Ik hoorde al een paar keer over Crossfit, en dat sprak me wel aan. Gisteren een paar filmpjes bekeken en adressen/prijzen bekeken, en denk toch dat het niks voor mij is. 't Is net te ver om te combineren met werk, huishouden en sociaal leven en ik ga daar niet vaak genoeg geraken om z'n prijs waard te zijn. Ik had bij het bekijken van de filmpjes ook de indruk dat er weinig aandacht besteed wordt aan hoe de oefeningen uitgevoerd worden (veel gezwier met de benen bij het optrekken, pompen/plankhouding met achterste in de lucht of net doorgezakte rug etc...). Als er dan bij de FAQ staat 'Waarom is het duurder dan gewone fitness? Omdat er altijd een trainer aanwezig is om je te begeleiden', dan stel ik me toch vragen wat voor trainers dat zijn. Enfin soit.
Dan maar op youtube nog eens gaan zoeken naar workouts om thuis te doen. Ik had eerder al eens die van Jillian Michaels gedaan, maar die vond ik nogal saai, verschillende dagen na elkaar hetzelfde, dat geef ik snel op. Youtube gaf me HIIT als suggestie, en dat had ik hier ook al eens zien passeren. Gestart met HIIT like a girl.
Ferm gezweet, maar al bij al goed vol te houden, was ook maar 22 minuten. Ik heb gezien dat er veel verschillende filmpjes zijn van die Fitness Blender, handig om te kiezen waar je die dag zin hebt. Hopelijk kan ik dit een keer of twee per week doen, aangevuld met een toertje lopen of een fietstocht. En dan proberen volhouden tot september, dan begint mijn aerobicsles (met trainer
) weer.
.