Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
. Maar ze stopten al na een 500tal meter 
.EmP
Legacy Member
MrKend54l zei:
Maar kom man, ik probeer mij hier altijd een beetje neutraal te houden maar gij gaat er toch over ze. Akkoord at je niet echt een voorstander bent voor het minimal verhaal maar uw mening is niet de enige. Er zijn echt wel voordelen aan minimal running, er is heel wat research naar gedaan en als je het op de juiste manier doet is het zeker mogelijk. Overdreven cushioning en ondersteuning maakt je voeten en stabilisatiespieren sowieso lui en zorgt voor een mindere looptechniek, dat is gewoon 100% zeker.
Echt goeie lopers lopen in 99% vd gevallen met lichtje schoentjes en forefoot strike en dat zegt al heel veel. Een klein beetje openminded zijn kan soms echt geen kwaad.
MrKend54l zei:
Er zijn heel veel toplopers die Nike free's gebruiken, en zo minimal zijn ze echt niet. Minimum 4mm drop en heel wat cushioning.
JasonC
Legacy Member
MrKend54l zei:
Bedankt, maar imo een beetje overdreven. Kben nog jong, ik hoef geen schoenen die 100% zijn afgestemd op mijn voeten. Gewone loopschoenen die wat ondersteuning bieden, en waarvan mn voeten de volgende dag geen zeer doen, zo'n schoenen zijn goed genoeg voor mij, daarover had ik gwn wat meer info/tips/aanbevelingen/ervaringen gewenst.
Milfhunter
Legacy Member
ik gebruik deze schoenen
Nike Nike Air Pegasus+ 25 Men's Running Shoe Reviews & Customer Ratings - Top & Best Rated Products
Nike Nike Air Pegasus+ 25 Men's Running Shoe Reviews & Customer Ratings - Top & Best Rated Products
MrKend54l
Legacy Member
EmP zei:
Jij spreekt over professionele atleten die op hun looptechniek letten. Jan met de pet die 3x in de week gaat lopen en 5 a 10km doen letten hier niet op. Wat dus zeer snel uitdraait op blessures en dat is toch niet de bedoeling.
Natuurlijk heeft een minimal shoe tal van voordelen. Ik heb ook een paar minimal wedstrijdshoenen. Waar ik zelf veel plezier van heb. Maar om te trainen ben ik er echt geen voorstander van.
Liquigi
Legacy Member
ik heb adidas supernova's van een 3-tal jaar oud, nooit problemen mee gehad hoewel ik in het begin vond dat ze heel fel dempten. Maar echt superschoenen 
makila
Legacy Member
Deze morgen rond 8u, duurloop van 63 minuten gelopen. Afstand weet ik niet maar ik schat zo'n 11km. Ik heb constant (voel je aan), aan zo'n 6 min/km gelopen. Na 35 minuten kreeg ik het serieus lastig op een 3km lang vals plat stuk en moest ik even doorbijten om niet te vertragen én dat is gelukt. Rond de 45 minuten kwam ik er stilaan weer door en ik had nog reserves om de volgende 10 minuten nog wat te versnellen. Die heb ik zeker aan <6min/km gelopen. Daarna nog zo'n 8 minuten rustig uitgelopen.
frye
Legacy Member
Ik heb mezelf voorgenomen om voor ik naar Bulgarije ga, de halve marathon te lopen.
Ik ben nu 2 maanden al actief aan het lopen over afstanden van 7 tot 12 km per oefening.
(3x per week, juni bv. 112 km gelopen)
Heb op de teller een duurloop van 16km erop zitten wat heel goed was meegevallen. Dit had ik in een traag tempo gelopen (1h33m).
Deze week staat als volgende gepland:
- maandag duurloop 7km over max hartslag 150
- woensdag interval 4 x 1km met 4min rust per km
- zaterdag halve marathon 21km
Mijn conditie is goed tot zeer goed op dit moment en denk dat ik er klaar voor ben. Iemand nog enkele tips om me goed voor te bereiden of misschien af te raden?! ;-)
Ik ben nu 2 maanden al actief aan het lopen over afstanden van 7 tot 12 km per oefening.
(3x per week, juni bv. 112 km gelopen)
Heb op de teller een duurloop van 16km erop zitten wat heel goed was meegevallen. Dit had ik in een traag tempo gelopen (1h33m).
Deze week staat als volgende gepland:
- maandag duurloop 7km over max hartslag 150
- woensdag interval 4 x 1km met 4min rust per km
- zaterdag halve marathon 21km
Mijn conditie is goed tot zeer goed op dit moment en denk dat ik er klaar voor ben. Iemand nog enkele tips om me goed voor te bereiden of misschien af te raden?! ;-)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.