Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Z

Zubrowka

Legacy Member
Lolplayer zei:
Was dat een marathon van de KUL ?

waarom wist ik van niks zeg :(
Klik om te vergroten...

Studentenmarathon 2014

Wat actiever het studentenleven volgen?
er stond nochtans al een uber gay van loko achter de panelen bij de start.

Woensdag 30 april volgt er een herkansing bike&run van Louvan La Neuve naar Leuven. Ze brengen u met de bus naar daar en daarna receptie met bier en broodjes in Leuven. Ge kunt ook zelf heel de afstand alleen lopen, 33km. Mooie omgeving.
P

Poekie95

Legacy Member
Zubrowka zei:
Mooie omgeving.
Klik om te vergroten...

Ja, vooral toen je de laatste keer in Heverlee-Zuid efkes wegglipte aan het E40-tankstation voor het bosje daar. Met uw sportkledij zult ge daar wel goed gescoord hebben, jij closeted cutie :).

LOKO heeft trouwens weer many times gefaild op de studentenmarathon met hun installaties. Net als op de 24u-loop met de tussenstanden. Zat gij niet in LOKO toch Zub? Ge moet uw slaven echt wat beter aandrijven hoor.

Studentenmarathon heb ik de 10km gedaan, ik ben niet zo'n beest gelijk gij :). Op de Bike&Run doe ik normaal zowel fietsen als lopen met m'n maat. Moet wel nog inschrijven.
Z

Zubrowka

Legacy Member
Poekie95 zei:
Ja, vooral toen je de laatste keer in Heverlee-Zuid efkes wegglipte aan het E40-tankstation voor het bosje daar. Met uw sportkledij zult ge daar wel goed gescoord hebben, jij closeted cutie :).

LOKO heeft trouwens weer many times gefaild op de studentenmarathon met hun installaties. Net als op de 24u-loop met de tussenstanden. Zat gij niet in LOKO toch Zub? Ge moet uw slaven echt wat beter aandrijven hoor.

Studentenmarathon heb ik de 10km gedaan, ik ben niet zo'n beest gelijk gij :). Op de Bike&Run doe ik normaal zowel fietsen als lopen met m'n maat. Moet wel nog inschrijven.
Klik om te vergroten...

eh wat? Vorig jaar deed ik trouwens ook niet mee. en met Loko heb ik ook niks te maken. Oei oei. Liep je toevallig 48min op de 10km? :)
M

MrKend54l

Legacy Member
makila zei:
Ik zit nu op een punt dat ik niet meer echt denk aan dé tijd dat ik de marathon ga uitlopen ... Ik denk nu nog aan twee zaken: Trainingen afhaspelen (niet meer en ook niet minder) en UITLOPEN.

Het begint inderdaad allemaal erg zwaar door te wegen. .
Klik om te vergroten...

Ik zal het nog eens zeggen. Te snel te veel willen doen. Je hebt gewoon nog te weinig loop ervaring om de stap naar de marathon goed te praten. Ik zou nooit een marathon doen met minder dan 5jaar ervaring.

De kans is reëel dat je na deze marathon de loopschoenen aan de haak hangt en ze er niet snel of niet meer zullen afkomen.
s

superiscch

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik zal het nog eens zeggen. Te snel te veel willen doen. Je hebt gewoon nog te weinig loop ervaring om de stap naar de marathon goed te praten. Ik zou nooit een marathon doen met minder dan 5jaar ervaring.

De kans is reëel dat je na deze marathon de loopschoenen aan de haak hangt en ze er niet snel of niet meer zullen afkomen.
Klik om te vergroten...
Ik wel, mits goeie begeleiding... Iets wat hij al van dag 1 mist :-\

Ik hoop dat het goed komt.
C

Coolrunners

Legacy Member
MrKend54l zei:
De kans is reëel dat je na deze marathon de loopschoenen aan de haak hangt en ze er niet snel of niet meer zullen afkomen.
Klik om te vergroten...

Dat kan wel meevallen, half oktober deed ik Eindhoven en ben nu alweer van 10 februari zeer ernstig terug bezig. Deed het ook volledig zonder begeleiding.
m

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik zal het nog eens zeggen. Te snel te veel willen doen. Je hebt gewoon nog te weinig loop ervaring om de stap naar de marathon goed te praten. Ik zou nooit een marathon doen met minder dan 5jaar ervaring.

De kans is reëel dat je na deze marathon de loopschoenen aan de haak hangt en ze er niet snel of niet meer zullen afkomen.
Klik om te vergroten...
En als dat zo zou zijn wat dan? 99.99% van de 60-jarigen heeft in zijn leven NUL marathons gelopen. 1 marathon uitlopen is al een geweldige prestatie. Alle ja zo bezie ik het he.

Misschien doe ik volgend jaar wel mee aan een triathlon? Ik heb daar eigenlijk zin in .. al weet ik niet of dat binnen een jaar al gaat lukken .. eerst die marathon uitlopen .. ;)

PS: de kans is in praktijk onbestaande / 0% dat ik de loopschoenen aan de haak hang. Ik ken me beter dan wie ook. Ik ben daar te koppig voor, om daarna te stoppen .. :)
M

MrKend54l

Legacy Member
makila zei:
En als dat zo zou zijn wat dan? 99.99% van de 60-jarigen heeft in zijn leven NUL marathons gelopen. 1 marathon uitlopen is al een geweldige prestatie. Alle ja zo bezie ik het he.

Misschien doe ik volgend jaar wel mee aan een triathlon? Ik heb daar eigenlijk zin in .. al weet ik niet of dat binnen een jaar al gaat lukken .. eerst die marathon uitlopen .. ;)

PS: de kans is in praktijk onbestaande / 0% dat ik de loopschoenen aan de haak hang. Ik ken me beter dan wie ook. Ik ben daar te koppig voor, om daarna te stoppen .. :)
Klik om te vergroten...

Uiteraard is dat een prestatie!
Ik zou het gewoon oprecht jammer vinden dat je zou stoppen na je marathon omdat je zo een degout hebt.

Lopen is iets wat je geleidelijk aan moet opbouwen anders krijg je averechtse effecten.
En geloof me als je genoeg ervaring hebt is voor een marathon trainen en uitlopen peanuts. Op dat moment blijft het ook niet bij 1 maar eerder 1per maand.
m

makila

Legacy Member
Het zal nooit peanuts zijn voor mij ..

In de week: 5u40 opstaan. Gaan wandelen met de hond. Eerst een ganse dag gaan werken. Terug thuis van mijn werk om 18u. Eerst eten en dan 3 uur rusten. Gaan lopen om 21u tot xx en daarna gaan slapen want het is weer vroeg dag .. en in het weekend zaterdag NIET uitslapen, maar om 7u alweer een uurtje lopen. En dan zondag NIET uitslapen maar om 7u minstens 2 uurtjes lopen. En dat zo 15 weken aan 1 stuk.

Dan mag het lichamelijk een beetje vlotter gaan .. mentaal blijft het toch een loodzware opdracht .. ik heb in de week dagen waar ik dus 18u lang bezig ben ..
F

FleXe

Legacy Member
Sinds twee à drie jaar ga ik ook sporadisch lopen, vooral met de bedoeling om op gewicht te blijven eigenlijk. Mijn streefdoel is 3x per week 10 km te lopen, maar meestal blijft het bij één à twee keer met tussenin periodes dat ik gewoon een paar weken totaal niet ga lopen, om daarna weer ineens voluit te gaan, vooral in de winter dan. Qua trainingsschema ben ik m.a.w. een zeer onregelmatige en niet bepaald gezonde loper.

De afgelopen maanden liep ik meestal zo'n 10 km net onder het uur uit (= 5:50-6:00) en dan was ik op zich al vrij tevreden. Langste afstand tot nu toe is 19 km (in 2u01, dus zeer traag wel). De snelste tijd heb ik zojuist gelopen, nl. 5 km aan 4:59 (25 min).

Als ik dat tegen de zomer ook op de 10 km kan en/of een halve marathon kan uitlopen onder de 2 uur ben ik content :)
m

makila

Legacy Member
Levitation zei:
Als ik dat tegen de zomer ook op de 10 km kan en/of een halve marathon kan uitlopen onder de 2 uur ben ik content :)
Klik om te vergroten...
Na 1.5 jaar zat ik aan 1u54min (ondertussen na 2 jaar zit ik aan 1u46min). Uw doel is lastig maar haalbaar .. :) Veel geluk!
C

Coolrunners

Legacy Member
MrKend54l zei:
En geloof me als je genoeg ervaring hebt is voor een marathon trainen en uitlopen peanuts. Op dat moment blijft het ook niet bij 1 maar eerder 1per maand.
Klik om te vergroten...

Dacht om echt te pieken met je tijden altijd 2 marathons/jaar werd aangeraden in theorie(voorjaar en najaar)
M

MrKend54l

Legacy Member
Coolrunners zei:
Dacht om echt te pieken met je tijden altijd 2 marathons/jaar werd aangeraden in theorie(voorjaar en najaar)
Klik om te vergroten...

Je kan 2 marathons lopen tegen 3u05. Maar je kan er ook 12 lopen tegen 3u15.
Het is maar wat je zelf wilt natuurlijk. Maar echt pieken doe je inderdaad niet elke maand.
s

superiscch

Legacy Member
@makila: ik hoop dat je geen volle triathlon bedoeld. Ik vind je al onnozel met je marathon :-P
C

Coolrunners

Legacy Member
Dat is doenbaar volgens mij eens je een marathon kunt lopen.. Wel niet in een fatsoenlijke tijd natuurlijk..
s

sneeuwzwart

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik zal het nog eens zeggen. Te snel te veel willen doen. Je hebt gewoon nog te weinig loop ervaring om de stap naar de marathon goed te praten. Ik zou nooit een marathon doen met minder dan 5jaar ervaring.

De kans is reëel dat je na deze marathon de loopschoenen aan de haak hangt en ze er niet snel of niet meer zullen afkomen.
Klik om te vergroten...

Aan de ene kant ga ik deels akkoord, maar aan de andere kant eigenlijk ook niet. Ikzelf loop voor het moment iets meer dan 5 jaar, daarvoor nooit gelopen en de jaren daarvoor ook zeer weinig aan sport gedaan. Momenteel ben ik aan het trainen voor een marathon om onder de 3 uur te geraken, dus je bewering dat je 5 jaar ervaring nodig hebt vind ik zwaar overdreven maar hangt vanzelfsprekend ook van persoon tot persoon af. Ik heb mijn eerste marathon in een respectabele tijd gelopen 1,5 jaar nadat ik begonnen ben met lopen, het was op dat moment de 2de loopwedstrijd van mijn leven. Als ik daar nu op terug kijk was dit idd te vlug, en verstandiger was om eerst wat meer ervaring op 10km en de halve marathon op te bouwen om dan pas voor de volledige te gaan.

Voor personen die marathonambities hebben zou ik eerder aanraden om in het 1e jaar op te bouwen naar 5km en uiteindelijk 10 km en wat wedstrijdjes op die afstanden te doen. Het 2de jaar kun je de stap zetten naar de halve marathon. Als dat allemaal goed verloopt kun je in principe in je 3de jaar al voor de volledige marathon gaan.
C

Coolrunners

Legacy Member
een maat van mij was begin maart 2012 beginnen joggen en liep 6 maanden later de marathon van Eindhoven in 3u24. Zonder een serieus trainingsschema en sportieve achtergrond(buiten dat hij tot zijn 13 ofzo gevoetbald heeft). In het schema van boek van Steffny van 10 weken, startte hij gewoon in week 5 :-)
No joke..

Zijn hematocrietgehalte is wel van nature zeer hoog (52 ofzo voor hij begon te sporten om die omlaag te krijgen).
W

Wesh

Legacy Member
Niemand hier die morgen (straks) naar Dendermonde komt overgevlogen om de Hemaco Dwars Door Dendermonde te lopen?
Ik ben alvast weer van de partij zoals elk jaar. Doel: tijd van vorig jaar verbeteren (48:53 @ 4':57). Droom: tijd van 2011 verbeteren :) (46:09 @ 13km/u - 4:37).

Vorige zondag nog de Urban Trail gedaan in Antwerpen. Heerlijke run! Heerlijk weertje en mooie plekjes! Aanrader!
00:59:40 @ 12,07km/u / 4':59
T

Thorfin

Legacy Member
Vandaag voor de eerste keer met muziek gaan lopen, man ik heb afgezien, ik kon zelfs mijn normale afstand niet meer uitlopen op de piste. Waarschijnlijk was ik door de muziek veel te opgewekt waardoor ik mijn tempo veel te hoog heb gelegd, volgende keer toch weer zonder muziek gaan lopen...
L

Lolplayer

Legacy Member
Dat jaren trainen is ook wat overdreven, elk jaar zijn er mensen zonder conditie die meedoen aan de 20km van Brussel en ook finishen.

Is er trouwens iemand die in Leuven woont en met mij wil joggen :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan