Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
P

Pariah

Legacy Member
5kg per maand? Weeg jij dan 150kg ofzo dat je zo snel gewicht verliest.

Ik ben nu aan het cutten en eet als ontbijt 3 gekookte eieren + 4 van die mini tomaatjes. Werkt prima voor mij.

En dat van die eieren en te hoge cholesterol is idd een fabeltje. Kvraag mij af of die mensen daar echt voor gestudeerd hebben om dergelijke zever te verkondigen.

Verstuurd van mijn GT-I9300 met Tapatalk
k

kakature

Legacy Member
Hangt er toch van af welk dieet. Dat mayonnaise nu niet optimaal is klopt, maar rotzooi is het zeker niet. En vet vlees is al helemaal geen rotzooi.
J

Jeutie

Legacy Member
Er bestaan duizenden diëten die allemaal werken... Zolang je maar onder je dagelijkse behoefte geraakt val je af. Sommige mensen zijn voorstander van het een, anderen van het ander. Zo een koolhydraat arm dieet is zeker de moeite, maar het alternatief van uw diëtiste zal zeker ook werken. :p Gewoon doen waar je je goed bij voelt. In essentie mag je alles eten, zolang het met mate is. :)
k

kakature

Legacy Member
Ik heb het al eens gevraagd maar ben het vergeten, waar was die bakker waar ze vrij lowcarb brood bakken? :)
J

Jeutie

Legacy Member
kakature zei:
Ik heb het al eens gevraagd maar ben het vergeten, waar was die bakker waar ze vrij lowcarb brood bakken? :)
Klik om te vergroten...
Bakkerij klaas in Wervik. (Niet ver van het station.) Ikzelf wissel af tussen zo'n lowcarb brood en volkoren brood. (Soms ook eens zo'n ding van Sonja Kimpen voor de smaak, is vrij lekker.) // Als update, dat ding van starmeals was best lekker. No mayo, low salt. ^^
d

didi2

Legacy Member
Jeutie zei:
Bakkerij klaas in Wervik. (Niet ver van het station.) Ikzelf wissel af tussen zo'n lowcarb brood en volkoren brood. (Soms ook eens zo'n ding van Sonja Kimpen voor de smaak, is vrij lekker.) // Als update, dat ding van starmeals was best lekker. No mayo, low salt. ^^
Klik om te vergroten...

bij volkoren wel altijd nakijken of het wel degelijk 100% is, want veel bakkers doen dit niet meer. Ook bij meergranenbrood opletten voor toevoeging van "suikers" dit is een truc die veel gebruikt worrdt in low budget winkels die meergranenbrood aanbieden voor belachlijk lage prijzen
J

Jeutie

Legacy Member
didi2 zei:
bij volkoren wel altijd nakijken of het wel degelijk 100% is, want veel bakkers doen dit niet meer. Ook bij meergranenbrood opletten voor toevoeging van "suikers" dit is een truc die veel gebruikt worrdt in low budget winkels die meergranenbrood aanbieden voor belachlijk lage prijzen
Klik om te vergroten...
Straks in het nieuws: Na fraude met paardenvlees nu ook fraude met volkorenbrood! :p Nee maar je hebt gelijk, er wordt daarmee gefoefeld. :)
d

didi2

Legacy Member
Jeutie zei:
Straks in het nieuws: Na fraude met paardenvlees nu ook fraude met volkorenbrood! :p Nee maar je hebt gelijk, er wordt daarmee gefoefeld. :)
Klik om te vergroten...

is niet echt foefelen, is meer voldoen aan smaakeisen van de klant en het werkt makkelijker in t"komt goedkoper uit
V

Vampire

Legacy Member
didi2 zei:
bij volkoren wel altijd nakijken of het wel degelijk 100% is, want veel bakkers doen dit niet meer. Ook bij meergranenbrood opletten voor toevoeging van "suikers" dit is een truc die veel gebruikt worrdt in low budget winkels die meergranenbrood aanbieden voor belachlijk lage prijzen
Klik om te vergroten...

Ik ben 6 maand geleden gestopt met meergranenbrood te kopen in de Lidl omdat ik het niet vertrouwde dat dat brood na 5 dagen nog steeds zacht was :). Blijkbaar was mijn wantrouwen dus gegrond...
d

didi2

Legacy Member
Vampire zei:
Ik ben 6 maand geleden gestopt met meergranenbrood te kopen in de Lidl omdat ik het niet vertrouwde dat dat brood na 5 dagen nog steeds zacht was :). Blijkbaar was mijn wantrouwen dus gegrond...
Klik om te vergroten...
lidl koopt het meeste van zijn brood bij delfts brood, google maar even. Brood dat langer dan 4 dagen echt vers blijft(ik bedoel niet nog te eten) daar moet je sowieso al je bedenkingen bij hebben
J

Jeutie

Legacy Member
Voor de carb lovers onder ons... Een ontbijtje op z'n zondags. :p *click* Voor de ouders spek met eieren en koffiekoeken gaan halen, zijn zij ook tevreden. :ironic: En dat om 5u s'ochtends... :sleep:
V

Vampire

Legacy Member
Jeutie zei:
Voor de carb lovers onder ons... Een ontbijtje op z'n zondags. :p *click* Voor de ouders spek met eieren en koffiekoeken gaan halen, zijn zij ook tevreden. :ironic: En dat om 5u s'ochtends... :sleep:
Klik om te vergroten...

Ik ben nu ook niet de mens om tot 11u in mijn bed te liggen maar why the fuck zou een mens om 5u opstaan? Absoluut no offence eh :p
d

didi2

Legacy Member
Vampire zei:
Ik ben nu ook niet de mens om tot 11u in mijn bed te liggen maar why the fuck zou een mens om 5u opstaan? Absoluut no offence eh :p
Klik om te vergroten...

om zo een berg fruit te schillen :)
J

Jeutie

Legacy Member
Vampire zei:
Ik ben nu ook niet de mens om tot 11u in mijn bed te liggen maar why the fuck zou een mens om 5u opstaan? Absoluut no offence eh :p
Klik om te vergroten...
Wel, douche nemen, tanden poetsen, koffie zetten, vers geperst sinaasappelsap maken, naar de bakker om koffiekoeken gaan, spek met eieren klaarmaken, voor mij dat fruit schillen, fototje ervan nemen om instagram whore te spelen en dan even roepen om de ouders te wekken. (Intussen +- 7u) Voor nn keer in de week dat'k ze een pleziertje kan doen... ^^

didi2 zei:
om zo een berg fruit te schillen :)
Klik om te vergroten...
Lol. :D

Was zoals gisteren al gedacht weer frietzondag vandaag... Dus maar zelf nn voederbaksken gaan halen bij de slager. Was wel nieveel gezonder mr kom. Had er eens zin in. :) *click*

De avond dan uiteindelijk afgesloten met een portie overheerlijke wokgroenten. *click* :drool:
K

Kenneke10

Legacy Member
Ben nu ook al enkele weken op mijn eten aan het letten, + fitness / krachttraining.
Gewicht nog niet spectaculair naar beneden - 2kg maar omtrek buik onderaan en boven buik toch al enkele cm's kwijt.

Heb in het verleden al paar keer drastisch ge dieet en sporten 14kg kwijt op ongeveer 2 maand maar dit is er dan in geen tijd weer bij, dus ga het nu eens rustig proberen.

Iemand een idee wnn je het meest afvalt ik werk in ploeg systeem, in de week van de vroege eet ik meer en kan ik meer gaan sporten.
De week van de namiddag eet ik minder maar kan ik niet gaan sporten aangezien ik nog met een kindje zit die nog niet naar school gaat.
als ik de late heb ontbijt ik meestal niet, en eet ik op de middag ook niet veel soms enkele dagen geen warm eten.
V

Vampire

Legacy Member
Kenneke10 zei:
Ben nu ook al enkele weken op mijn eten aan het letten, + fitness / krachttraining.
Gewicht nog niet spectaculair naar beneden - 2kg maar omtrek buik onderaan en boven buik toch al enkele cm's kwijt.

Heb in het verleden al paar keer drastisch ge dieet en sporten 14kg kwijt op ongeveer 2 maand maar dit is er dan in geen tijd weer bij, dus ga het nu eens rustig proberen.

Iemand een idee wnn je het meest afvalt ik werk in ploeg systeem, in de week van de vroege eet ik meer en kan ik meer gaan sporten.
De week van de namiddag eet ik minder maar kan ik niet gaan sporten aangezien ik nog met een kindje zit die nog niet naar school gaat.
als ik de late heb ontbijt ik meestal niet, en eet ik op de middag ook niet veel soms enkele dagen geen warm eten.
Klik om te vergroten...

Zorg ervoor dat je minstens 3 keer per dag eet. Als het mogelijk is liefst zelf 4 tot 6 keer. Wel kleinere porties eten eh ;). Je ontbijt moet je eigenlijk een beetje zien als het startschot voor je metabolisme en dus je vetverbranding, en sla je dus best nooit over.

Zorg ook dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt, zeker in combinatie met je krachttraining is dat zeer belangrijk.

Over dat warm eten weet ik eigenlijk niet of dat goed of slecht is. Ik eet soms ook 3 dagen geen warm eten... Maar zolang je dat niet vervangt door een zak chips of pak koeken is dat wel zo erg niet denk ik...
K

Kenneke10

Legacy Member
Die kracht training stelt eigenlijk niet zoveel voor hoor gewoon beetje voor zorgen dat mijn lichaam in proporties blijft uitzien.

Fruit als ontbijt is wellicht ook niet zo ideaal wellicht ?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan