Huasheng
Legacy Member
Ik heb het zelf ook al gedacht dat er mij misschien (al dan niet onbewust) iets te veel aan het bezighouden is. Op zich ga ik niet te laat slapen, en ik val ook redelijk snel in slaap. Maar waarom ik sinds deze week opeens iedere nacht eens wakker wordt|SirB| zei:Is ZEER herkenbaar voor mij wat ik lees bij jou. Ik heb dus net hetzelfde. Enerzijds ligt de fout bij mezelf door te laat in bed te kruipen. Langs de andere kant denk ik dat mijn probleem is dat ik bij het slapengaan over veel zaken begin na te denken.
Innerlijke rust vinden en bepaalde zaken loslaten is mijn doelstelling voor de komende periode. Misschien kan dat bij jou ook helpen?
Als ik tegenwoordig in 't weekend te vroeg wakker word, begin ik wel vaak veel te veel na te denken, o.a. over het niet meer in slaap kunnen vallen
Mja...