Archief - Over- en ondergewicht - deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Dennoman

Legacy Member
Diep verzonken in mijn boek tijdens de dagelijkse training, uiteindelijk een uur en 20 minuten hometrainer. Wel leutig :)

Bekken en bovenbenen doen nu wel pijn, efkes douchen en morgen vroeg op om los te rijden. Kan anders niet meer trainen die dag. Misschien is een dagje rust nemen wel een idee nu.
D

Dennoman

Legacy Member
Diep verzonken in mijn boek tijdens de dagelijkse training, uiteindelijk een uur en 20 minuten hometrainer. Wel leutig :)

Bekken en bovenbenen doen nu wel pijn, efkes douchen en morgen vroeg op om los te rijden. Kan anders niet meer trainen die dag. Misschien is een dagje rust nemen wel een idee nu.
m

micksk3

Legacy Member
dacuba zei:
Ik heb het vandaag niet geprobeerd omdat er 2 vrouwen bij mij in de keuken stonden en ik geen goesting had in een discussie over Keto in het Duits. :p
Klik om te vergroten...

Zeg gewoon dat je dat lekker vind en dat jou dat energie geeft. Easy!
f

f33db4ck

Legacy Member
Even wat stuff opgezocht over dat keto dieet... lijkt me gewoon naast een maagverkleining of andere ingreep te staan imo. Geen moeite willen doen. Lijkt me gewoon ongezond om zoveel vet te eten op een dag.

Geef mij maar sporten.
b

barry lyndon

Legacy Member
f33db4ck zei:
Even wat stuff opgezocht over dat keto dieet... lijkt me gewoon naast een maagverkleining of andere ingreep te staan imo. Geen moeite willen doen. Lijkt me gewoon ongezond om zoveel vet te eten op een dag.

Geef mij maar sporten.
Klik om te vergroten...

Domme uitspraak.

Geen moeite willen doen, op wat slaagt dat makker? Ge moet juist enorm goe letten op wat ge eet. En de overgang naar low-carb is ni bijzonder aangenaam.

De vergelijking me een maagverkleining of iets gelijkaardig is nog gerukter van de pot.

En niets dat u weerhoudt om tijdens een keto-dieet iets van lichaamsbeweging te doen, maar als ge let op uw voeding is sport niet noodzakelijk om af te vallen, neen.

En "vet" is allesbehalve ongezonder dan koolhydraten. :')

Als ge het ni wilt doen, oké, ma zeggen dat ge er geen moeite voor moet doen, slaat op nix als ge het zelf nog ni eens probeert. :')
f

f33db4ck

Legacy Member
barry lyndon zei:
Domme uitspraak.

Geen moeite willen doen, op wat slaagt dat makker? Ge moet juist enorm goe letten op wat ge eet. En de overgang naar low-carb is ni bijzonder aangenaam.

De vergelijking me een maagverkleining of iets gelijkaardig is nog gerukter van de pot.

En niets dat u weerhoudt om tijdens een keto-dieet iets van lichaamsbeweging te doen, maar als ge let op uw voeding is sport niet noodzakelijk om af te vallen, neen.

En "vet" is allesbehalve ongezonder dan koolhydraten. :')

Als ge het ni wilt doen, oké, ma zeggen dat ge er geen moeite voor moet doen, slaat op nix als ge het zelf nog ni eens probeert. :')
Klik om te vergroten...

Ik zie dat als geen moeite willen doen. Mijn mening :)
m

micksk3

Legacy Member
Eender wat je wilt doen om gezonder te leven gaat "veel moeite" zijn: je moet leren wat macros ("proteinen, vet, koolhydraten") zijn en dan leren welke producten welke macros bevatten. Dan moet je gaan onderzoeken hoe je dit op jezelf wil toepassen, e.g. sommige mensen functioneren goed met veel koolhydraten in hun dieet, voor anderen heeft dit een tegendraads effect. Dan kan je ook gaan spelen met je voedsel inname rond sport tijdstippen etc...
Als je dan echt in detail wilt gaan ga je ook naar vitaminen en mineralen kijken. :)

Allemaal veel werk, maar het werpt zijn vruchten af... voor mij toch.
b

barry lyndon

Legacy Member
micksk3 zei:
Eender wat je wilt doen om gezonder te leven gaat "veel moeite" zijn: je moet leren wat macros ("proteinen, vet, koolhydraten") zijn en dan leren welke producten welke macros bevatten. Dan moet je gaan onderzoeken hoe je dit op jezelf wil toepassen, e.g. sommige mensen functioneren goed met veel koolhydraten in hun dieet, voor anderen heeft dit een tegendraads effect. Dan kan je ook gaan spelen met je voedsel inname rond sport tijdstippen etc...
Als je dan echt in detail wilt gaan ga je ook naar vitaminen en mineralen kijken. :)

Allemaal veel werk, maar het werpt zijn vruchten af... voor mij toch.
Klik om te vergroten...

Voor mij ook.

Wijle zijn echte Keto-Kadee's. :hug:

Mineralen en proteïnen => Supradyn Energy ;)
f

f33db4ck

Legacy Member
dacuba zei:
"Geen moeite doen" is ook niet helemaal correct, ik daag je onder het mom van geen moeite doen uit, om 1 week geen koolhydraten te eten. Geen suiker, geen frisdrank, geen pastas, geen patatten, niks.
Klik om te vergroten...

Ik drink al meer dan een jaar geen frisdrank meer (Dit is gewoon een feit.... "gemakkelijke uitweg" :wtf:), de rest heb ik al gelaten voor een week of 2, dit ging makkelijk... daar is niks moeilijk aan, gewoon de klik in uw hoofd (ik ken mensen die het net zo makkelijk kunnen laten dus ik versta dat dat moeilijk kan zijn), maar dit bleek nefast te zijn in combinatie met het sporten dat ik doe.

En waarom moet ik objectief zijn? :wtf:
Dit is mijn mening en ik kijk er niet zo naar op, naar dat dieet. Ik haal meer voldoening door het op mijn manier te doen dan dat ik het zou hebben op die manier (wederom subjectief).

Trouwens, een mening is een mening en geen feit. Ik zeg bv niet DAT het effectief ongezond is, maar ik zeg -> het LIJKT me.
C

Cools

Legacy Member
f33db4ck zei:
Trouwens, een mening is een mening en geen feit. Ik zeg bv niet DAT het effectief ongezond is, maar ik zeg -> het LIJKT me.
Klik om te vergroten...

Absoluut, maar als je uitspraken als deze doet:
lijkt me gewoon naast een maagverkleining of andere ingreep te staan imo.
Klik om te vergroten...
kan je wat tegenspraak verwachten. Of dat uw mening is of niet, dat zijn uitspraken die sowieso botsen op commentaar.

Ach, zo lang als het maar helpt om te vermageren zeker? Ik ben ook geen voorstander van kets-dieet, vooral om de evolutie na het behalen van een streefgewicht, maar als anderen zich daar wel in kunnen vinden. Elk zijn eigen zaak zeker.
n

nivekii

Legacy Member
Trouwens 'gelaten voor een week of twee' staat niet gelijk aan een paar maand alles laten. Ik ben sinds september bezig met een proteïnedieet gekoppeld aan personal training. 'k Ben toch blij dat ik ondertussen (met begeleiding) 25 kg kwijt ben en naarstig verder werk aan mijn core strength.

't Kost veel geld, maar wat mij betreft is dat een investering in mijn toekomst.
D

De SkeEvN

Legacy Member
Zolang die investering behouden blijft nadat de personal trainer weg is en niet teveel van het goeie spoor wordt afgeweken zal de toekomst goed zijn ja :p
D

Djenner

Legacy Member
al zal je na een proteïnedieet altijd een lager metabolisme hebben dan iemand die het niet heeft gedaan. Toch voor geruime tijd. Je zal door het minste bijkomen.
o

oclog

Legacy Member
micksk3 zei:
Ik doe elke ochtend kokosolie + beetje boter + volle room (ene dag giet ik al wat meer dan de andere). Dit houdt me vaak echt uren vol... soms ga ik daarop ook gewoon trainen onder de middag.

Anyway eerste week van 2014 zit er op en ik zit goed op schema. :niceone:
Klik om te vergroten...

waar vind jij ergens kokosolie? ik heb deze middag bij m'n carrefour gaan zien en ik heb het er niet gevonden :( .
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan