Archief - Over- en ondergewicht - deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Vordesh
Legacy Member
TitaTovenaartje zei:
Pauze op u werk is verplicht. Krijgt ge ze niet? Neemt ze dan toch. .
Kunt zo van die vervangingsmaaltijden drinken en van die maaltijdrepen eten (Kyalin, Nutripharm, Prodimed,.. en nog zo van die zever) maar nekeer ge daarmee stopt komen de kilo's der terug bij en tis verschrikkelijk duur.
Nu het feit dat ge pas na uw werk kunt eten maakt ook ni echt uit. Zoek is Intermittent Fasting op (mensen die 20u vasten en 4u eetwindow hebben, of 18-6 of ...) Het zal hem vooral liggen aan uw middageten zelf dat ni te gezond zal zijn en zeker aan uw lekkernijen achteraf.
ComputerVISTA
Legacy Member
ThomasC zei:Amaai seg ik zou precies wel is ne foto voor en na willen zien. (Zonder sexuele-intenties eh! Ik ga nog moeten oppassen wa ik zeg nu de deur openstaat!
sterk dat ge het zo over een andere boeg gegooid hebt! :d )
RESPECT!
Verstuurd vanaf mijn GT-I8190 met Tapatalk 4
Voor:
http://imageshack.us/a/img855/3651/45646710151165304608156.jpg
Na:
http://imageshack.us/a/img593/7580/a0on.jpg
http://imageshack.us/a/img706/8027/dkxz.jpg
Blijf nu al maanden rond de 63 kilo hangen, wat goed is
Mephisto
Legacy Member
Heb je ook foto's waar je zonder sigaret opstaat?ComputerVISTA zei:Voor:
http://imageshack.us/a/img855/3651/45646710151165304608156.jpg
Na:
http://imageshack.us/a/img593/7580/a0on.jpg
http://imageshack.us/a/img706/8027/dkxz.jpg
Blijf nu al maanden rond de 63 kilo hangen, wat goed is
Die eerste foto is ook ideaal om de transformatie extra in de verf te zetten, met dat losse hemd en die uithangende pens, geweldig.
Soit, knap gedaan man!
ComputerVISTA
Legacy Member
Bedankt en vermits ik zo veel rook heb ik echt zo goed als geen enkele foto zonder een sigaret in m'n pollen 
Edit: Gevonden, grasmachien ipv sigaret
http://imageshack.us/a/img713/2946/dr0h.jpg
Edit: Gevonden, grasmachien ipv sigaret
http://imageshack.us/a/img713/2946/dr0h.jpg
TitaTovenaartje
Legacy Member
micksk3 zei:Vind uw post eigenlijk ook wa raar... "weeg 100kg, wil er niet boven deze winter, maar ik kan niet eten op mijn werk"
does not really compute
ik eet enorm graag chips..
Ik kom redelijk snel bij. Misschien schildklier probleem, maar daar heb ik nog nooit iets over gehoord. Traag metabolisme?
Ik heb als ik thuis ben enorm last van eetbuien.
Werk is er pauze, maar de helft van de tijd neem ik ze niet, en andere helft wil ik gewoon ff wat drinken en verder
ComputerVISTA zei:Bedankt en vermits ik zo veel rook heb ik echt zo goed als geen enkele foto zonder een sigaret in m'n pollen
Edit: Gevonden, grasmachien ipv sigaret
http://imageshack.us/a/img713/2946/dr0h.jpg
Hoe ben jij er eigenlijk aan begonnen?
onmiddellijk sport? of eerst extreem op voeding gelet?
(of staat dat hier al ergens uitgelegd)
ComputerVISTA
Legacy Member
Extreem op voeding gelet en nu nog steeds. Ik ga nu wel redelijk zwaar uit met de nodige drank en af en toe restaurantjes maar in de week zet ik mezelf weer op datzelfde dieet om in vorm te blijven.
Ik ben er aan begonnen toen ik een foto van mezelf goed bekeek, meerbepaald die met m'n hemd open toen een maat zei "gast ge ziet er niet uit".
Ik ben er aan begonnen toen ik een foto van mezelf goed bekeek, meerbepaald die met m'n hemd open toen een maat zei "gast ge ziet er niet uit".
Scifo
Legacy Member
Reverz zei:
Zo gaan we niet beginnen eh, eiwit = eiwit
Motivatie.. Vet omzetten in spieren gvd, kutmetabolisme
Incredible Body Transformations! - Bar Brothers!
Indigoke
Legacy Member
-RaZoR- zei:
proficiat :applause:
Ik vraag me af hoe het met jeutie gesteld is.
Ik vond dat velen hier te hard voor hem waren toen hij weer in gewicht begon toe te nemen. Die jongen zal zich daar al slecht genoeg bij gevoeld hebben, een "I told you so" vond ik niet echt op zijn plaats. (ok, je kan dat 1 keer zeggen maar dat hoeft niet herhaaldelijk)
Hopelijk heeft hij het wat onder controle nu
Babs
Legacy Member
Hier al X aantal tijd op hetzelfde gewicht. Er moet er nog zeker 8 kilo af, maar het is al goed dat ik niet terug bij kom.
Ik denk dat het terug beter zal gaan als we terug alleen wonen. Momenteel met niets anders bezig dan verbouwen, sporten, werken (binnenkort dan toch weer) en dat eist wel zijn tol. Als het verbouwen wegvalt kan ik terug regelmaat opbouwen en planningen opstellen voor ons eten.
Ik denk dat het terug beter zal gaan als we terug alleen wonen. Momenteel met niets anders bezig dan verbouwen, sporten, werken (binnenkort dan toch weer) en dat eist wel zijn tol. Als het verbouwen wegvalt kan ik terug regelmaat opbouwen en planningen opstellen voor ons eten.
Gentei
Legacy Member
TitaTovenaartje zei:
Je post hier, ik herken mijzelf ook hierin, geloof me als je nu niet stopt ga je boven de 100kg komen.
Toen ik alleen ben gaan wonen ik kwam zo snel bij, ongelooflijk, fast-food, mijn kookkennis was beperkt en snoepen dat ik deed....
Chips was/is mijn favoriete snack net zoals bij jou.
Enigste voordeel dat ik had (alé voordeel....niet echt but you get the point) is dat ik light frisdranken dronk....
Ben sinds vorig jaar wel goe afgevallen maar mijn motiviatie is ondertussen jammer genoeg weg.
Moet zeggen dat mijn werk in shiften toch ook niet zo evident is maar ja daar heb ik zelf voor gekozen.
Wat ik je kan voorstellen is om aan sport te beginnen en ik dacht ook dat ik een traag metabolisme had maar als je gaat sporten, cardio namelijk een goei uurtje, 4 keer per week ofzo, je zal merken dat je metabolisme sneller begint te draaien.
Laat chips vallen, snoep kan je makkelijk vervangen door fruit, als je toch zin hebt in iets zoet eet een appel ipv ne snickers
micksk3
Legacy Member
Het moeilijkste om mee om te gaan zijn eetbuien. Ik heb er nog ook nog altijd last van... was dit weekend bij m'n moeder, er ligt daar ijs in de diepvriezer, chocolade saus in de koelkast en lotus speculoos kruimeltjes & zwarte chocolade met advocaat in de kast -> heavenly combo :naughty: daarna nog wat koeken zitten eten (kommetje met koekjes op de salon tafel) met m'n tas koffie en voor je het weet zit je aan makkelijk 1000kcal die ik anders NOOIT zou eten aangezien ik dit zelf nooit in huis heb.
Anyway, zit tegenwoordig op een goed gewicht, en ik sport wel genoeg dat zulke uitschietertjes weinig tot geen effect hebben op mijn lichaamscompositie, en dus geniet ik wel ook van die eetbuien wanneer ze voorkonen. Zolang het maar niet dagelijks is.
Anyway, zit tegenwoordig op een goed gewicht, en ik sport wel genoeg dat zulke uitschietertjes weinig tot geen effect hebben op mijn lichaamscompositie, en dus geniet ik wel ook van die eetbuien wanneer ze voorkonen. Zolang het maar niet dagelijks is.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.