Goh, ja en nee, of beter ja, mits de nodige voorbehouden. Er zijn nog meer aspecten die meetellen he, oa vetpercentage, de locatie van vet in uw lichaam, spiermassa, etc. Iig het is een methode (echt volledig afschrijven doen we die niet) waarbij ge gemakkelijk kunt meten (enkel weegschaal vereist) en waarbij ge progressie kunt vaststellen. Als ge de <25 wilt najagen, by all means be my guest, ge zult er alleen maar voordeel bij ondervinden. Ge zijt een jongen, we zien ook wel dat we in de praktijk jongens gemakkelijker kunnen motiveren door ze haalbare doelen voor te schotelen (SMART, jaja) en vooruitgang te meten. Als het u kan motiveren is het een goede zaak en moet ge er absoluut voor gaan.
't Enige is dus dat ge, eenmaal ge onder de 25 zit, altijd eens een andere test kunt laten doen bij uw arts om te checken of er nog werk is, en zoja, hoeveel nog. Maar ge zult iig zeker niets fout doen door naar die 25 te streven.
Was da om mij te pesten of zo. Al die carbs.