Je ergernissen van vandaag

[MaTi]

Mensen verwachten ook gewoon veels teveel dat ze liefst binnen de minuut in slaap vallen en 8 uur doorslapen zonder wakker te worden en zo fris als een hoentje opstaan.

Daarbij mag er niks gezegd worden van bouw je dag af en laat die smartphone of laptop eens voor wat het is of sta niet op om een sigaret te roken.

(Ik praat vanuit mijn ervaring als nachtverpleegkundige in de psychiatrie.)

Soms slapen mensen letterlijk de hele dag en kunnen ze 's nachts niet slapen maar owee als ge daar iets van zegt.

Een afdeling geweten waar mensen hun wekker zetten om hun laatste sigaret te roken iets voor middernacht omdat nadien er geen mogelijkheid meer was om te roken tot 6h30.

En anderen slapen de hele nacht en beweren van niet. Jammer genoeg mogen we die niet wakker maken om het tegendeel aan te tonen. Dat ze niet uitgerust zijn, daar kunnen we niet over oordelen natuurlijk.

 

[Sylverscythe]

Mensen verwachten ook gewoon veels teveel dat ze liefst binnen de minuut in slaap vallen en 8 uur doorslapen zonder wakker te worden en zo fris als een hoentje opstaan.

Daarbij mag er niks gezegd worden van bouw je dag af en laat die smartphone of laptop eens voor wat het is of sta niet op om een sigaret te roken.

(Ik praat vanuit mijn ervaring als nachtverpleegkundige in de psychiatrie.)

Soms slapen mensen letterlijk de hele dag en kunnen ze 's nachts niet slapen maar owee als ge daar iets van zegt.

Een afdeling geweten waar mensen hun wekker zetten om hun laatste sigaret te roken iets voor middernacht omdat nadien er geen mogelijkheid meer was om te roken tot 6h30.

En anderen slapen de hele nacht en beweren van niet. Jammer genoeg mogen we die niet wakker maken om het tegendeel aan te tonen. Dat ze niet uitgerust zijn, daar kunnen we niet over oordelen natuurlijk.

Ook akkoord, iedereen slaapt eens slecht en gaat eens minder fris naar het werk. Maar het "tijdsslot" om te slapen komt enkel maar meer onder druk natuurlijk door alle informatie/entertainment waarmee we worden gebombardeerd. Lang geleden was het donker en gingen de mensen slapen

 

[hate4recipe]

Ik lees hier net de symptomen van een winterdepressie. Ik heb dat!

Vooral die zoetigheden en die extra kilo's.

Mijn vriendin is heel het jaar door winterdepressief dan

 

[Dr. Sheldon Cooper]

Ook akkoord, iedereen slaapt eens slecht en gaat eens minder fris naar het werk. Maar het "tijdsslot" om te slapen komt enkel maar meer onder druk natuurlijk door alle informatie/entertainment waarmee we worden gebombardeerd. Lang geleden was het donker en gingen de mensen slapen

Merk dat zelf ook. Er zijn zoveel dingen die ik wil doen op een dag dat ik mezelf echt moet dwingen om te gaan slapen.
Ik kan ook niet in mijn bed kruipen en meteen slapen. Ik moet een aflevering van een serie zien voor ik slaap

 

[Destel]

vandaag niet goed opgestaan, denk dat ik ook een winterdepressie aan het krijgen ben.

 

[coldplayke]

vandaag niet goed opgestaan, denk dat ik ook een winterdepressie aan het krijgen ben.

Veel mensen hebben een vitamine D tekort, zeker in de wintermaanden. Kan goed zijn dat als je een paar weken een supplement neemt, je je beter begint te voelen.

 

[Oldskooler]

vandaag niet goed opgestaan, denk dat ik ook een winterdepressie aan het krijgen ben.

Sowieso blijven buitenkomen.

Soep eten met veel verse groenten in.

Ook vit. D bijnemen kan helpen, krijg je niet binnen met groenten.

Niet te veel piekeren over de nabije toekomst van de mensheid, veel toekomst is er niet meer, gewoon aanvaarden.

 

[Insaner]

Mijn vrouw is iemand die ten alle tijde 8 uurtjes slaap nodig heeft.
Ik daarintegen slaap er amper 5 - 6 per nacht en dat is al meer dan voldoende. Meestal voel ik mij zelfs lichamelijk 'slecht' als ik bv 8 uur slaap. Dan zit ik voor de rest van de dag met een maag die ambetant doet en mijn hoofd voelt aan als gevuld met watte.
Sinds de geboorte van mijn zoontje sta ik tot 2 keer per nacht op en ik ondervind daar bijna tot geen last van. Mijn vrouw heeft al meerdere keren opgemerkt dat ik met ouder worden minder en minder slaap. Maar als ik slaap, dan ist gelijk ne blok beton.

 

[Sylverscythe]

Mijn vrouw is iemand die ten alle tijde 8 uurtjes slaap nodig heeft.
Ik daarintegen slaap er amper 5 - 6 per nacht en dat is al meer dan voldoende. Meestal voel ik mij zelfs lichamelijk 'slecht' als ik bv 8 uur slaap. Dan zit ik voor de rest van de dag met een maag die ambetant doet en mijn hoofd voelt aan als gevuld met watte.
Sinds de geboorte van mijn zoontje sta ik tot 2 keer per nacht op en ik ondervind daar bijna tot geen last van. Mijn vrouw heeft al meerdere keren opgemerkt dat ik met ouder worden minder en minder slaap. Maar als ik slaap, dan ist gelijk ne blok beton.

Er zijn mensen die minder slaap nodig hebben, maar dat is wel maar een minderheid. Ik zit gewoon op het gemiddelde, 7u30-8u heb ik nodig. Met minder functioneer ik wel maar niet optimaal. En vooral, als ik dan eens genoeg slaap krijg ik een soort terugslag waar ik mij een hele dag moe voel.

Ik heb al vaak mensen ontmoet die claimen dat ze weinig slaap nodig hebben en dan in ploegen werken en dergelijke maar als je ze ergens laat zitten vallen ze meteen in slaap. Chronisch slaaptekort denk ik dan.

Ik vind dat slaap gewoon niet genoeg waardering krijgt in onze maatschappij.

 

[Tonerider]

Sowieso blijven buitenkomen.

Soep eten met veel verse groenten in.

Ook vit. D bijnemen kan helpen, krijg je niet binnen met groenten.

Niet te veel piekeren over de nabije toekomst van de mensheid, veel toekomst is er niet meer, gewoon aanvaarden.

Dat laatste is hetzelfde als zeggen als 'stop met depressief zijn'. Dat piekeren gaat vanzelf.
Ik heb dat met oud worden en de dood. Gisteren keek ik naar een optreden van Andre Van Duin uit z'n beginjaren. Bij elke oude mens die ik dan zie denk ik automatisch 'die leeft niet meer'.
Zelfs als ik met m'n katten bezig ben, ga ik soms de filosofische tour op en begin tegen hen dat ze het niet beseffen dat ze hier maar tijdelijk zijn en zo...
Piekeren is een automatisme. Eentje dat ik liever ook kwijt zou zijn, maar spijtig genoeg is er geen aan/uit knop. Bij mij wordt dat door van alles getriggerd, zoals gezegd, zelfs zoiets dom als een m'n eigen huisdier

 

[Insaner]

Er zijn mensen die minder slaap nodig hebben, maar dat is wel maar een minderheid. Ik zit gewoon op het gemiddelde, 7u30-8u heb ik nodig. Met minder functioneer ik wel maar niet optimaal. En vooral, als ik dan eens genoeg slaap krijg ik een soort terugslag waar ik mij een hele dag moe voel.

Ik heb al vaak mensen ontmoet die claimen dat ze weinig slaap nodig hebben en dan in ploegen werken en dergelijke maar als je ze ergens laat zitten vallen ze meteen in slaap. Chronisch slaaptekort denk ik dan.

Ik vind dat slaap gewoon niet genoeg waardering krijgt in onze maatschappij.

Zeker waar. Beetje de tijdsgeest zoals eerder al aangehaald. 24 uur is niet meer genoeg lijkt soms...
Probleem met in slaap vallen heb ik niet en sinds enkele jaren slapen mijn vrouw en ik met een noisemaker.
Heeft haar heel hard geholpen met sneller ontspannen en dus ook sneller slapen.
Meestal zijn dat regengeluiden met een onweer bij ons. Ook proberen we het laatste halfuurtje voor we naar bed gaan, geen gsm, tv uit en gewoon nog even wat k(l)etsen in bed. Lichtere maaltijd en geen lekkere dessertpotjes ofzo kan ook geen kwaad ivm suikers enzo.

 

[Koonut]

Als je de luxe hebt is apart slapen echt wel gezond. Ik woel van tijd ook 200omwentelingen per uur op een slechte nacht. Vorige matras trok ik dan mijn vriendin haar hele week slecht met zo'n 2 of 3 nachten. Nu hebben we nog steeds een 2 persoonsbed maar met aparte matrassen en zo beïnvloed je elkander al een pak minder. In de zomer slapen we zelfs in volledig aparte kamers want ik ben enorm gevoelig voor de warmte en heb open ramen nodig terwijl mijn vriendin dan geen licht en geluid kan verdragen.

 

[DiffieHM]

Ben weer in een procrastinatiebui precies, zit sinds 7u aan mijn werkpc, maar nog niks productiefs gedaan

 

[Nahrtent]

Ben weer in een procrastinatiebui precies, zit sinds 7u aan mijn werkpc, maar nog niks productiefs gedaan

I feel ya!

 

[Oldskooler]

Ben weer in een procrastinatiebui precies, zit sinds 7u aan mijn werkpc, maar nog niks productiefs gedaan

Ah een manager.

 

[Mulan]

Ik vind de vergelijking melatonine versus slaapmedicatie even goed opgaan als valeriaan versus een temesta

Natuurlijk moet je voor ernstige problemen je medisch laten begeleiden, maar iets dat vrij in de supermarkt te verkrijgen is, Is geen medicatie waarvoor je een arts moet raadplegen he...

 

[kay-gell]

Ben weer in een procrastinatiebui precies, zit sinds 7u aan mijn werkpc, maar nog niks productiefs gedaan

Dat heet bij mij ne gewone werkdag

 

[vloet]

Schijtweek. Ik maakte elke dag wel onnozele foutjes op 't werk. Niets erg, maar irritant voor mezelf. Precies extreem verward de laatste dagen, en ik ben van nature al zo'n confused figuur.

 

[Dr. Sheldon Cooper]

365 dat irritant doet en met mijn rechten prutst waardoor ik niks kan doen

 

[DiffieHM]

Ah een manager.

Nee toch nie Een engineer, dus ik moet soms wel nadenken over hoe/wat ik dingen gaan doen, dus ik ga vandaag daaronder categoriseren denk ik :unsure: