Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
XA4 zei:Thibau, wat een tijd op het lopen.
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
iceman1604 zei:ook bij de benchpress, had na die eerste “foutieve” poging toch onmiddelijk moeten bijsteken ipv nog eens opnieuw te doen met zelfde gewicht... dan had hij wrs nog 5 kg meer omhoog gekregen
iceman1604 zei:Mignolet is een beest... conditioneel top
En toch een paar schoonheidsfoutjes:
maakt een foutje bij de bars door er telkens een over te slaan en er dan naast te grijpen...
ook bij de benchpress, had na die eerste “foutieve” poging toch onmiddelijk moeten bijsteken ipv nog eens opnieuw te doen met zelfde gewicht... dan had hij wrs nog 5 kg meer omhoog gekregen
Ben benieuwd naar de rakettijden morgen op de loopband
sneeuwzwart zei:Max snelheid van de loopband is blijkbaar 22 km/u, dus zou mooi zijn als ze allebei 1.5 km tegen 22 zouden lopen.
AreVee zei:Thibau toch straf op die leeftijd, onnozel in t roeien en dat trok dan ook op niks maar voor de rest.
Mignolet ook goed, zat ook iets meer in bij de monkey bars en in de bench press maar laten zien dat een keeper ook in vorm moet zijn.
iceman1604 zei:Mignolet is een beest... conditioneel top
En toch een paar schoonheidsfoutjes:
maakt een foutje bij de bars door er telkens een over te slaan en er dan naast te grijpen...
ook bij de benchpress, had na die eerste “foutieve” poging toch onmiddelijk moeten bijsteken ipv nog eens opnieuw te doen met zelfde gewicht... dan had hij wrs nog 5 kg meer omhoog gekregen
Ben benieuwd naar de rakettijden morgen op de loopband


Valt me ook op hoe weinig mensen zich voorbereid hebben op de bench press. Meerderheid zet hun voeten niet op de grond of op de bank; verliezen al 5-10kg zo.Sir.Killalot zei:Op voorhand toch een beetje research gedaan ook.

Archaos zei:Die zijn toch moe na 400 meter?.
Scifo zei:Ze mogen van VT4 ook es wa uitleg geven over de toestellen.
Hoeveel hebben er nu al nie gezegd da ze schrik hebben dat bij de benchpress dat het gewicht op hun gaat vallen... terwijl er toch een beveiliging op zit.
Ook blijf ik erbij dat Vanaken niet goed wist hoe die’n crosstrainer werkte. Hard trappen met weinig wattage zorgt ervoor dat die meters heel traag aftellen.
Jeroom bv trapte heel traag met hoge wattage en die zen meters gingen vrij “rap” naar beneden.
Als ge met een hartslag van 150 zit op dat moment, is dat niet eenvoudigSomeDude zei:En schieten is idd best adem inhouden en tussen 2 hartslagen in
