cura
Legacy Member
Epyon zei:Die aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is iig een hardnekkig volksverhaaltje dat maar niet wil doodgaan. In het kerstnummer van het British Medical Journal werd dat als als de nummer 1 van de medische urban legends verkozen. Er is nl geen enkele wetenschappelijke studie die zegt hoeveel liter water je dagelijks zou moeten drinken.
Andere medische urban legends: haar en vingernagels blijven groeien na de dood, scheren zorgt voor ruwer haar, lezen bij zwak licht is slecht voor de ogen, etc ...
bedoel je dan de aanbevolen hoeveelheid water of vloeistoffen? want zoals preske (hieronder gequote) zegt moet je 2-3 liter vloeistof per dag drinken (das toch ook wat ik gehoord heb) of is da ook een volksverhaaltje?
aangezien water de gezondste vloeistof (of allesinds minst ongezonde) is spreekt het voor zich dat water de beste keuze is dan..
preske zei:idealiter moet ge 2 -3 liter vloeistof per dag drinken (hangt beetje af van uw eigen lichaamsbouw, het weer, hoe actief ge zijt, enz). Water, koffie, thee, vruchtensap, maakt niet uit, mag allemaal samengeteld worden.
da noemen ze verdrinken..FroFro zei:euhr, 6-8 per dag is lang niet gevaarlijk ze..De dodelijke grens is bij 6 per uur fzoiets.

anyway, ik begin een werkdag met een volle 2l fles water en zorg dat die op is alsek hier buiten ga.. int weekend drinkek wel veel minder water
en nu moek gaan pissen >:/
.



