Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Lorim

Legacy Member
Steek dat gewoon in uw blender/mix het.

Ik krijg ook geen havermout meer binnen, ben het na een half jaar echt kotsbeu. Nu gewoon water of melk, een kiwi en/of banaan, flinke schep whey, 60 gr havermout, wat kaneel en hupla mixen en binnenkappen.

Général Zantas

Legacy Member
Ik heb geen blender/mixer, ik ga het dus gewoon op h0pje zijn manier doen. Ik krijg overigens de kriebels als ik eraan denk om havermout koud binnen te kappen, brrrr.

Karre

Legacy Member
Général Zantas zei:
Voeg je die whey dan pas naderhand toe, of voordat je de havermout+melk kookt/microgolft?

Gaan de proteïnen door middel van opwarming in whey niet kapot dan in de microgolfoven?

Général Zantas

Legacy Member
Karre zei:
Gaan de proteïnen door middel van opwarming in whey niet kapot dan in de microgolfoven?

Ik las net op een ander forum dat dat inderdaad iets vrij dom is :)

De SkeEvN

Legacy Member
morgen eens havermout met kaneel moeten proberen precies
voorlopig doe ik er iedere keer 1 schepje nesquick bij voor die vieze melksmaak :unsure:

Lorim

Legacy Member
Of leg uw haver 's avonds in een kom melk in de koelkast, dan is da 's ochtends helemaal pap en kunt ge het makkelijk opeten, zonder dat ze dan verwarmd zijn en dus mogelijk hun voedingswaarde zouden kwijt zijn.

Nesquik zou ik er nu niet direct bij doen tbh, dan liever gewoon een stuk zwarte chocola erin smelten. Hoewel Nesquik wrs hetzelfde is als een lepel Nutella, veronderstel ik? /kay-gell

Lorim

Legacy Member
Nee ik bedoelde eerder dat ik denk dat het lekkerder zou zijn met echte chocola of nutella :)

Vampire

Legacy Member
lantaarnpaal zei:
Fat Head - YouTube

goeie docu over het feit dat de fout van overgewicht niet bij McDonald's ligt (zoals de film Supersize Me beweert)

Heb er 3 dagen over gedaan om dit in stukken en brokken te bekijken (niet veel tijd enzo) en heb er enorm veel van opgestoken. Ik wist dat suiker slechter was dan vet, maar niet dat het zo erg was...

Eva123

Legacy Member
Vampire zei:
Heb er 3 dagen over gedaan om dit in stukken en brokken te bekijken (niet veel tijd enzo) en heb er enorm veel van opgestoken. Ik wist dat suiker slechter was dan vet, maar niet dat het zo erg was...

Ik heb de docu ook bekeken en heb nu wel zin om zo'n fastfooddieet te beginnen. Alleen jammer dat je hier in België geen hasbrowns en eggMcMuffins kan vinden :-p. Enkel Quick en MacDonalds zou wel snel gaan vervelen...

Général Zantas

Legacy Member
Lap, ik heb het weer vlaggen. De havermout een halve minuut te lang in de microgolfoven gezet... Gelukkig ben ik een half uur vroeger wakker dan ik moet zijn...

Maar tis verdorie wel lekker!

Vampire

Legacy Member
Eva123 zei:
Ik heb de docu ook bekeken en heb nu wel zin om zo'n fastfooddieet te beginnen. Alleen jammer dat je hier in België geen hasbrowns en eggMcMuffins kan vinden :-p. Enkel Quick en MacDonalds zou wel snel gaan vervelen...

Hij promoot geen fastfood dieet eh. Hij wil gewoon duidelijk maken dat suikers ipv vet de grote boosdoener zijn als het om overgewicht gaat :p

De SkeEvN

Legacy Member
net erachter gezocht en het is rond 1:25 dat het over de suiker begint en insuline + koolhydraten etc

kay-gell

Legacy Member
Voor degene die de havermout uit de carrefour ofzo niet lekker vinden probeer anders eens havermout(vlokken) uit de natuurwinkel.
Vind die eerlijk gezegd pakken lekkerder dan die voorverpakte + nog een pak goedkoper ook meestal.

truifel

Legacy Member
al 3.5kg kwijt op 2 weken :D. Door gewoon wat minder te eten en water te drinken ipv cola (ik dronk ±2L per dag cola :D, nu 2L per dag water)

Ludwig Van

Legacy Member
Général Zantas zei:
Lap, ik heb het weer vlaggen. De havermout een halve minuut te lang in de microgolfoven gezet... Gelukkig ben ik een half uur vroeger wakker dan ik moet zijn...

Maar tis verdorie wel lekker!

havermout lekker? :s

zo puur?

wa eet gij daarbij, mengt gij daar rozijne of stukke banaan in of iets dergelijks

2 sandwiches met kaas of hesp eet ik op op 5 minuten, die keer dat ik es havermout wou eten, was ik na 20 minuten nog niet in de helft van mijn kom :rofl:

Eva123 zei:
Ik heb de docu ook bekeken en heb nu wel zin om zo'n fastfooddieet te beginnen. Alleen jammer dat je hier in België geen hasbrowns en eggMcMuffins kan vinden :-p. Enkel Quick en MacDonalds zou wel snel gaan vervelen...

gewoon elke dag ne curryworst special maken! :drool:

Lorim

Legacy Member
kay-gell zei:
Voor degene die de havermout uit de carrefour ofzo niet lekker vinden probeer anders eens havermout(vlokken) uit de natuurwinkel.
Vind die eerlijk gezegd pakken lekkerder dan die voorverpakte + nog een pak goedkoper ook meestal.

QFT. Mijn voorraad was onverwachts op en heb nu zo'n pak uit de Carrefour en is die echt niet zo lekker.

Ludwig Van

Legacy Member
fathead gezien, ik vind het nog wel best aannemelijk

wel slecht nieuws voor mij, want bloedtest die ik 4 jaar geleden heb gedaan gaf belachelek hoge triglyceriden waarden, dus meer kleine LDL :(
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan