Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Reverz

Legacy Member
kingjulie zei:
Sommige mensen doen niet graag sport en dat mag geen reden zijn om te denken dat je daardoor moet dik zijn. Als je dik bent en je wil afvallen kan je dat best doen op de manier waar je je het beste bij voelt. Zo hou je het ook het langste vol.
Klik om te vergroten...
Dat is echt gewoon zo verkeerd. Niemand doet graag iets waarin hij/zij niet goed is maar er zijn zoveel sporten dat er toch wel minstens 1 sport moet zijn die je graag doet.
Het hangt er een beetje vanaf wat je doelen zijn enzo maar afvallen alleen om niet dik te zijn? De grootste reden die mensen hebben om af te vallen lijkt mij toch een gezonder lichaam en je kan dan wel slank worden/blijven zonder sport maar draai of keer het hoe je wil: écht gezond zijn zonder voldoende lichaamsbeweging is gewoon onmogelijk.

Mensen die op een serieuze manier aan sport doen gaan trouwens ook automatisch makkelijker op hun voeding letten. Het is namelijk zonde om al die inspanningen te moeten doen en er niks voor in de plaats te krijgen omdat je je voeding verwaarloosd.
D

Dennoman

Legacy Member
Reverz zei:
Dat is echt gewoon zo verkeerd. Niemand doet graag iets waarin hij/zij niet goed is maar er zijn zoveel sporten dat er toch wel minstens 1 sport moet zijn die je graag doet.
Het hangt er een beetje vanaf wat je doelen zijn enzo maar afvallen alleen om niet dik te zijn? De grootste reden die mensen hebben om af te vallen lijkt mij toch een gezonder lichaam en je kan dan wel slank worden/blijven zonder sport maar draai of keer het hoe je wil: écht gezond zijn zonder voldoende lichaamsbeweging is gewoon onmogelijk.
Klik om te vergroten...
Sorry, maar helaas is dat idee meer dan een beetje naïef. Sla dit topic er al maar eens op na, er zijn heel veel mensen die letterlijk enkel geven om hun gewicht en niet om hun gezondheid.
k

kingjulie

Legacy Member
De grootste reden (volgens vragenlijstenonderzoek) voor intentie gewicht te verliezen is om er beter uit te zien ^^ Mensen geven veel meer om hun look dan om hun gezondheid (tot hun eerste hartaanval)
R

Reverz

Legacy Member
kingjulie zei:
De grootste reden (volgens vragenlijstenonderzoek) voor intentie gewicht te verliezen is om er beter uit te zien ^^ Mensen geven veel meer om hun look dan om hun gezondheid (tot hun eerste hartaanval)
Klik om te vergroten...
Uiteraard is de look een belangrijke factor maar als je niet gezond bent ga je der ook niet zo goed uitzien.
k

kingjulie

Legacy Member
Maar mensen die overgewicht hebben zien hun gewicht veel meer op de voorgrond staan dan hun gezondheid en zien die dingen vaak als onafhankelijk.

Trouwens elke gewichtsafname om welke reden dan ook bij obese mensen zal samengaan met gezondheidsvoordeel hoor, ook zonder sport.
G

Gentei

Legacy Member
kingjulie zei:
De grootste reden (volgens vragenlijstenonderzoek) voor intentie gewicht te verliezen is om er beter uit te zien ^^ Mensen geven veel meer om hun look dan om hun gezondheid (tot hun eerste hartaanval)
Klik om te vergroten...

Afvallen gaat gewoon gepaard met "er beter uitzien" is ook toch logisch.
Iedereen wil er beter zien, de één wilt afvallen de ander wilt van zijn acne vanaf, de ander wil misschien verdikken omdat hij/zij zichzelf te mager vindt....

Als je afvalt, zie je er beter uit automatisch ga je daarmee ook je gezondheid bevorderen.
Mijn reden om af te vallen is om er inderdaad beter uit te zien en ook om gezonder te zijn, die 2 dingen staan bij mij op de éérste plaats.
M

Massis

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
Afvallen gaat gewoon gepaard met "er beter uitzien" is ook toch logisch.
Iedereen wil er beter zien, de één wilt afvallen de ander wilt van zijn acne vanaf, de ander wil misschien verdikken omdat hij/zij zichzelf te mager vindt....

Als je afvalt, zie je er beter uit automatisch ga je daarmee ook je gezondheid bevorderen.
Mijn reden om af te vallen is om er inderdaad beter uit te zien en ook om gezonder te zijn, die 2 dingen staan bij mij op de éérste plaats.
Klik om te vergroten...

Second that. Ik doe het ook in de hoop mijn sportieve prestaties wat te verbeteren :p

Ondertussen (begonnen op 93.5kg) gezakt tot 88.5kg en stabiel. De voorbije week mij weer wat laten gaan, maar nu weer wat steviger mijn best doen en zorgen dat we de 85kg halen!

Uiteindelijke target is rond de 80kg, maar als ik stabiel onder de 85kg raak zou ik al dolgelukkig zijn :applause:
D

Dennoman

Legacy Member
Reverz zei:
Uiteraard is de look een belangrijke factor maar als je niet gezond bent ga je der ook niet zo goed uitzien.
Klik om te vergroten...
Dat weten we allemaal wel, maar daar gaat het niet om. Het gaat erom wat de motivatie is van mensen om af te vallen, en de gezondheid komt voor velen (ik durf zelfs zeggen de meesten) op de tweede plaats. Als je er lang genoeg mee bezig bent, leer je wel anders denken, maar ik ken genoeg mensen die gewoon willen afvallen om er beter uit te zien en dan maakt het niet uit hoe ongezond hun dieet is. Als het maar resultaat heeft is het voor hen eender.
B

Bubba

Legacy Member
Gezondheid was inderdaad voor mij ook een non-issue. Was véél te zwaar, maar heb nooit gezondheidsproblemen gehad, dus ook nooit de intentie om af te vallen of te sporten gewoon voor mijn gezondheid. En nu nog niet trouwens, als ik op de crosstrainer sta te zweten denk ik niet "hmm, dit is goed voor mijn gezondheid", maar veel eerder "hmm, dit is goed voor mijn dieet".

Trouwens, waar berekenen jullie al die dingen zoals Base Metabolic Rate of hoeveel calorieën jullie binnenkrijgen per dag?
k

kingjulie

Legacy Member
Kcal door alles te wegen en te vergelijken met een gids waar de kcal waarde per 100gr op staat.
M

Misericordiam

Legacy Member
Gisteren mijne wintermantel terug aangedaan. 24 kg geleden kon ik die amper dichtknopen en nu zit die zooo goed.

Op zo'n moment ben ik wel blij net als ik op straat loopt en ik merk hoe licht ik ben tov vorig jaar. Al weeg ik nog 100 kg voel ik me soms precies een veertje.

:)
k

kingjulie

Legacy Member
GZ Misericordiam
Altijd een awesome gevoel als kleren aan de grote kant zijn ^^
D

Dennoman

Legacy Member
Hier een moeilijkere periode achter de rug, ongeveer 2 weken terug intensiever bezig. Inmiddels al ongeveer 30 kg kwijt :) Moving right along!

De maaltijdvervanger 's middags (smoothie) en het bewegen maken echt wel alle verschil. Door dat toe te passen hoef ik eigenlijk weinig te laten, hoewel ik sowieso al nooit pertinent ongezond heb gegeten. Af en toe snak ik eens naar een pak friet of een kebab, en wanneer ik een week goed mijn best heb gedaan mag dat ook. Af en toe een lekker bier hoef ik ook niet te laten. Ik zeg het, als ik niet zo ontspannen kon zijn en het resultaat niet zo goed voelde, had ik het gegarandeerd niet zo lang volgehouden.

Het is wel vreemd, ik lijk het amper te merken in mijn kleding. Uiteraard wel een beetje, maar ik kan me dunkt niet zeggen dat ik ettelijke kledingmaten naar beneden ben gegaan. Beetje vreemd voor 30 kilo. Bizar, want ik voel niet echt loshangend vel of iets dergelijks.
k

kingjulie

Legacy Member
Loshangend vel komt heel weinig voor bij jongvolwassenen, das vooral bij oudere mensen die veel afvallen. Moest je het een beetje hebben binnenkort ofzo lost dat zich meestal met een beetje tijd toch op.
En Gz Denno 30 is al heel wat.
D

Dennoman

Legacy Member
Ik heb altijd gehoord dat 17/18 jaar zowat de sleutelleeftijd was om loshangend vel nog makkelijk terug kwijt te raken. Vermits ik er nu 24 ben... :p
k

kingjulie

Legacy Member
Heeft te maken met de elasticiteit van de huid en vanaf dat je rimpels enzo krijgt is er een duidelijk zichtbare daling van de elasticiteit die steeds erger wordt bij het verouderen. Op 24 is die daling er nauwelijks.

17/18 is de ongenuanceerde volksmond die samengevat zegt dat je beter, makkelijker en met minder kwaaltjes afvalt als je jonger bent ^^
p

peejay1704

Legacy Member
Dennoman zei:
Het is wel vreemd, ik lijk het amper te merken in mijn kleding. Uiteraard wel een beetje, maar ik kan me dunkt niet zeggen dat ik ettelijke kledingmaten naar beneden ben gegaan. Beetje vreemd voor 30 kilo. Bizar, want ik voel niet echt loshangend vel of iets dergelijks.
Klik om te vergroten...

Als ik me goed herinner, kwam jij van vrij ver en zit je nu nog boven de 100kg ongeveer?
Ik had hetzelfde voor hoor. Kwam van 125kg en tot ik aan pakweg 105 zat, merkte ik niet zo heel veel verschil in mijn kleding. Tussen de 105kg en de 82 waar ik nu zit, ben ik echter van vaak nog een XXL tot XL naar consequent een M gegaan. De kleren die ik mij gekocht heb in die periode dat ik rond de 100-105kg zat, zijn me nu ook veel te groot.
Is logisch in mijn ogen: kledingmaten zijn enerzijds voornamelijk gericht op "normale" posturen. Er zit minder verschil tussen pakweg ne M en ne L dan tussen ne XL en ne XXL. Anderzijds is ook het verschil in procentuele massa die je kwijt bent, heel wat meer als je van 100 naar 80 gaat dan als je van 125 naar 100 gaat.
Ik merk dat ook gigantisch hard aan de reacties die ik van mensen krijg. Totdat ik aan 100kg zat, zagen eigenlijk enkel de mensen die wisten dat ik ermee bezig was enig verschil. Nu is iedereen die ik pakweg een maand of 6 niet meer gezien heb, stomverbaasd als ze mij terug zien. En zeker als ze horen dat ik er eigenlijk al anderhalf jaar mee bezig ben. :)
R

Reverz

Legacy Member
Dennoman zei:
Het is wel vreemd, ik lijk het amper te merken in mijn kleding. Uiteraard wel een beetje, maar ik kan me dunkt niet zeggen dat ik ettelijke kledingmaten naar beneden ben gegaan. Beetje vreemd voor 30 kilo. Bizar, want ik voel niet echt loshangend vel of iets dergelijks.
Klik om te vergroten...
Was hier ook zo hoor. Van 110kg naar 95kg eigenlijk zonder probleem zelfde kleren... dan van 95kg naar 88kg 2 keer nieuwe broeken moeten kopen omdat ze echt veel te groot waren.
Hoewel mensen die wat dikker zijn hebben wel de neiging van kleding te groot te dragen, om hun overgewicht weg te moffelen. Als ze daarna scherper staan ga ze makkelijk strakkere kleding aandoen om hun lichaam te accentueren...

Das het ding met lichaamsvet... je kan niet echt controleren waar je lichaam het vet dat het verbrand gaat halen. Als je veel afvalt zal dat vet wel wat van overal komen maar toch kan het wel dat je zones hebt waar je minimaal vet verlies hebt.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan