Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Lorim zei:Is dat nu al 75 per maand? Shit man, ik hou het voorlopig nog ff bij gwn lopen en thuis wat trainen enzo![]()
Général Zantas zei:Ik zit bij zowat de duurste gym van Dublin denk ik. Maar das geen gewone gym. Die hebben ook een 50-meter zwembad, jacuzzi, sauna, klimmuur, bokszaal, personal trainers, klassen, etc.
Allemaal in de prijs inbegrepen.

Ik betaalde hier een dikke €40 voor de fitness. Een jaarabonement voor het zwembad hier kost wel maar €100, maar dat zwembad heeft erg beperkte openingsuren voor het publiek.Général Zantas zei:Ik zit bij zowat de duurste gym van Dublin denk ik. Maar das geen gewone gym. Die hebben ook een 50-meter zwembad, jacuzzi, sauna, klimmuur, bokszaal, personal trainers, klassen, etc.
Allemaal in de prijs inbegrepen.
Ja was hier ook, tegen de €500 aan. Das dan well all-in (groepslessen, sauna yada yada). Maar ik moet allemaal die prutsen niet hebben. Ik had in het begin mij voorgenomen van een paar keer spinning te doen maar op 2.5 jaar tijd is dat er welgeteld 0 keer van gekomen.Jack Wilshere zei:Maar dan moet je het ook wel effectief gebruiken.
Ik betaal 44 EUR per maand voor gewoon de gym + alle groepslessen en terwijl ik bij aanvang toch zei om geregeld is een groepsles mee te pikken is dat er tot op heden nog niet van gekomen.

Kais3r zei:Ik heb die Insanity een paar keer gedaan. Of toch poging tot. Is gewoon niet vol te houden zonder een zeer sterke basisconditie. Na de warm up van 5 min was ik al steendood en kon ik al niet veel meer doen. =D
Nu 2 weken terug begonnen met Spartacus workout (van Men's Health). App op de android voor gedownload met de Spartacus 1.0, 2.0 en 2012 op. Die doe ik nu 3x per week.
Begint ook op beginners niveau, dus niet de 60s oefening - 15s rust, maar 20s-10s ofzo.
Leuk om te doen, ook redelijk zwaar afzien, maar doenbaar afzien. En hopelijk volgen de resultaten snel.


dacuba zei:Tja Drew, dat merk je. Als je +-4 keer per week gaat fitnessen en op je eten let en dan 2 weken amper sport en vettig eten (Sinterklaas), dan voel je dat.


BuBbA zei:Vraagje: ik train nu om de andere dag een uur op de crosstrainer en heb dus altijd minstens één rustdag tussen de trainingen. Is dat eigenlijk nodig die rustdag of kan dat geen kwaad om dagelijks te trainen bij cardio?