan lopen maar altijd wel op heel rustig tempo. Gewoon doen waar je goesting in hebt.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.