BeyondGaming Loopt: stand 2022 (FINAL UPDATE DONE)

Status
Niet open voor verdere reacties.
Pr op 15k, 10 mijl, halve marathon, 30km en marathon gelopen tijdens marathon van Rotterdam vandaag :p Voor m'n marathontijd, neem aub maar de chiptijd: 2u48min35sec, niet de tijd van Strava.

Bedankt om deze aan de lijst toe te voegen.
Ik word mottig als ik die tijden bekijk. Jij loopt uw eerste 5km tijdens uw marathon een dikke minuut sneller dan mijn PR op die afstand, uit 2017 toen ik in MEGA UBERvorm was. :cry:

En dan verslap je helemaal niks .. en loop je elke 5k km sneller dan mijn PR op die afstand. :tongue:
 
Ik word mottig als ik die tijden bekijk. Jij loopt uw eerste 5km tijdens uw marathon een dikke minuut sneller dan mijn PR op die afstand, uit 2017 toen ik in MEGA UBERvorm was. :cry:
Zwijg eens rap, ik sta bijna overal laatst in die openingspost 😂
 
Het lopen sinds Maart nog eens wat serieuzer beginnen nemen;

- 5km onder de 25min was het eerste doel en dat is na heel veel zweten gelukt. 😛

5km -> 22:44

A1C21157-29F0-4BCD-A9E8-1C8773DE98FD.jpeg


10km -> 55:53

2F761D19-72D9-4114-812C-68CEFEE3E2B8.jpeg


10 miles -> 1:34:28

C47A32CE-97F3-4BF3-A0EA-7129CAD8A888.jpeg
 
Het lopen sinds Maart nog eens wat serieuzer beginnen nemen;

- 5km onder de 25min was het eerste doel en dat is na heel veel zweten gelukt. 😛

5km -> 22:44

Bekijk bijlage 9330

10km -> 55:53

Bekijk bijlage 9331
Retestrakke tijd die 5km! Ik denk dat je ongeveer op hetzelfde niveau als mij zit als ik naar de 10 km kijk. Maar 5km onder de 23 minuten zit er bij mij niet in.
Wsl monsterachtig afgezien ;) TOP
 
Retestrakke tijd die 5km! Ik denk dat je ongeveer op hetzelfde niveau als mij zit als ik naar de 10 km kijk. Maar 5km onder de 23 minuten zit er bij mij niet in.
Wsl monsterachtig afgezien ;) TOP
Ik dacht ook eerst dat 24min mijn limiet was, maar heb een tijdje wat random intervallen gedaan en dat hielp wel om wat sneller te worden, laatste poging was zelfs 21:22 maar denk dat dat wel de maximum was voor nen tijd, idd serieus liggen zweten en ni direct zin om dat nog eens te doen voorlopig. 😀

Ik volg niks van schema’s ofzo, gewoon men eigen ding doen, we zien wel waar we eindigen.

Laatste 2-3 weken mijzelf wat laten gaan op gebied van vettig eten en alcoholische drank dus ga om te beginnen al wat schade moeten wegwerken vrees ik. 😅
 
Na blessure en revalidatie van een jaar (spierscheur die bleef aanslepen).

Begonnen met de eerste wintertrainingen , nultest valt al goed mee 18:48 (volgens strava) , doel tegen December 17:30 of nog lager :)
Ook nog geen perfect parcours met 5x 180 graden bochten in het parcours (kermiswedstrijdje in de regio zonder officiële tijdsopname)

lopen.png
 
Na jaren bureauwerk zonder sport en met alle mogelijke slechte gewoontes opnieuw gestart aan een start to run.
Net weer een eerste 5km kunnen lopen maar met een extreem slechte tijd: 42 minuten 30 seconden.

Hopelijk wordt dit snel beter de komende maanden...
42:30 seconden is nog altijd sneller dan al die mensen die op de bank zitten en naar thuis/familie kijken.
Het feit dat je loopt is de prestatie waar je trots op mag zijn. Afstand, snelheid etc. is allemaal irrelevant. Het enige dat telt is of jij je er goed bij voelt en dat je je amuseerd en je zelf niet overbelast.

Mijn 2022 PR's:
5K - 27:40
10K - 1:10:18
15K - (niet gelopen)
21K - (niet gelopen)

All Time:
5K - 23:19
10K - 47:21
15K - 1:15:31
21K - 1:58:03
 
Laatst bewerkt:
Blijkbaar hier nooit geupdate, maar bij deze mijn update van afgelopen jaar:

Voorjaar:
Marathon: 3u10'44"
Halve Marathon: 1u29'22"
Nu:
5k: 18'32"
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Vergelijkbare onderwerpen

D
Reacties
127
Weergaven
9K
Deleted member 14
D
Terug
Bovenaan