Archief - Ben je een nachtuil of een vroege vogel?

T

Time

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #1

Naar aanleiding van een artikel in de standaard...

Nog collega's hier die 's avonds zelden of nooit moe zijn? Die enkel gaan slapen omdat ze beseffen dat het anders de volgende morgen te zwaar wordt? Die elke morgen zin hebben de wekker (of de gsm) tegen de muur te pletter te slaan?
Die op een uitslaapdag al om 7-8h wakker worden, maar er toch blijven inliggen tot 11-12h omdat het in dat bed toch gewoon zo verdomde lekker is om te blijven liggen? Die in blokperiodes studeren tot 4-5h 's nachts ipv 's morgens een paar uur vroeger op te staan? Etc..?

Geluksvogels hier die een werkgever hebben die daar rekening mee houdt?

C

Carrion

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #2

ga hier meestal rond half 3 uur slapen en kan dan perfect om 7 uur m'n bed uit als het moet

als ik tot 10 uur in m'n bed lig heb ik al lang geslapen, ben meestal tussen 8-9 uur wakker, wekker of gene wekker

?

?therapy?

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #3

Een nachtuil!
Op mijn stage moest ik van 10u tot 18u30 werken. Ik voel mij daardoor vééél gezonder en gelukkiger.

Het is ook wel nefast bij het uitgaansleven.
Ik kan makkelijk blijven feesten tot in de vroeger uurtjes waardoor je redelijk wat geld uitgeeft.
En dan blijf je slapen tot in de middag... dus wil je wat aan je dag gehad hebben dan blijf je weeral laat op. Vicieuze cirkel

G

Gentille

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #4

Ik het weekend lang uitslapen. In de week steeds vroeg op en toch redelijk vroeg gaan slapen (rond 22:00-22u30) maar tegen dat ik de slaap vat is het wel middernacht.

K

Karre

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #5

Een nachtuil. Kan namelijk met gemak tot 4-5u opblijven. Opstaan in tegendeel, ik mag nog zo vroeg gaan slapen, als ik uit mijn eigen niet wakker word (en uit mijn eigen is zo'n 10-11uur meestal in de vakantie, 9 -10 uur in het weekend bij school) geraak ik er gewoon niet uit.

b

beemer

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #6

Ik ga op een werkdag meestal rond middernacht slapen (of iets later). In het weekend of tijdens (het) verlof blijf ik al gauw een uur of twee drie langer op.

E

Epyon

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #7

Voor zover ik nog over een of andere vorm van bioritme beschik: zeker een nachtuil.

B

Benjamin

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #8

Er bestaat niet zoiets als een nachtuil of een vroege vogel,
Wanneer je 's avonds geen zin hebt om naar bed te gaan en 's ochtends de wekker tegen de muur wil smijten dan is dat omdat je te laat gaat slapen en daardoor 's ochtends een wrak bent. Ga vroeger slapen en je zal na zo'n 10 dagen gewenning 's ochtends geen wrak meer zijn en 's avonds op tijd kunnen slapen. Dan moet je wel de wil en de discipline hebben om dit 10 dagen vol te houden zodat je lichaam zich kan aanpassen.
Veel studenten missen deze wil omdat ze het zich kunnen permitteren om 's ochtends eens een les te missen of omdat het ze niet interesseert dat ze enkel pro forma in de les zitten terwijl ze ondertussen zitten te slapen. Ik heb al eens meegemaakt dat een prof zo'n student wegstuurde.
Ook ik ga gemiddeld gezien te laat slapen maar dan vooral omdat het door bepaalde kotgenoten niet mogelijk is om op tijd te gaan slapen.

F

FurtiveDuck

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #9

Ik ben een echte nachtuil. Waarom weet ik niet precies, maar als het buiten begint te schemeren dan voel ik mij plotseling veel actiever en heb ik echt voor alles zin. Waar ik overdag zou zeggen van: "Nee, nu efkes geen tijd!" zeg ik dan gewoon "Go!" - Daarom blijf ik ook het liefst zo lang mogelijk op, langs de andere kant wil ik dan het 's morgens wel terug zo vroeg mogelijk uit mijn bed.

B

Benjamin

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #10

Duck, wanneer je gemiddeld 5 uur eerder zou opstaan dan zou je 5 uur eerder je eigen meer actief voelen. Het is normaal dat je een X aantal uren nadat je opstaat het meest actief bent. De eerste uren moet je lichaam nog wakker worden (voor mij gemiddeld 2-3 uur), de laatste uren raak je vermoeid, daartussen in heb je de piek.

L

LaCucaracha

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #11

nachtuil, kan het best 's nachts werken of leren... ook series zien doet men 'snachts, fuiven ook
@hierboven: zelfs al slaap ik 9u en sta ik om 7u op: dan nog ben ik moe hoor, ik voel mij ook veel beter rond een uur of2 snachts, dan ben ik meestal nog hyperactief, tis pas teege 5-half 6 dat ik t begin te voele ik slaap dan tot 13u

S

Santa

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #12

Mja dat nachtuil gedoe kan allemaal wel tof zijn, maar de algemene samenleving draait van 8-20u en niet van 20-8u

T

Time

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #13

Benjamin zei:

Er bestaat niet zoiets als een nachtuil of een vroege vogel,
Wanneer je 's avonds geen zin hebt om naar bed te gaan en 's ochtends de wekker tegen de muur wil smijten dan is dat omdat je te laat gaat slapen en daardoor 's ochtends een wrak bent. Ga vroeger slapen en je zal na zo'n 10 dagen gewenning 's ochtends geen wrak meer zijn en 's avonds op tijd kunnen slapen. Dan moet je wel de wil en de discipline hebben om dit 10 dagen vol te houden zodat je lichaam zich kan aanpassen.
Veel studenten missen deze wil omdat ze het zich kunnen permitteren om 's ochtends eens een les te missen of omdat het ze niet interesseert dat ze enkel pro forma in de les zitten terwijl ze ondertussen zitten te slapen. Ik heb al eens meegemaakt dat een prof zo'n student wegstuurde.
Ook ik ga gemiddeld gezien te laat slapen maar dan vooral omdat het door bepaalde kotgenoten niet mogelijk is om op tijd te gaan slapen.

Klik om te vergroten...

Als ik er 22h inkruip en 6h uitgeslapen ben en de wekker loopt af om 6h30 heb ik nog steeds zin om die kapot te gooien. Gewoon omdat ik niet uit mijn bed raak, heeft weinig te maken met niet uitgeslapen te zijn. Sommige mensen leven van nature uit gewoon 'later'.
Je hebt mensen die bij het wakker worden meteen uit bed springen en je hebt er die 4h later nog liggen te genieten maar wel al uren klaarwakker zijn.

t

tgc_9012

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #14

Nachtuil, ik ga elke dag om 4-5 uur slapen. Ik ben dan ook heel blij dat quasi al mijn lessen om 13h beginnen

c

chimairaa

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #15

Hangt er vanaf bij mij, de ene keer kan ik al gaan slapen om 22u de andere keer 24u. Ik sta meestal op rond 8u30 (ben ik echt uitgeslapen) .

C

Crashtestdummy

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #16

in de week meestal rond 2 a 3u gaan slapen om er dan om 7u uit te zijn om te gaan werken en in tweekend rond een uur of 5 6 gaan slapen en dan slapek door tot 16 a 18u

i

ironhorn

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #17

ik kan op als ik moet, maar blijf liever liggen

in de vakantie sta ik meestal rond de middag op, maar blijf ook wakker tot 3 uur ongeveer

schooltijd sta ik op om half 8 (wakker om 5/10 voor 7, maar blijf nog wat liggen) en ga slapen om 12 (of vroeger/later, afhankelijk van het moment). Slaaptekort dat ik zou opbouwen tijdens de werkdagen, haal ik normaal in in het weekend (uitslapen tot 12/1)

B

Bubba

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #18

Ik ga laat slapen, slaap enorm lang en ik ben lui. Dus voor mij klopt het cliché wel.

B

Bart Religion

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #19

nachtuil. Hoewel ik dagelijks tussen 7 & 8 opstaan en uitgeslapen ben. Doch als het donker is ben ik meer in vorm.

Y

Yunastie

Legacy Member

• 4 apr 2009

• #20

Nachtuil. Ik slaap altijd in het weekend en vakantie tot 10u-12u 's middags. Het is ook al vaak gebeurd dat ik gewoon tot 3u blijf liggen. Ik wordt veel actiever en krijg veel meer energie als het begint te schemeren zoals ik hierboven zag staan.
Dunno hoe het komt