Ik heb eens een (misschien stomme) vraag voor jullie.
Ik ben geen topsporter maar ik ga wel elke zomer en daartussen wandelen hoog in de bergen. Vaak tiental dagen met rugzak in een kleine groep. Dat is allemaal nooit een probleem geweest aangezien ik zeer sterke benen heb. Mijn lichaam is echter gebouwd voor explosieve sporten zoals 100m en kogelstoten. (Op mijn middelbare school staat mijn record van 6 jaar geleden nog steeds bij het kogelstoten voor de jongens.) Uithouding is altijd wat lastiger geweest, vandaar dat ik naar de fitness ga.
In de fitness doe ik steeds 1 uur en 30 min aan beweging op roeier, fiets of loopband. Ik maak gewoon allerhande combinaties naar hoe ik zin heb die dag. (bv. 40min roeien, 20min fietsen, 10min lopen, 20min roeien) Laatst voelde ik me niet super, kleine verkoudheid en zware dag achter de rug maar besloot toch te gaan fitnessen. Eenmaal daar wist ik dat een uur en dertig minuten er niet in zat. Er staan grote Tv toestellen dus zette me op de loopband, 6,5km per uur stappen. Had eigenlijk nog nooit de knop 'heuvel' geprobeerd dus dat ook maar eens gedaan dan.
Dag erna, en nu nog, heb ik zeer in mijn rechter schouder(blad). Ik kan mijn hoofd ook niet naar rechts draaien want dat doet goed zeer. Flamigel en warm kussen hebben de pijn al serieus doen verdwijnen maar hij is er nog steeds. Heb dit nog nooit gehad en heb al lange dagen met zware rugzakken achter de rug.
Zou dit aan de wandeling op de loopband kunnen liggen of niet? Iemand anders zei dat het misschien stress is maar iemand die me goed kent weet dat ik zelden tot nooit stress heb voor eender wat. Het stoort wel een beetje in de uitoefening van mijn beroep en ik vertrek binnenkort naar Corsica om de GR20 te doen. Heeft iemand van jullie iets gelijkaardig al eens gehad? (Ik vraag het hier omdat er allicht toch mensen zijn met loopband ervaring en de bijkomstige blessures)
